вагітність |
Алергія і вагітність - як уникнути загострення |
17.12.2013 |
![]() |
![]() |
Чи може сама вагітність провокувати алергічні реакції?
Як уберегти майбутнього малюка від проявів алергії? Ці питання викликають зараз чимало суперечок.
Алергія - це сверхповишенная чутливість до тих чи інших продуктів або входять до них окремих компонентів.
- Вона виникає через особливості імунної системи.
- У відповідь на появу алергену організм вступає в боротьбу з «чужаком», починаючи виробляти особливі білкові речовини - антитіла. В результаті, як раз, і виникають шкірні висипання, неприємні відчуття сверблячки, або навіть болю.
Зазвичай схильність до алергічних реакцій передається у спадок. Хоча можуть бути й інші причини: - порушення функцій шлунково-кишкового тракту, - вживання в їжу продуктів, що містять різні харчові добавки, - екологічна ситуація в області проживання, - загальне ослаблення імунітету, наприклад, як наслідок вже перенесених захворювань.
За даними вітчизняних і зарубіжних дослідників, поширеність харчової алергії коливається в широких межах: від 0, 01 до 50%.
А якщо я вагітна ?!
Якщо до вагітності ви стикалися з харчовою алергією, то, швидше за все, ви вже знаєте, що можна вживати в їжу, а що - не можна. Але нерідко майбутня мама не підозрює, що алергічний фон у неї дещо підвищений. Можливість прояву різних реакцій може «сховатися» до певного моменту, в нашому випадку, до настання вагітності.
Небезпека полягає в тому, що непереносимість або прихована харчова алергія у матері в період вагітності і лактації може спровокувати появу алергії у малюка. Адже алергія у майбутньої мами проявляється не тільки в типових алергічних захворюваннях або алергічних реакціях.
До проявів прихованої харчової алергії в період вагітності відносяться і така проблема, як набір зайвої ваги, і такі ускладнення перебігу вагітності, як гестоз вагітних (набряки, підвищений артеріальний тиск).
Набряки і зайву вагу пов'язані з непереносимістю, а не з тим, що вагітна жінка просто "з'їла зайвого". Це, перш за все, імунологічна реакція організму на нестерпні продукти. Відбувається затримка рідини, яка або накопичується в жировій тканині і проявляється набором зайвої ваги, або призводить до набряків, підвищення тиску і більш серйозних змін в нирках. Якщо не звертати на ці симптоми серйозної уваги, проблема не закінчується з пологами, вона переноситься на дитину. Дійсно, діти таких мам частіше страждають на алергічні захворювання, підвищеним внутрішньочерепним тиском, частіше хворіють.
Джерела неприємних сюрпризів
Від яких харчових продуктів слід очікувати підступу в першу чергу?
Отже, це: - червона і чорна ікра - яйця - баранина - страви із сої - бобові - манна, вівсяна і пшоняна крупи - з солодкого: шоколад, мед - з фруктів: цитрусові А також: копчені, солоні, гострі продукти.
Перераховані вище продукти мають властивість накопичувати в організмі провокують речовини.
Є така думка: чим більше майбутня мама вживає в їжу фруктів і овочів, тим краще. Але навіть такі корисні смакоту як персики, морква, курага при надмірному щоденному вживанні можуть викликати алергічні прояви. Бажано виключити з меню продукти, що містять консерванти, всілякі добавки з індексом «Е», добавки для поліпшення смаку. При покупці вибирайте продукти з нетривалим терміном зберігання, в них менше добавок.
Міні-дієти в ім'я користі
Крім обережного ставлення до свідомо алергенним продуктам, для профілактики набору зайвої ваги як прояви харчової непереносимості широко використовуються розвантажувальні дні - яблучні, кефірні і т.д.
Якщо врахувати, що набір ваги і схильність до набряків більше характерні для другої половини вагітності, то розподіл харчового раціону може бути наступним:
Сніданок - 30% Обід - 40% Полудень - 10% Вечеря - 20%.
Зверніть увагу! Останній прийом їжі повинен відбуватися за 2-3 години до сну і складатися з легкопереваріваемих продуктів (наприклад, фрукти, кефір, сир).
Як виявити харчову алергію?
Щоб виявити алергію, використовується метод визначення аллергенспецифических харчових Ig G4 антитіл. Ці антитіла утворюються в організмі як реакція на продукти харчування. Вони передаються плоду через плаценту і грають велику роль у формуванні алергічної схильності малюка. Коли кількість цих антитіл перевищує певний рівень, можна говорити про непереносимості або прихованої харчової алергії.
З огляду на ці індивідуальні відхилення, лікар може скласти особливу дієту відповідно до отриманих даних.
А як же все необхідне?
Звичайно, вагітна жінка повинна отримувати достатню кількість білків, вуглеводів, жирів, незамінних амінокислот, мікроелементів. Мова не йде про те, щоб виключати цілі групи продуктів - наприклад, всі м'ясні продукти. Це лише певні види, на які значно підвищена вироблення антитіл, наприклад, 1 - 2 сорти м'яса, 2 - 3 сорти круп і т.д.
Деякі продукти можна вживати щодня, інші - раз в декілька днів, але будуть і такі, які доктор настійно порадить виключити.
І знову беремо в руки щоденник!
Якщо Ви схильні до алергії, добре, якщо Ви будете вести особливий щоденник. Або це буде окремою «харчової» главою у Вашому загальному щоденнику вагітності. Записуйте кожен день, що Ви їли, в якій кількості, чи була реакція і якого роду. Цей матеріал може дуже цінним для лікаря, адже таким чином встановити «злісні» продукти йому буде набагато простіше.
Якщо все дуже серйозно ...
У період загострення лікар може додатково призначити:
1. Антигістамінні препарати 2. Гормональні засоби, мазі. 3. З десенсибилизирующих засобів: діазолін по 1т. бажано з другої половини вагітності.
У будь-якому випадку, не хвилюйтеся: правильно підібрані лікарем препарати та їх дози будуть безпечні для Вас і Вашого малюка! джерело: Виберіть мову
На Powered by Femme-today.info | Жіночий журнал
|