أغذية الأطفال: كيف لطهي طعام صحي

أغذية الأطفال: كيف لطهي طعام صحي

أغذية الأطفال، والبيتزا أغذية الأطفال لم يعد ممكنا أن نتصور دون البيتزا، لأن يؤكل هذا الطبق في كل مكان تقريبا: في الأفلام، في مجال الإعلان وفي المقهى. فمن الأفضل لطهي البيتزا في المنزل. ولكن في كثير من الأحيان عند إعداد البيتزا محلية الصنع، ونحن لا نفهم كيف الكثير من الدهون في الجبن، والتي تأتي إلى 30 في المئة أو أكثر. بالطبع، من الناحية المثالية، يجب أن يكون الجبن لا يزيد عن 9 في المئة من الدهون والعجين يمكن أن تجعل الخاصة بك. أحيانا يكون من الأفضل أن يؤخذ خبز بيتا العادية، ويضاف إلى كل ذلك الملاحق لالبيتزا (الخضار والجبن وصلصة الطماطم). بالمناسبة، أفضل لتحضير صلصة من الطماطم الطازجة أنفسهم. كيفية تحضير البطاطا المهروسة مفيدة: تحتوي البطاطا المهروسة الكلاسيكية الزيت والحليب، وأحيانا لإضافة نكهة كريم سمكا. كل طفل يحب البطاطا المهروسة، ولكن لماذا له الاشياء غير المشبعة والدهون؟ فمن الأفضل للقضاء على زبدة غير مربحة وإضافة زيت الزيتون. إذا 1/3 من البطاطا المهروسة بديلا القرنبيط هريس، ثم تحصل على طبق مع مفيدة للطفل مع الألياف الغذائية. كيف لطهي رقائق مفيدة: مستعدون رقائق عادة في زيت عميق أن مربحة بشكل رهيب. ولكن من الممكن لإرضاء الأطفال مع استخدام الألوان رقائق، يخبز في الفرن. هذا يمكن أن يستغرق البطاطا والبطاطا الحلوة (البطاطا الحلوة) ومقطعة إلى شرائح، وتخلط مع زيت بذور اللفت وكمية صغيرة من الملح لخبز في الفرن على درجة حرارة عالية. نضع في اعتبارنا أن ينضج البطاطا الحلوة أسرع من البطاطا. كيفية طبخ كعكة الشوكولاته نافع: بالتأكيد، كعكة الشوكولاته الحلوى المفضلة للأطفال واحدة بالكاد يمكن أن يطلق عليه طبق صحي. لكن في حالة استبدال الزبدة والقشدة، والتي تحتوي على الدهون غير المشبعة زيت بذور اللفت، وسوف تكون الكعكة أكثر فائدة. يمكن استبدال 200 غ من الزبدة من زيت بذور اللفت الزجاج واحد.

اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


اقرأ المزيد:   الولادة في المنزل

إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *