هزة الفراولة الموز مع الزبادي محلية الصنع

هزة الفراولة الموز مع الزبادي محلية الصنع

الشارع هو بالفعل دافئ بما فيه الكفاية، ويمكنك علاج نفسك الرقاب! حتى لذيذ، عطرة، طازجة!

الرقبة - ومزج من عدة مكونات من الكوكتيلات. طبخه بشكل لا يصدق سهلة وممتعة. في معظم الأحيان، عنق الرحم جعلت مع إضافة منتجات الألبان والفواكه والتوت والجليد. أحيانا هناك القائم على الرقبة الآيس كريم.

فمن الأفضل لاستخدام اللبن الطبيعي. I جعل اللبن نفسها باستخدام جهاز خاص - اللبن. اتضح زبادي لذيذ محلية الصنع، لا السكر والمواد الحافظة وأشياء سيئة أخرى، الذي يتكدس مع مصنع اللبن.

كوك اللبن في مثل هذا الجهاز هو بسيط جدا. فمن الضروري لتسخين الحليب إلى درجة حرارة الغرفة، إضافة المبدئ (يمكنك شراء في السوبر ماركت أو الصيدلية، أو جرة من الزبادي الطبيعي (اليونانية)، دون أي إضافات، وإثارة، وتصب في الجرار، وضعت في اللبن، وتحويل وحدة في، وتترك لمدة 8-12 ساعات.

إذا لم يكن لديك مثل هذا الجهاز، أو أنك لا تخطط لشرائه، وشراء في محلات السوبر ماركت فقط اللبن الطبيعي، لا يزال بإمكانك العثور على اسم - اليونانية.

المكونات

(2 حصص):

- 1.5 الموز
- الفراولة المجمدة 300G (I اتخاذ هريس الفراولة المجمدة)
- 500G اللبن الطبيعي *
- أوراق النعناع، اللوز المطحون للزينة

* هل يمكن أن تؤخذ في مكان من الحليب أو اللبن الكفير. أي نوع من منتجات الألبان التي سوف تستخدمها يعتمد على اتساق مستقبل الرقبة.

وصفة

قشر الموز ومقطعة إلى شرائح. أضعاف في وعاء مسطح ووضع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.

وضع الموز المجمدة في الخلاط، إضافة الفراولة المجمدة وتصب اللبن.

ختم في الخلاط حتى كوكتيل على نحو سلس. إذا لزم الأمر، إضافة المزيد من اللبن أو الحليب. وينبغي أن يكون الشيخ الاتساق سميكة جدا.

تصب في أكواب طويلة، مقبلات مع أوراق النعناع واللوز المطحون. يقدم فورا.

اقرأ المزيد:   سلطة الملفوف الأحمر للتنحيف

شهية طيبة!

PS موسم الفراولة استخدام التوت الطازج. في الحرارة، إضافة العنق مكعبات الثلج. بناء على طلبها، وإعداد هزة مع التوت وغيرها - على سبيل المثال، مع التوت والعنب البري.

القيمة الحرارية

المكونات عدد B / F / V سعرة حرارية
موز 1.5 الكمبيوتر. (180 غ) 1.5 / 0 / 41.5 160
الفراولة المجمدة 300 غرام 1.2 / 0.3 / 27.3 105
اللبن الطبيعي 500 غرام 17.5 / 16.5 / 23.5 305
عدد (2 حصص) 570 سعرا حراريا
1 حصة 285 سعرا حراريا
100 غرام 57 سعر حراري

هذه الوصفة هي من فئة

الموز، وعنق الرحم والعصائر


اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *