الروبيان نظام غذائي ناقص 3 كيلو في 3 أيام

الروبيان نظام غذائي ناقص 3 كيلو في 3 أيام

الوجبات الغذائية

الروبيان نظام غذائي ناقص 3 كيلو في 3 أيام

2013/09/13 طباعة البريد الإلكتروني E-
النظام الغذائي الروبيانللوهلة الأولى قد يبدو أن النظام الغذائي الروبيان مفيد جدا ولذيذ جدا. ومع ذلك، فإنه من الضروري أن نعرف أن الروبيان - وهو نوع من "الزبالين" من البحر، وتتغذى على مجموعة متنوعة من النفايات، بما في ذلك المشعة. حتى قبل أن يجلس على نظام غذائي، يجب عليك أن تنظر، لأن لا أحد يعلم ما أكل الروبيان في البحر.  

الروبيان - ما فيها مفيدة وضارة

اللحوم الروبيان - وهذا هو هبة من السماء للناس يجلس على اتباع نظام غذائي، لأنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على كميات كبيرة من البروتين وكذلك الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ويحسن الأيض. أيضا، اللحوم الروبيان مختلف المخصب مع العناصر الدقيقة الكلي والتي تعتبر مهمة في عملية التمثيل الغذائي للكائن الحي. ولكن بالإضافة إلى الخصائص الإيجابية من اللحوم الروبيان لديها والصفات السلبية. أولا، واللحوم الروبيان غنية في الكولسترول، وبالتالي فإن الاستخدام المتكرر للالروبيان في الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية. ولكن في كثير من البلدان، تعتبر الروبيان من أطايب الطعام ويؤكل كل يوم، ليس لديها الكثير من تأثير سلبي على الجسم. حتى حمية، والروبيان لا تسبب ضررا خطيرا للجسم. الثانية، واللحوم الجمبري حساسية قوية للغاية، لذلك الناس مع التهاب الجلد والربو وغيرها من أمراض الحساسية يجب أن تأكل بعناية الروبيان. ولكن يجب الانتباه إلى سمة أساسية من الروبيان لجمع مجموعة متنوعة من المواد السامة. وهذا هو السبب فمن غير المستحسن لفترة طويلة على الجلوس على مثل هذا النظام الغذائي - مدة الروبيان الوجبات الغذائية يجب أن لا تتجاوز ثلاثة أيام.   وعلى مدى ثلاثة أيام التفاح والنظام الغذائي الروبيان   هذا النظام الغذائي هو شعبية مع آنا سيمينوفيتش. يتم منح الإذن لاستخدام أي عدد من الجمبري والتفاح. من المشروبات المسموح المياه المعدنية والشاي الأخضر ضعيفة والقهوة والمياه النبيذ الاحمر الجافة حتى بسيطة. مثل هذا النظام الغذائي هو الكمال كيوم الصوم مرة واحدة في الشهر. ثلاثة أيام من هذا النظام الغذائي يسمح لك لرمي حوالي ثلاثة كيلوغرامات. القاعدة الأساسية التي يجب أن نتذكر - نمط حياة صحي والتغذية السليمة. وسوف تكون النتيجة طويلة الأمد.   النظام الغذائي الروبيان لمدة سبعة أيام   في العام، مثل اتباع نظام غذائي ليست سيئة، ولكن الآثار على المدى الطويل على الجسم من المواد السامة بالفعل يجعلك تتساءل. ويشمل هذا النظام الغذائي تناول الطعام لمدة يوم إلى 350 غراما من الروبيان. يسمح ثلث لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية في الزبد. بقية تحتاج لغلي وموسم مع زيت الزيتون وعصير الليمون. بالإضافة إلى الروبيان، لليوم فإنه يتم السماح تناول الخضار الغنية في النشا. يمكنك بالتناوب الخضروات مثل الملفوف والطماطم والجزر والخيار والفلفل والكوسا أو الأخضر. من البطاطا، يجب التخلي عنها الفاصوليا والذرة. كما أنه من الضروري عدم نسيان كمية السوائل في الجسم - شرب يجب أن يكون واحد ونصف لتر من الماء. وبصرف النظر عن الماء النقي ويمكن شرب المياه المعدنية تضعف مع العصائر الطازجة. وبالإضافة إلى ذلك، لا يمكن أن شرب أكثر من كوب واحد من الحليب يوميا. وبفضل هذا النظام الغذائي يمكن أن تخسر في الأسبوع لمدة ما يقرب من ثلاثة كيلوغرامات. عن طريق شراء الروبيان أنفسهم يجب أن تعامل على محمل الجد وقت ممكن. أولا وقبل كل شيء، لاحظ اللون، والتي ينبغي أن تكون موحدة. يمكن البقع يتحدثون عن سوء نوعية المنتج، على سبيل المثال، وكرر تذويب الروبيان. أيضا، لا أكل الجمبري مع ذيل التوالي - قد يعني أنها تم طهيها مات بالفعل. ويمكن تناول هذه الأطعمة تكون خطيرة جدا. المصدر: womanlady.net

اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


اقرأ المزيد:   كيفية التغلب على الأرق - مشورة الخبراء

إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *