وقف الشيخوخة: أحماض أوميغا 3 الدهنية

وقف الشيخوخة: أحماض أوميغا 3 الدهنية


الصحة

وقف الشيخوخة: أحماض أوميغا 3 الدهنية

2013/07/21 طباعة البريد الإلكتروني E-
التيلوميرات، والشيخوخة، أوميغا 3 الأحماض الدهنيةليس فقط هو يعتبر الطعام البحر "لذيذ" الطبخ، وثبت آثاره المفيدة على الجسم البشري وكشف في حدود واسعة على نحو متزايد في بحث جديد. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه من المفيد للأنشطة الذاكرة والدماغ والجلد والقلب، ويعتبر السمك ليكون ينبوع الشباب والصحة. وقد أظهرت علماء أمريكيون أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الوارد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل أو السردين الخلايا مباشرة التي تطيل الحياة. المجموعة رامين الدكتور فرزانة الأقصى من جامعة كاليفورنيا في سان - اكتشف فرانسيس أن أوميغا 3، التي طالما عرفت، يحذرون من أمراض القلب، وتمنع (تبطئ) والحمض النووي من التلف من الأجزاء نهاية الصبغيات (الكروموسومات) وإبطاء تراجعها. التيلوميرات - وهو مصغرة "قبعات"، التي نعتز صحة الأجزاء نهاية الكروموسومات في الخلايا وتحديد متى سيعيش. يتم تخفيض في كل مرة خلية يقسم التيلوميرات. عندما "قبعات" قصيرة جدا، DNA هو عرضة للإصابة بالأمراض.  

التيلوميرات، والشيخوخة، أوميغا 3 الأحماض الدهنية

أظهرت دراسة أجراها باحثون على 608 مرضى القلب أن المرضى الذين أخذوا في كمية كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 لمدة خمس سنوات، لديها التيلوميرات أطول من أولئك الذين تناولوا كميات أقل من هذه الأحماض الدهنية. في مستويات أعلى من السمك اوميغا 3 حامض أصل بنسبة 32 في المئة بطيئة التيلومير تقصير. وقد أظهرت التجارب على الفئران أنه إذا كنت إطعامهم المواد الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3 الدهنية، وحياتهم هي ثلث لفترة أطول. وتشير هذه النتائج إلى أن أحماض أوميغا 3 قد يحذر المرضى من شيخوخة الخلايا المبكرة. المصدر: beautypages.ru أنثى LadyHealth.com.ua مجلة

اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


اقرأ المزيد:   فقدان الوزن مع مساعدة من الصودا

إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *