لماذا يحتاج الأطفال على شرب الحليب؟

لماذا يحتاج الأطفال على شرب الحليب؟

الحليب، وفيتامين ووجد الباحثون الأطفال الذين يستخدمون أنواع غير تقليدية من الحليب، وأيضا انخفاض تركيز فيتامين D مقارنة مع الأطفال الذين يشربون حليب البقر. ونشرت نتائج الدراسة الأخيرة في دورية CMAJ. رفض حليب البقر يقلل من مستوى فيتامين D في deteyV مؤخرا زيادة كبيرة في شعبية من أنواع غير تقليدية من الحليب، على سبيل المثال، الأرز واللوز وفول الصويا أو الماعز، بسبب خصائصها مرغوب فيه بالنسبة لأمراض الحساسية والتسامح اللاكتوز. ومع ذلك، وجد خبراء من مستشفى سانت مايكل في تورنتو أن استهلاك أنواع غير تقليدية من الحليب ويرجع ذلك إلى انخفاض في مستوى فيتامين D عند الأطفال. ووفقا لمعاهد الصحة الوطنية، وفيتامين D يدعم قوة العظام من خلال المساعدة على امتصاص الكالسيوم من الغذاء والمكملات الغذائية. الناس الذين لديهم نقص في فيتامين D، يمكن في المستقبل أن يكون ما يسمى تليين العظام في الأطفال ولين العظام في الكبار. في أحدث دراسة يشارك 2831 طفل تتراوح أعمارهم بين 1-6 سنوات، الذين استهلكوا حليب البقر أو الحليب الأخرى. شرب 85 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa المشاركين حليب البقر، 12 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa شرب أنواع أخرى من الحليب و 3 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa لم تستخدم الحليب على الإطلاق. ونتيجة لذلك، فقد وجد أن الأطفال الذين يشربون حليب البقر لا، كان مرتين من المرجح أن يكون تركيز 25-هيدروكسي فيتامين D أقل من 50 نانومول / لتر مقارنة مع الأطفال الذين يتناولون حليب البقر العادي. "إنه ليس سرا أن منتجات الحليب من الأبقار يجب أن يحتوي على 40 وحدة دولية من فيتامين D لكل 100 مل، وبالتالي فهي مصدر غذائي الرئيسي لفيتامين للأطفال،" - قال الدكتور جوناثان ماغواير (Johnaton Macguaira)، المؤلف الرئيسي لهذا العمل. ومن المعروف أن الفيتامينات المجموعة D تمنع نمو الخلايا السرطانية، هي المسؤولة عن النمو الطبيعي ونمو العظام، ومنع تطور مرض هشاشة العظام والكساح والتهاب المفاصل، والحد من خطر تصلب الشرايين والسكري. هذه الأمراض قد تكون على إلى نقص حاد في فيتامين D، وعدم وضوح الرؤية تحدث في نقص معتدل، وفقدان الوزن والشهية، ويبدو الأرق. وتعتبر أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين D الأسماك الدهنية، كبد البقر وفول الصويا والحبوب والبيض والسمن، والفطر، وعصير البرتقال. في نفس الوقت الناس الذين يتعرضون بانتظام لأشعة الشمس، لا تحتاج الى مصادر إضافية من فيتامين D لأن الشمس يوفر توليفة من هذا الفيتامين في الجلد.

اقرأ المزيد:   التخطيط للحمل: التقويم القمري الحمل

اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *