جوليا فيسوتسكي يجلس على نظام غذائي السائل 7 أيام

جوليا فيسوتسكي يجلس على نظام غذائي السائل 7 أيام

عندما كانت جوليا فيسوتسكي لم زوجته Konchalovsky، ودرس في معهد المسرح في مينسك، قررت أن تذهب إلى الكنيسة على الاعتراف. جاء الى الكاهن وقال له فترة طويلة أن الخاطئ الذي يعيش غير المتزوجين مع الرجل التي تعمل في مهنة الخاطئة والمعنية لأرواحهم عموما. هز الكاهن رأسه وقال لجوليا خلال العام في الامتثال الصارم الصيام - عدم تناول المنتجات الحيوانية. تحولت جوليا إلى وجبة نباتية، وللسنة اكتسبت 17 كجم.

جوليا فيسوتسكي

مرت سنوات، عادت جوليا لتشكيل التقت زوجها في المستقبل، بدأت تعمل في الصباح وتفعل بيلاتيس. ولكن حتى الآن، وقالت انها في صراع دائم مع اثنين من الوزن الزائد، من الذي لم يتمكن من التخلص من تماما.

كما هو معروف، زوج جوليا اندريه كونشالوفسكي يقظة جدا لما لتناول الطعام. وبعد أن عاش سنوات عديدة في الغرب، وقال انه يصرح عبادة المنتجات العضوية، والحد من كل المكررة، والدهنية، والحلو. الأسرة Konchalovsky وجعلت فيسوتسكي لديها الكثير من الأرز والسمك - مسلوق أو خبز في الملح والدجاج - أيضا المغلي، والسلطة، والكثير من الخضروات.

جوليا نفسها يخبز الخبز المصنوع من الدقيق الخشن، لا تأكل البطاطا المقلية والهامبرجر، لم يشرب الصودا ويقتصر في الحلو، وليس محاولة لأكل الكثير من الجبن ... ولا يزال يتعافى. للأسرة ولبرنامج "تناول الطعام في المنزل" لديها الكثير لطهي الطعام، وبالتالي فإن مقدم، يجري دائما في المطبخ، وتناول الكثير.

دوري Vysotskaya يجلس على حمية سائلة، حيث يسمح حساء الخضار والعصائر الطازجة والشاي. واتباع نظام غذائي السائل يساعد على حد سواء فقدان الوزن وتطهير الجسم (على عكس، مثلا، النظام الغذائي للبروتين). يمكن اتباعها السائل تنظيف للشرب النظام الغذائي في يوم واحد. في مقطع الفيديو بلوق اعترف جوليا فيسوتسكي أن يجلس على العصائر ومرق لمدة 7 أيام. وهذا ما يسمى وضع المجاعة لطيف.

اقرأ المزيد:   كيت موس

مثال حمية سائلة

الصباح:
أعشاب أو الشاي الأخضر مع عصير الليمون أو ماء مع شريحة من الليمون أو قليل من الفلفل حريف.

كوكتيل الطاقة الصباح (1 الخيار والليمون في الطابق (2)، والجزر، البنجر نصف 2 الكرفس والبقدونس الطازج، جذر الزنجبيل قطعة - تمر من خلال عصارة) أو أي خضار أو فاكهة العصير الطازج، غير محلى

الغداء:
كوب من الماء أو كوب من شاي الأعشاب
أي عصير الخضار
كوب من الماء مع الليمون

الغداء:
عصير الخضار

وجبة خفيفة:
كوب من الماء مع الليمون
الدافئ مرق الخضار أو عصير الخضروات
كوب من الماء مع الليمون
العشاء:
عصير الخضار أو حساء الخضار البارد مع الأفوكادو والخيار أو الجزر.

ويعتقد هؤلاء اتباع نظام غذائي صارم جوليا، قبل كل شيء، وتنقية. لفقدان الوزن، ويستخدم النظام الغذائي الآخر المدقع:

الشكل 3 أيام
3 أيام الدجاج
3 أيام الخضروات

- وفقا لهذا النظام الغذائي، - يقول جوليا فيسوتسكي في حديث تفقد الوزن بشكل صحيح - يمكنك شرب فقط 2 قبل ساعات من الأرز، ساعة واحدة قبل الدجاجة - وشعرت هذا بالنسبة لي. على هذا النظام الغذائي، جلست 3 مرات خلال العام الماضي. سريعة جدا وسهلة لانقاص وزنه ... وكنت أسرع الكتابة.

Vysotskaya مع الاستمرار في تجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن، وذلك في عملية فقدان الوزن بشكل دائم. اقترح اندريه كونشالوفسكي أنه ربما كان من الضروري زوجته نمط الحياة - أن يكون دائما في معركة مع اثنين من زيادة الوزن.

ماشا Pertseva خصيصا لDietplan.ru



اختر لغتك

الأوكرانيالإنجليزية ألماني الأسبانية اللغة الفرنسية الإيطالي البرتغالية اللغة التركية العربية اللغة السويدية الهنغارية البلغارية الإستونية الصينية (المبسطة) الفيتنامية الرومانية التايلاندية سلوفيني السلوفاكية صربي لغة الملايو النرويجية اللاتفية اللتوانية الكورية اليابانية الأندونيسية الهندية العبرية اللغة الفنلندية اللغة اليونانية هولندي تشيكي دانماركي الكرواتية الصينية (التقليدية) الفلبين الأردية Azeybardzhansky الأرميني البيلاروسية بنغالي الجورجية الكازاخية التشيكية Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij التيلجو Uzbetsky


إضافة تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *