Adriana Lima necə nazik 90-60-90 bildirib

Adriana Lima necə nazik 90-60-90 bildirib

Dəb və Stil

Adriana Lima necə nazik 90-60-90 bildirib

01/16/2014 çap E-mail
29 yaşlı model Adriana Lima, bu yaxınlarda bir ana oldu rekord vaxt geri çarpıcı nisbətdə ona kömək onların pəhriz, detalları verdi. Known model Adriana Lima ana olmaq, modelləşdirmə daxil çox tez gəldi. Bu yaxınlarda o, hamiləlik sonra 85-58-90 rəqəm tapmaq üçün idarə necə izah, daha müsahibələr verib. pəhriz nə: çox nadir hallarda kartof püresi, tərəvəz və meyvə salatları, krem ​​şorba, smoothies, yumurta, qatıq, taxıl, aşağı yağ pendir, paxla, balıq və ət, süd, təzə şirələri, bal yeməklər və - desertlər. Nə tabuların: makaron, çörək, hazır qidalar, yağlı doldurulması və souslar, fast food. əsas pəhriz qaydaları: - Istədiyiniz nə, ancaq aclıq yalnız hazırda hissi. axşam ölçüsü azalma xidmət. - bal, bir qaşıq dolusu hər gün yeyin. "Əlbəttə, mən onların pəhriz nəzarət etmək, lakin vicdanlı olmaq, həmişə iş deyil cəhd edin. yalnız 3 gün qalmağı bacardı - Məsələn, mən ət cəhdi rədd etdi. Mən bunu kömək edə bilməz - həqiqətən istəyirik ". Adriana Lima Səhər yeməyi ilə hamiləlik sonra Pəhriz: təbii qatıq və kişmiş, 2-3 yumurta whites, süd ilə qəhvə ilə sıyıq və ya muesli; Günorta: balıq, ət və ya toyuq bir hissəsi ilə tərəvəz; şokolad, bal bir çay qaşığı, xam tərəvəz (kök və xiyar) kiçik bir hissəsi şəklində Intermediate qəlyanaltılar; Dinner - bir meyvə və ya tərəvəz salatı.  

Dil seçin

Ukraynaingilis alman ispan french italyan portuqal türk ərəb isveç macar Bolqar eston Chinese (Simplified) vietnamese rumın thai Sloveniya slovak serb malay norveçli Latviya Litva Koreya yapon indoneziya hindi Hebrew fin yunan holland çex Danimarka Xorvat Chinese (Traditional) Philippine Urdu Azeybardzhansky erməni Belarus benqal gürcü qazax catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Daha ətraflı:   Fashion toy bəzək 2015: tiaras

Yorum əlavə et

Sizin e-mail dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *