gənc və gözəl qalmaq üçün nə qədər

gənc və gözəl qalmaq üçün nə qədər

Gözəllik & Care

gənc və gözəl qalmaq üçün nə qədər

08/07/2013 çap E-mail
başqaları artıq 30 il yaş olmadan qazma xala çevirmək isə niyə yaş bəzi qadınlar, charm və apellyasiya maraqlı saxlamaq edirsiniz? Birlikdə məşğul edək. İrsiyyət. Bəli, əlbəttə, müəyyən dərəcədə uzun yaşamaq və daha yaxşı baxmaq üçün kömək edir, lakin o, belə bonus olanlar üçün imtina belə əhəmiyyətli deyil. biz bir ana və ya əvəzinə nənə kimi bel bir "xilas" dairəsi kimi qaraciyər problemləri 30 il varsa Adətən, biz demək - irsiyyət. Əslində, o, mənim ana və nənə yemək, və buna görə də eyni problemləri əziyyət üçün istifadə kimi, bunu qalıb. Buna görə də, bir gənc kişi ilə bir qadın düşünmək lazımdır - "Mən eyni problemləri əziyyət deyil, səbəb olmalıdır həyat nə cür?". Power. sağlamlıq problemləri, dəri, bədən forması və ümumi rifah ən qidalanma ilə bağlıdır, çünki Bəli, yenidən, bu deyil. Birincisi, biz xroniki yemek var. Bəli, xroniki! Bütün sonra, bir az hərəkət, lakin hər gün kömür ilə avtomobil boşaltmaq lazımdır kimi yeyin. İkincisi, qida və maksimum kimya minimum junk, yağlı, yüksək kalorili yemək. Yaşadığımız il ərzində belə bir pəhriz, belə ki, biz xroniki xəstəliklərin bir çox 30 il üçün pul və sağlamlıq artıq olduqda necə uzun, gənc qalmaq üçün necə? Hərəkət. bir aksiomdur - biz hər hansı bir tənbəllik kimi uzun müddət yaşamaq və hələ də normal görünüşü qorumaq üçün, bir çox hərəkət etmək lazımdır. Amma indi hətta uşaqlar hərəkət deyil. qoca kompüter arxasında oturan kimi onlar. Böyüklər də əksər hallarda, əlillər kimi davranmaq - mənzilin həyata lift, avtomobil lift, avtomobil ofis bütün gün oturub, onda hər şey əks qaydada təkrar olunur: bir avtomobil, bir lift, bir divan. Atrophied əzələlərin praktiki, gənclər həqiqətən nə var. Fresh hava. Man təzə hava nəfəs lazımdır, lakin biz hətta kəndlilər, kimyəvi ifrazatları kütləvi ilə təchiz bir mənzil hesab plastik pəncərələr arxasında gizlətmək, sonra allergiya, baş ağrısı və yorğunluq şikayət idarə var. stress olmaması. Əlbəttə ki, stress olmadan bir həyat yaşamaq mümkün deyil. diqqət və həyəcan və həyat yalnız kiçik şeyi layiq uşaq izah etmək uşaqlıqdan - Amma, birincisi, biz onların qarşısının alınması ilə məşğul olmalıdır. İkincisi, bu cür qarşısının alınması ilə məşğul olmaq lazımdır öz - da həqiqətən vacibdir və nə orta və sizin həyat sağlamlıq dəyər deyil nə anlamaq üçün. Üçüncüsü, problem saxlamaq deyil, bütün eyni çəkmək üçün cəhd etməyin və xarici çətinliklər qərarı asmaq deyil. Skin Care. dəri 20 yaş olmalıdır və müntəzəm etmək üçün qayğı. Məsələn, bir şəxs hər gün təmizlik, nəmləndirici, Tonlayýcý, müdafiə və qidalanma lazımdır. qadın yaşlı, ali öz gözəlliyi yaxınlıq olmalıdır, lakin onlar sadəcə bir şelfində dayanmaq əgər asılı olmayaraq qiyməti, onlar heç bir yaxşı edəcəyik. Yeni texnologiyalar. İndi müxtəlif prosedurlar və kosmetik cərrahiyyə üsulları köməyi ilə çox yaş gənc baxa bilərsiniz və onlardan bəziləri çox aşağı qiyməti variantları var. Səhiyyə. gəncləri qorumaq üçün, onların sağlamlığına nəzarət etmək lazımdır. Bu ginekoloq, diş həkimi və həkim müntəzəm səfərlər deməkdir. Əgər hər hansı bir xroniki xəstəliklər varsa, müvafiq mütəxəssis müntəzəm yoxlama məruz lazımdır. Nikbinlik. ağlayıb-sızlamaq sevgi qadınlar, digərləri vaxtından əvvəl qocalır qınamaq, taleyi şikayətlənirlər. Sizin uşaqlar ilə oynamaq, komediya izləmək, sizin ailə olsa da, whiners və ziyana ilə ünsiyyət yoxdur, kimsə pis deyil düşünmək verməyəsiniz funny kitab və lətifələr kolleksiyaları oxuyun. Sevgi və cinsi. Onun bir insan olmalıdır bir qadın, bir qadın kimi hiss edirəm. Bir yeni sevgi kimi özləri üçün qayğı edir bir şey deyil, və tərəfdaş çox kiçik olduqda, qadınlar 10-15 il kimi qısa bir müddətdə atmaq üçün idarə. Bu yalnız kosmetik cərrahiyyə wonders, bədən hormonal dəyişikliklər və cavanlaşdırır. ilk növbədə cinsi əylənmək, bu insanların həyatına ən maraqlı hissələrindən biridir, ikincisi - fiziki, hormonal, enerjili - bədən üçün yaxşı shake-up edir. təbiəti ilə communing. Hətta parkda sadə gəzmək, əhval, ton yaxşılaşdırır stress azad və bir çox gün zəmmi və ya ölkədə bir ay başqa bir şəxs hiss kömək edir. avantürizm buraxın. Siz yerləri, dərslər, ekstremal idman, rol və kompüter oyunları, sərgilər, muzeylər, turlar, konsertlər, su park və əyləncə yeni maraqlı deyil necə uzun gənc qalmaq üçün necə? Bir kurort və həftə sonu həsr olunmuş ümumi təmizləmə söykənən, bir yerdə bütün həyat işləmiş, onda siz və siz mənim ürək, sizin 35 hiss yaşlı qadın var ki, şikayət etməyin! secretfemale.ru   Qadın LadyHealth.com.ua Journal

Dil seçin

Ukraynaingilis alman ispan french italyan portuqal türk ərəb isveç macar Bolqar eston Chinese (Simplified) vietnamese rumın thai Sloveniya slovak serb malay norveçli Latviya Litva Koreya yapon indoneziya hindi Hebrew fin yunan holland çex Danimarka Xorvat Chinese (Traditional) Philippine Urdu Azeybardzhansky erməni Belarus benqal gürcü qazax catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Daha ətraflı:   Dance aerobika - çəki itkisi üçün təlimlər

Yorum əlavə et

Sizin e-mail dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *