çəki Tatiana Vedeneyeva itirmək necə

çəki Tatiana Vedeneyeva itirmək necə

Tatiana Vedeneyeva - milli televiziya əfsanəsi. yaşlı nəsil undisputed aparıcı proqram kimi xatırlayır "Yaxşı gecə, uşaq." Bugünkü tamaşaçı üçün - üz kanal "Home". Generations liderləri tərk əvəz olunur, bu, artıq Sovet İttifaqı, nə də Yeltsin və Tatyana Vedeneyeva, hələ gənc, enerjili və tanınan. As olduqca güclü artıq vaxt əgər.

Sizin yaş aparıcısı reklam deyil. və harada o anadan olub və burada onun şəxsi həyat qat necə tədqiq - Yandex sorğu "Tatiana Vedeneev" bir faydalı məlumat çox verəcəkdir deyir. doğum No yalnız tarixi bir zərbi. Lakin hətta təxminən film Tatiana yoldaşı Donna Rosa ifa olan "Salam, mən Sizin xala" deyə 1975-ci ildə azad edilib ki, təxmin əgər. Vedeneyeva çəkiliş zamanı azı 20 il idi ki etsək, bu gün inanmaq çətindir artıq 50 Tatiana çıxır ki.

məlumat üçün nazik və gənc qalmaq üçün necə , Tatyana Vedeneyeva jurnalistlərin Dni.ru. saytına bildirib Burada onun resept:

"Əvvəla, ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır. Mən, məsələn, siz doqquz lazımdır muhteşem baxmaq, lakin qeyri-mümkün deyil. İkincisi, bir çox insanlar altı və ya yeddi sonra yemək bilməz ki. Mən zaman-zaman bunu. Məhz bütün sizə rəhbərlik həyat tərzi nə cür asılıdır. Məsələn, Avropada bu axşam rəvan nahar etdi. Və axşam nahar həmin fransızlar, - onlar yağ insanlar deyil, və incə nazik və gözəl. Bu, bütün yemək nə asılıdır. Siz yemək və sonra yataq getdi - bu pis. Amma, sonra evdə hələ bir şey ilə məşğul, mayonez, yağlar, kartof ilə doldurularaq bişirilir çox ağır yemək deyil kalori bir çox yemək deyil, yeddi və ya səkkiz nahar və yataq getmək ən azı iki və ya üç saat, belə ki, hər şey gözəl, əgər "- Tatyana Veniaminovna deyir.

Daha ətraflı   Necə nazik Vladimir Solovyov

"Bir bir oruc gün təsəvvür edə bilərsiniz təşkil - aktrisa edir. - Amma belə ki, yalnız qatıq və ya alma yoxdur. Bəlkə mən konstitusiya var ... Prinsipcə, müsbət münasibət çox vacibdir. Yəqin ki, həqiqətən hər hansı bir yağlı və ağır qidalar aradan qaldırılması heç bir kartof, mayonez, heyvan mənşəli piylər. Yulaf - bu gözəl. Məsələn, mən tez-tez çörək yeyin. Amma yalnız səhər yemək və qızarmış. artıq ola bilər kəsilmiş taxıl ilə daxili meyvə ilə - Mən çörək, müxtəlif almaq. toaster qoyun, çörək qovrulmuş - qəhvə, çay, və şirəsi ilə. Siz kolbasa və ya pendir yemək deyil, eyni zamanda, bu çörək heç bir təsiri olacaq. Amma çörək, cem, bal yayılmışdır bilər. avokado ilə qızarmış çörək: Yaxud, məsələn, bir çox yaxşı bir resept edir. top və yüngül duz qoymaq, nazik avokado daxil kəsdi. şirin çay ilə gözəl və bir kiloqram əlavə olmaz. Sonra yüngül nahar, çox yüngül nahar, vaxt yatmaq və yaxşı əhval-ruhiyyə olacaq. "

"Əgər şüşə başlıq qalıcı ki, cap mənfi hər şey off uçur ki, özümü bildirib ki, düşünün: Və yaxşı əhval saxlamaq üçün, Tatiana Vedeneyeva başqa resept var. O, yalnız sizə heç bir görünən yaşadı. Bu shell bu müsbət enerji özlüyündə toplamaq hər kəs görə bilməz. Və yolu ilə, siz vermək əgər - bu yaxşı. Siz onu vermək, çünki, siz onu almaq. Və bütün mənfi -. Cap "



Dil seçin

Ukraynaingilis alman ispan french italyan portuqal türk ərəb isveç macar Bolqar eston Chinese (Simplified) vietnamese rumın thai Sloveniya slovak serb malay norveçli Latviya Litva Koreya yapon indoneziya hindi Hebrew fin yunan holland çex Danimarka Xorvat Chinese (Traditional) Philippine Urdu Azeybardzhansky erməni Belarus benqal gürcü qazax catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Yorum əlavə et

Sizin e-mail dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *