Niyə uşaqlar süd içmək lazımdır?

Niyə uşaqlar süd içmək lazımdır?

süd, vitamin süd qeyri-ənənəvi növ istifadə, və uşaqlar da inək südü içmək uşaqlara nisbətən D vitamini aşağı konsentrasiyası, tədqiqatçılar tapılmadı. son tədqiqatın nəticələri jurnalında CMAJ dərc edilmişdir. inək südü imtina etməsi deteyV D vitamini səviyyəsi yaxınlarda xeyli Allergiyalar və laktoza tolerantlıq ilə bağlı onların arzu xüsusiyyətləri, məsələn, düyü, badam, soya və ya keçi üçün süd qeyri-ənənəvi növ populyarlıq artıb azaldır. Lakin, Toronto St Michael Xəstəxanası mütəxəssisləri aşkar səbəbiylə uşaqlarda D vitamini səviyyəsinin düşməsi süd qeyri-ənənəvi növ istehlak. Səhiyyə Milli İnstitut görə, vitamin D qida və pəhriz əlavələr kalsium udmaq üçün yardım sümük gücü dəstəkləyir. vitamin D çatışmazlığı insanlar, gələcəkdə bilər böyüklər qondarma uşaq sümükləri yumşalma və osteomalyasiya var. son araşdırmada inək südü və ya digər süd istehlak yaşlı 2831 uşaqlar bir altı il iştirak edir. 85 % iştirakçıları inək südü, 12 % bütün süd istifadə etməyib süd və 3 % digər növ içdi içdi. Nəticədə, bu inək südü içdi uşaqlar müntəzəm inək südü yeyən uşaqlar ilə müqayisədə 50 nmol / L altında 25-hydroxyvitamin D konsentrasiyası üçün iki dəfə çox idi ki, aşkar edilmişdir. "Bu, inək süd məhsulları belə onlar uşaqlar üçün vitamin əsas pəhriz mənbəyidir 100 ml başına vitamin D 40 IU olmalıdır ki, heç bir gizli deyil" - Dr Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), iş aparıcı müəllif bildirib. Bu Group D vitaminləri, xərçəng hüceyrələrinin inkişaf mane normal böyümə və sümük inkişafı üçün məsuliyyət daşıyır, osteoporoz, raxit və artrit inkişaf qarşısını almaq məlumdur, ateroskleroz və diabet riskini azaldır. Bu xəstəliklər D vitamini kəskin çatışmazlığı ola bilər, və bulanıq görmə mülayim çatışmazlığı baş verir, çəki və iştahsızlıq, yuxusuzluq görünür. D vitamini yaxşı təbii qaynaqları yağlı balıq, mal əti qaraciyər, soya, taxıl, yumurta, marqarin, göbələk, portağal şirəsi hesab edilir. günəş işığı dəri bu vitamini sintezini təmin edir müntəzəm günəş işığı məruz Eyni zamanda insanların, əlavə vitamin D mənbələri lazım deyil.

Daha ətraflı   hamiləlik üçün Planlama: konsepsiyasının qəməri

Dil seçin

Ukraynaingilis alman ispan french italyan portuqal türk ərəb isveç macar Bolqar eston Chinese (Simplified) vietnamese rumın thai Sloveniya slovak serb malay norveçli Latviya Litva Koreya yapon indoneziya hindi Hebrew fin yunan holland çex Danimarka Xorvat Chinese (Traditional) Philippine Urdu Azeybardzhansky erməni Belarus benqal gürcü qazax catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Yorum əlavə et

Sizin e-mail dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *