Uşağınız faydalı sıyıq varmı?

Uşağınız faydalı sıyıq varmı?

yulaf yarması

 

yulaf kimi, bütün, bir çox insanlar, zəruri kommunal xəbərdar istifadə edin. Uşaqlar yulaf kimi deyil. Bu vitaminlər, minerallar və qida bir sıra zəngin mənbəyidir, çünki Lakin, buna baxmayaraq, uşaq, bu mess vərdiş olmalıdır.

 

faydalı xüsusiyyətləri

 

tədqiqatçılar sonrakı illərdə uşaqlıq ilə yulaf yemək insanlar az ehtimal astma əziyyət və həmçinin həzm sistemi ilə problemləri baş verməsi qarşısını almaq üçün ki, başa çatıb.

 

Yulaf belə karbohidratlar, yağlar və zülallar, və uşağın cəsədi tələblərinə uyğun nisbətdə bütün zəruri qida ehtiva edir. tərkibi də yulaf efir yağları, saqqız, vitamin B, vitamin K, karoten, kalium, maqnezium, fosfor, dəmir, xrom, manqan, flor, yod, və bir çox faydalı maddələr daxildir. Bu yulaf 100 qram tamamilə vitamin B1 və vitamin B2 yarım standartların gündəlik tələbi təmin çıxır. Yulaf qaraciyər faydalı təsirləri var.

 

Yulaf bədən metabolik proseslərdə iştirak edir vitamin H var. Bu lif zəngin də qan xolesterol səviyyəsi, gücləndirir və bağırsaq toksinlerin aradan qaldırılması kömək edir, və yemək zamanı formalaşır mucus, zərflərin və mənfi təsirlərdən mədə və bağırsaqları qoruyur.

 

Yulaf səhər yeməyi hazırlamaq üçün daha yaxşıdır

 

Yulaf - uşağın bədənində faydalı təsiri var böyük bir vasitədir. Siz yulaf səhər yeməyi uşaq vermək, o, bütün gün enerji əla təkan almışdır. onun həzm sistemi növbəsində, uşaq gün ərzində məktəb və ya evdə yeyir yaxşı SİNDİRİLME və digər ərzaq təmin edəcək, gün ərzində gözəl işləyəcək başqa. Lakin, yulaf olduğunu xatırlayaraq dəyər - kifayət qədər ağır məhsul həzm və bu deyil, axşam, səhər və ya günorta körpə vermək lazımdır niyə ki.

Daha ətraflı:   Necə hamiləlik üçün hazırlamaq üçün

 

sıyıq bişirmək üçün nə

 

Yulaf bir taxıl kimi, eləcə də lopa bişirilmiş bilər. uşaqlar üçün, əlbəttə, belə bir mess kimi lopa yaxşı tender çevrilir. Hazır sıyıq süd ilə, və qoz-fındıq, quru meyvələr, banan, alma və ya giləmeyvə əlavə xidmət əvvəl doldurula bilər. Bütün bu yalnız sıyıq dad zənginləşdirmək, həm də qida, vitamin və minerallar əlavə olmaz.

Dil seçin

Ukraynaingilis alman ispan french italyan portuqal türk ərəb isveç macar Bolqar eston Chinese (Simplified) vietnamese rumın thai Sloveniya slovak serb malay norveçli Latviya Litva Koreya yapon indoneziya hindi Hebrew fin yunan holland çex Danimarka Xorvat Chinese (Traditional) Philippine Urdu Azeybardzhansky erməni Belarus benqal gürcü qazax catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Yorum əlavə et

Sizin e-mail dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *