Плюсы і мінусы сучаснай бясплатнай медыцыны
Прыгажосць і здароўе

Плюсы і мінусы сучаснай бясплатнай медыцыны

  У нас многія дзесяткі гадоў фарміравалася сістэма бясплатнай і даступнай для ўсіх медыцыны. Але чым, далей, тым больш гэтая сістэма руйнуецца. «Бясплатная» медыцына становіцца ўсё меней бясплатнай, а значыць, апрыёры перастае быць даступнай для ўсіх слаёў насельніцтва. Толькі некаторыя людзі змогуць атрымліваць якаснае медыцынскае абслугоўванне, калі за яго прыйдзецца аддаваць важкую частку сямейнага бюджэту. [...]

Чытаць далей
Псіхолагі параілі, як пазбавіцца ад комплексаў
Прыгажосць і здароўе

Псіхолагі параілі, як пазбавіцца ад комплексаў

  Што перашкаджае нам радавацца жыццю? Нашы комплексы - прыдуманыя або рэальныя. Вядома ж, недахопы, якія бачым толькі мы. Калі гэтыя праблемы замучылі вас сур'ёзна, варта пракансультавацца ў псіхолага. Псіхолагі даўно ўжо апісалі ўсе вядомыя чалавечыя комплексы і прыдумалі эфектыўныя спосабы пазбаўлення ад іх. Псіхіятры ж у сваю чаргу, добра знаёмыя з крайнім іх [...]

Чытаць далей
Мядовае абкручванне чысціць арганізм
Прыгажосць і здароўе

Мядовае абкручванне чысціць арганізм

Здароўе Мядовае абкручванне ачышчае арганізм 2013/06/19 Аб гаючай сіле натуральнага мёду ведаюць нават дзеці. Гэты прадукт здаўна выкарыстоўваецца ў барацьбе з рознымі хваробамі, аказвае ён і бачны касметычны эфект. Прапануем вам у камфортных хатніх умовах ажыццявіць мядовае абкручванне - гэта працэдура простая ў выкананні, але пры гэтым забяспечвае цудоўны вынік. Коратка пра карысныя ўласцівасці [...]

Чытаць далей
Як схуднець з дапамогай лазневых працэдур?
Прыгажосць і здароўе

Як схуднець з дапамогай лазневых працэдур?

  Калі чалавек знаходзіцца ў лазні або ў сауне, то адбываецца перагрэў арганізма, і пачынаецца потаадлучэнне. З-за чаго ідзе страта вады з арганізма чалавека. Гэта адбываецца з-за ахоўнай рэакцыі, якая спрабуе астудзіць наш арганізм. Але, каб арганізм зноў не прыняў звычайную тэмпературу, і мы не вярнуліся да старога вазе, трэба выконваць некаторыя правілы: [...]

Чытаць далей
Як умацаваць імунітэт: гартаванне горла
Прыгажосць і здароўе

Як умацаваць імунітэт: гартаванне горла

  Каб прывесці сваю імунную сістэму ў парадак гартаванне з'яўляецца выдатным сродкам. Акрамя звычайных спосабаў загартоўвання: абліванне, кантрасны душ і паветраныя ванны, таксама існуе мясцовае гартаванне горла. Для таго каб павысіць імунітэт і супрацьстаяць запаленчых працэсаў горла існуе некалькі відаў загартоўвання: 1. Паласкання. Дадзены выгляд гартавання ўяўляе сабой паласканне горла спачатку звычайнай цёплай [...]

Чытаць далей
Садавіна і гародніна - карысны сыход для скуры
Прыгажосць і здароўе

Садавіна і гародніна - карысны сыход для скуры

  Садавіна і гародніна не толькі дапамагаюць унутраным органам чалавека лепш працаваць, насычаючы арганізм неабходнымі рэчывамі, яны таксама могуць зрабіць жанчыну прыгажэй - бо многія гародніна і садавіна ўжываюцца ў «хатняй» касметалогіі. На іх аснове робяць выдатныя маскі для асобы. Маска на аснове радыскі дапамагае асвятліць пігментныя плямкі на твары, а таксама зрабіць скуру [...]

Чытаць далей
Сакрэты прыгажосці: ламініраванне валасоў у хатніх умовах
Прыгажосць і здароўе

Сакрэты прыгажосці: ламініраванне валасоў у хатніх умовах

Не так даўно ў цырульніцкім мастацтве з'явілася новая працэдура па догляду за валасамі - ламініраванне. Яно і валасы абараняе ад негатыўнага вонкавага ўздзеяння розных фактараў, і надае ім неверагодны бляск і аб'ём. Працэдура не з танных, а таму ўзнікла ідэя паспрабаваць ламініраванне валасоў у хатніх умовах ўласнымі сіламі. І вынікі атрымаліся вельмі ўражлівымі: абароненыя, павялічаныя [...]

Чытаць далей
Правілы восеньскага догляду за скурай асобы
Прыгажосць і здароўе

Правілы восеньскага догляду за скурай асобы

Кожны сезон патрабуе адмысловага сыходу за скурай, бо мы заўсёды хочам, каб скура была далікатнай і мяккай. Для тоўсты скуры падыдзе пілінг, а для сухой - неабходная вільгаць. Варта разумець, што тоўстая скура менш ўспрымальная ў шкоднаму ўздзеянню навакольнага асяроддзя, на ёй пазней узнiкаюць маршчыны. Але яна таксама мае свае недахопы - гэта занадта інтэнсіўна [...]

Чытаць далей
ШТО РАБІЦЬ, КАЛІ варыкоз ВЫРАШЫЎ ЗНЯЦЬ ВАС з пастамента абцасах?
Прыгажосць і здароўе

ШТО РАБІЦЬ, КАЛІ варыкоз ВЫРАШЫЎ ЗНЯЦЬ ВАС з пастамента абцасах?

Здароўе ШТО РАБІЦЬ, КАЛІ варыкоз ВЫРАШЫЎ ЗНЯЦЬ ВАС з пастамента абцасах? 2014/05/26 Варыкоз выбіў глебу з-пад ног і зрабіў замах на вашу прыгажосць? Вы ўжо задаліся пытаннямі: Прычыны? Сімптомы? Лячэнне? Перспектывы? У пошуках адказаў, напэўна, праштудзіравалі медыцынскія даведнікі і прабеглі па форумах у Інтэрнэце. Ну што ж, давайце разам вывучым гэтую праблему і дамо адказы на [...]

Чытаць далей
Дыета балерын - мінус 4-5 кг за тыдзень
Прыгажосць і здароўе

Дыета балерын - мінус 4-5 кг за тыдзень

  Усе без выключэння балерыны маюць хупавыя і далікатныя фігуры. Каб заўсёды быць у форме, балерыне даводзіцца выконваць пэўную сістэму харчавання, якая дапамагае ўтрымліваць стабільны вагу. Але не адразу балерыны прыйшлі да такой сістэмы харчавання, яна фармавалася некалькі пакаленняў. Прафесія балерыны - гэта штодзённы цяжкая фізічная праца, вытрымаць які могуць толькі мэтанакіраваныя і вынослівыя [...]

Чытаць далей
Мядовая дыета - да мінус 6 кг за 2 тыдні
Прыгажосць і здароўе

Мядовая дыета - да мінус 6 кг за 2 тыдні

  Мядовую дыету як правіла рэкамендуюць тым, хто не можа і дня пражыць без салодкага. Выконваць яе неабходна на працягу двух тыдняў, але і страта вагі пры гэтым істотная - каля 5-6 кілаграмаў. Мёд змяшчае ў сабе цэлы букет карысных рэчываў, якія паляпшаюць працу сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэм, якія ўмацоўваюць сэрца. Пры адсутнасці алергіі па-за залежнасці [...]

Чытаць далей
3 простых кроку для пахудання
Прыгажосць і здароўе

3 простых кроку для пахудання

  З кожным новым сезонам нам часцяком хочацца пачаць новае жыццё, перайсці да больш здаровага ладу жыцця і правільна харчавацца. Каб стаць зграбней, трэба пераходзіць на абмежаваны рэжым харчавання, а многіх гэта палохае - здаецца, што занадта цяжка, не хопіць вытрымкі. Раскажам, як падрыхтаваць сябе найбольш камфортна. Катаваць арганізм жорсткімі дыетамі ў асенне-зімовы перыяд [...]

Чытаць далей
Галоўныя памылкі ў макіяж, якія дадаюць ўзрост
Прыгажосць і здароўе

Галоўныя памылкі ў макіяж, якія дадаюць ўзрост

  Жанчыны гатовыя прыкладаць максімум намаганняў для таго, каб выглядаць молада і прыгожа як мага даўжэй. І не важна, колькі даводзіцца марнаваць на наведванне касметолага, цырульніка, масажыста і набыццё разнастайных касметычных «хітрасцяў». Правільнае харчаванне, штодзённая кладка валасоў, макіяж - вось наша доля. А ці вядома Вам, што большасць старанняў ў барацьбе за малады выгляд [...]

Чытаць далей
Мода на сонечныя апёкі небяспечная для здароўя - лекары
Прыгажосць і здароўе

Мода на сонечныя апёкі небяспечная для здароўя - лекары

  Новая гадовая мода на «мастацкія сонечныя апёкі» на скуры сур'ёзна турбуе спецыялістаў. Яны падкрэсліваюць, што гэты трэнд павялічвае рызыка адукацыі рака скуры ў два разы. Кожнае лета падлеткі і дарослыя адпраўляюцца на пляжы або басейны, каб прымаць сонечныя ванны, дамагаючыся ідэальнага, роўнага загару. Аднак гэтым летам з'явіўся новы модны трэнд, які ўжо занепакоіў [...]

Чытаць далей
Чырвонае мяса правакуе анкалагічныя захворванні
Прыгажосць і здароўе

Чырвонае мяса правакуе анкалагічныя захворванні

Звядзенне да мінімуму спажыванага чырвонага мяса можа дапамагчы жанчынам пазбегнуць адразу некалькіх відаў анкалагічных захворванняў - даследаванне, праведзенае ў Вялікабрытаніі, паказвае на здольнасць дадзенага прадукту правакаваць рак, у прыватнасці, рак прамой і тоўстай кішкі. «Частае ўжыванне ў ежу чырвонага мяса павышае рызыку анкалагічных захворванняў у жанчын», - да такой высновы прыйшлі навукоўцы з Універсітэта Лідса. [...]

Чытаць далей
Як пазбавіцца ад дысбактэрыёзу
Прыгажосць і здароўе

Як пазбавіцца ад дысбактэрыёзу

Здаровае харчаванне Як пазбавіцца ад дысбактэрыёзу 2013/07/09 Такі хвароба як дысбактэрыёз можа паражаць любога чалавека, незалежна ад узросту. Па статыстыцы, якую апублікавалі гастраэнтэралогіі больш за 90 % насельніцтва ў той ці іншай ступені пакутуюць дысбактэрыёзам. Пры дысбактэрыёзе ў арганізме парушаецца натуральны баланс мікрафлоры кішачніка, у выніку гінуць карысныя бактэрыі, саступаючы месца шкодным мікраарганізмам. Прычынамі парушэнні мікрафлоры могуць [...]

Чытаць далей
Аўсяная дыета - да мінус 5 кг за 1 месяц
Прыгажосць і здароўе

Аўсяная дыета - да мінус 5 кг за 1 месяц

  Авёс - адзін з самых непатрабавальных травы, дзякуючы якому ва ўсе стагоддзі выжывалі сяляне, ён напаўняў цела сілай, а дух - воляй! Карысць Аўсяная каша на вадзе і без алею - уваходзіць ў многія лячэбныя сістэмы харчавання, як прадукт, багаты вітамінамі і мікраэлементамі. Акрамя таго, у аўсянцы змяшчаецца рэчыва, здольнае зніжаць ўзровень [...]

Чытаць далей
Як ачысціць скуру ў хатніх умовах
Прыгажосць і здароўе

Як ачысціць скуру ў хатніх умовах

Прыгажосць і догляд Як ачысціць скуру ў хатніх умовах 2014/01/11 Сродкаў для ачысткі скуры сёння вельмі шмат. Можна зрабіць зберагалую або «капітальную» чыстку ў салоне. Аднак змагацца з чорнымі кропкамі ёсць сэнс і дома. Сродкі для ачысткі лёгка рыхтуюцца самастойна з усім даступным прадуктаў. Працэдура чысткі асобы дома Перад тым як прыступаць да [...]

Чытаць далей
Лекары параілі спосабы прафілактыкі інсульту
Прыгажосць і здароўе

Лекары параілі спосабы прафілактыкі інсульту

  Па дадзеных СААЗ захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы займаюць лідзіруючае становішча сярод прычын смяротнасці насельніцтва. Таму сучасныя навукоўцы і лекары ва ўсім свеце да гэтага часу займаюцца вывучэннем прычын развіцця захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы. А таксама пошукам эфектыўных прэпаратаў для іх лячэння і прафілактыкі. На сённяшні дзень даказана, што для развіцця ў чалавека, такіх частых і [...]

Чытаць далей
Названыя 3 рэчывы, якія дзейнічаюць лепш антыдэпрэсантаў
Прыгажосць і здароўе

Названыя 3 рэчывы, якія дзейнічаюць лепш антыдэпрэсантаў

  Колькасць прызначэнняў антидепрессанотов робіць іх аднымі з найбольш часта прызначаных прэпаратаў. Але гэтыя лекі не заўсёды працуюць, не могуць быць выкарыстаны ўсімі і могуць мець мноства непрымальных пабочных эфектаў. Па гэтых прычынах больш людзей звяртаюцца да прыродных сродках, каб кантраляваць сваю занепакоенасьць. Натуральныя, традыцыйныя сродкі абароны маюць даўнія гісторыі бяспечнага і эфектыўнага выкарыстання. [...]

Чытаць далей
Як эканоміць на касметыцы - парады візажыстаў
Прыгажосць і здароўе

Як эканоміць на касметыцы - парады візажыстаў

Кажуць, на касметыцы эканоміць - сабе даражэй і правільней выбіраць сродкі. Але зусім не абавязкова марнавацца выключна на касметыку класа «люкс». Так на якіх жа касметычных сродках цалкам можна зэканоміць, а на што лепш выдаткавацца з лішкам і быць спакойным за свой знешні выгляд? Такім чынам, не шкадуем грошай на: Аснова пад макіяж, танальны [...]

Чытаць далей
Лекары распавялі, як пазбегнуць хвароб сэрца пры атлусценні
Прыгажосць і здароўе

Лекары распавялі, як пазбегнуць хвароб сэрца пры атлусценні

  У справе барацьбы з лішнім вагой трэба выкарыстоўваць прынцып лепш позна, чым ніколі. Нават калі чалавек садзіцца на дыету ўжо пасля развіцця атлусцення, ён усё роўна можа істотна знізіць тым самым рызыку хваробаў сэрца. Страта вагі нават праз 5 гадоў пасля надыходу атлусцення можа напалову знізіць небяспека хвароб сэрца, як сцвярджаюць даследчыкі з [...]

Чытаць далей
Дыетолагі назвалі 7 самых карысных гародніны
Прыгажосць і здароўе

Дыетолагі назвалі 7 самых карысных гародніны

  Ёсць некалькі гародніны, якія карысныя па-за сезона і таму абавязкова павінны быць уключаныя ў рацыён харчавання. Пра гэта распавялі эксперты, пры гэтым адным з такіх карысных гародніны яны назвалі звычайную капусту. Простая і танная капуста, па словах спецыялістаў, змяшчае ў сваім складзе злучэнне метилметионин, якое аказвае пазітыўнае дзеянне на арганізм пры язвавых хваробах [...]

Чытаць далей
Як захаваць здароўе зубоў: эфектыўныя спосабы
Прыгажосць і здароўе

Як захаваць здароўе зубоў: эфектыўныя спосабы

Аспірын дапаможа ў лячэнні карыесу, бо ў яго ёсць здольнасць звярнуць назад развіццё гэтай хваробы зубоў. Адзін з самых распаўсюджаных у свеце лекавых прэпаратаў дапамагае зубах самовосстанавлівается, як высветлілі навукоўцы з Queen's University ў Белфасце. Самы папулярны ў свеце супрацьзапаленчы прэпарат аспірын здольны звярнуць назад развіццё карыесу, што знізіць неабходнасць ва ўсталёўцы зубных [...]

Чытаць далей
Дыетолагі назвалі самыя даступныя натуральныя прабіётыкі
Прыгажосць і здароўе

Дыетолагі назвалі самыя даступныя натуральныя прабіётыкі

  Калі вы хочаце палепшыць працу стрававальнай сістэмы, прабіётыкі з'яўляюцца абавязковым дадаткам вашага рацыёну. У гэтым артыкуле мы распавядзем аб лепшых з натуральных прабіётыкі, якія можна атрымаць з даступных прадуктаў. Што такое прабіётыкі? Прабіётыкі-гэта жывыя мікраарганізмы, якія з'яўляюцца адмысловай разнавіднасцю карысных бактэрый. Яны валодаюць масай пераваг, карысныя для працы вашага мозгу і разумовага [...]

Чытаць далей
Дыета пры падвышаным халестэрыне
Прыгажосць і здароўе

Дыета пры падвышаным халестэрыне

  Па медыцынскіх высноў і заключэнняў лішак халестэрыну можа стаць галоўным аргументам пры адукацыі сардэчна сасудзістых захворванняў. Лекі не заўсёды з'яўляюцца галоўнай панацэяй для зніжэння ўзроўню халестэрыну ў крыві і іх выкарыстанне зусім неабавязкова пры лячэнні і прафілактыцы падобнага захворвання. Часам чалавеку ўсяго толькі неабходна карэнным чынам змяніць свае паўсядзённыя звычкі ў ежы, наогул [...]

Чытаць далей
Ягадная дыета - 5 кг за 2 тыдні
Прыгажосць і здароўе

Ягадная дыета - 5 кг за 2 тыдні

Дыеты Ягодная дыета - 5 кг за 2 тыдні 2013/08/16 Лета - самы лепшы час для гэтай дыеты. Ягадная дыета разлічана на 2 тыдні. За гэты час можна не толькі скінуць 5 кг лішняга вагі, але і папоўніць запас вітамінаў і мінералаў у арганізме, нармалізаваць ўзровень халестэрыну ў крыві, палепшыць абмен рэчываў, ачысціць кішачнік [...]

Чытаць далей
Правілы рацыянальнага харчавання на працы
Прыгажосць і здароўе

Правілы рацыянальнага харчавання на працы

Здаровае харчаванне Правілы рацыянальнага харчавання на працы 2013/05/27 Мы праводзім трэцюю частку нашага жыцця на працы, і таму менавіта на працоўныя гадзіны прыходзіцца асноўны прыём ежы - абед. Як супакоіць апетыт на працы, каб не пераядаць, і як харчавацца правільна, каб не набіраць лішнюю вагу, падчас ежы перад кампутарам - вось пытанне, які часта [...]

Чытаць далей
Дзіўная аффирмация для прыцягнення багацця
Прыгажосць і здароўе

Дзіўная аффирмация для прыцягнення багацця

У індуізме Ганеша - бог дабрабыту і мудрасці. Адзін з найбольш вядомых, шануемых і самых цікавых ва ўсім свеце багоў індуісцкага пантэона. Ганеша - сын Шывы і Парваці. Малюецца Ганеша ў выглядзе поўнага чалавека з галавой слана, побач з якім сядзіць мыш або сабака. У яго адзін бівень і ад 2 да 32 рук, у [...]

Чытаць далей
Ня дарозе дыеты: бульбяная
Прыгажосць і здароўе

Ня дарозе дыеты: бульбяная

Дыеты Ня дарозе дыеты: бульбяная 2013/11/28 Бульбяная дыета досыць простая і не патрабуе вялікіх фінансавых выдаткаў. Ёсць розныя варыянты складання меню дыеты: ад поўнага выключэння якіх-небудзь прадуктаў акрамя бульбы да яго выкарыстання ў падрыхтоўцы розных страў. Складаць сваё меню толькі з аднаго бульбы не рэкамендуецца: для нармальнага функцыянавання арганізму патрэбныя вавёркі, вугляводы, тлушчы, вітаміны [...]

Чытаць далей