Алергія і цяжарнасць - як пазбегнуць абвастрэння

Алергія і цяжарнасць - як пазбегнуць абвастрэння



цяжарнасць

Алергія і цяжарнасць - як пазбегнуць абвастрэння

2013/12/17 друк электронная пошта

алергія пры цяжарнасціУжо больш за дзве тысячы гадоў вядомыя з'явы непераноснасці некаторых харчовых прадуктаў, якія выклікаюць сверб, мясцовыя пачырванення скуры, болі ў жываце. Аднак канчаткова перамагчы алергію сучаснай медыцыне пакуль не ўдаецца. Што ж рабіць, калі жанчына яшчэ да цяжарнасці была схільная да харчовай алергіі?

 

Ці можа сама цяжарнасць правакаваць алергічныя рэакцыі?

Як зберагчы будучага малога ад праяў алергіі? Гэтыя пытанні выклікаюць цяпер нямала спрэчак.

 

Алергія - гэта сверхповышенная адчувальнасць да тых ці іншых прадуктаў ці ўваходзяць у іх асобным кампанентам. 

 

- Яна ўзнікае з прычыны асаблівасцяў імуннай сістэмы.

 

- У адказ на з'яўленне алергена арганізм уступае ў барацьбу з «чужынцам», пачынаючы выпрацоўваць адмысловыя бялковыя рэчывы - антыцелы. У выніку, як раз, і ўзнікаюць скурныя высыпанні, непрыемныя адчуванні свербу, ці нават болю.

 

Звычайна схільнасць да алергічных рэакцый перадаецца па спадчыне. Хоць могуць быць і іншыя прычыны:

- парушэнне функцый страўнікава-кішачнага гасцінца,

- ужыванне ў ежу прадуктаў, якія змяшчаюць розныя харчовыя дабаўкі,

- экалагічная сітуацыя ў галіне пражывання,

- агульнае паслабленне імунітэту, напрыклад, як следства ўжо перанесеных захворванняў.

 

Па звестках айчынных і замежных даследчыкаў, распаўсюджанасць харчовай алергіі вагаецца ў шырокіх межах: ад 0, 01 да 50%.

 

А калі я цяжарная ?!

 

Калі да цяжарнасці Вы сутыкаліся з харчовай алергіяй, то, хутчэй за ўсё, вы ўжо ведаеце, што можна ўжываць у ежу, а што - нельга. Але нярэдка будучая мама не падазрае, што алергічны фон у яе некалькі падвышаны. Магчымасць праявы розных рэакцый можа «схавацца» да пэўнага моманту, у нашым выпадку, да наступлення цяжарнасці. 

 

Небясьпека палягае ў тым, што непераноснасць ці прыхаваная харчовая алергія ў маці ў перыяд цяжарнасці і лактацыі можа справакаваць з'яўленне алергіі ў малога. Бо алергія ў будучай мамы выяўляецца не толькі ў тыповых алергічных захворваннях або алергічных рэакцыях. 

 

Да праявам схаванай харчовай алергіі ў перыяд цяжарнасці ставяцца і такая праблема, як набор лішняга вагі, і такія ўскладненні плыні цяжарнасці, як гестоз цяжарных (ацёкі, падвышаны артэрыяльны ціск). 

 

Ацёкі і лішні вага звязаны з непераноснасцю, а не з тым, што цяжарная жанчына проста "з'ела лішняга". Гэта, перш за ўсё, імуналагічных рэакцыя арганізма на нязносныя прадукты. Адбываецца затрымка вадкасці, якая альбо назапашваецца ў тлушчавай тканіны і выяўляецца наборам лішняга вагі, альбо прыводзіць да ацёкаў, павышэнню ціску і больш сур'ёзных змен у нырках. Калі не звяртаць на гэтыя сімптомы сур'ёзнага ўвагі, праблема не заканчваецца з родамі, яна пераносіцца на дзіця. Сапраўды, дзеці такіх мам часцей пакутуюць алергічнымі захворваннямі, павышаным нутрачарапнога ціску, часцей хварэюць. 

 

Крыніцы непрыемных сюрпрызаў

 

Ад якіх харчовых прадуктаў варта чакаць падвоху ў першую чаргу?

 

Такім чынам, гэта:

- чырвоная і чорная ікра

- яйкі

- бараніна

- стравы з соі 

- бабовыя

- манная, аўсяная і прасяная крупы

- з салодкага: шакалад, мёд

- з садавіны: цытрусавыя

А таксама: вэнджаныя, салёныя, вострыя прадукты. 

 

Вышэйпералічаныя прадукты валодаюць уласцівасцю назапашваць у арганізме правакуюць рэчывы.

 

Ёсць такое меркаванне: чым больш будучая мама ўжывае ў ежу садавіны і агародніны, тым лепш. Але нават такія карысныя смачнасці як персікі, моркву, курага пры празмерным штодзённым ужыванні могуць выклікаць алергічныя праявы. Пажадана выключыць з меню прадукты, якія змяшчаюць кансерванты, разнастайныя дабаўкі з індэксам «Е», дабаўкі для паляпшэння густу. Пры куплі выбірайце прадукты з непрацяглы тэрмін захоўвання, у іх менш дадаткаў.

 

Міні-дыеты ў імя карысці

 

Акрамя асцярожнага стаўлення да заведама алергенам прадуктам, для прафілактыкі набору лішняга вагі як праявы харчовай непераноснасці шырока выкарыстоўваюцца разгрузныя дні - яблычныя, кефірныя і г.д. 

 

Калі ўлічыць, што набор вагі і схільнасць да ацёкаў больш характэрныя для другой паловы цяжарнасці, то размеркаванне харчовай рацыёну можа быць наступным:

 

Сняданак - 30%

Абед - 40%

Падвячорак - 10%

Вячэру - 20%.

 

Звярніце ўвагу! Апошні прыём ежы павінен адбывацца за 2-3 гадзіны да сну і складацца з легкоперевариваемых прадуктаў (напрыклад, садавіна, кефір, тварог).

 

Як выявіць харчовую алергію? 

 

Каб выявіць алергію, выкарыстоўваецца метад вызначэння аллергенспецифических харчовых Ig G4 антыцелаў. Гэтыя антыцелы ўтвараюцца ў арганізме як рэакцыя на прадукты харчавання. Яны перадаюцца плёну праз плацэнту і гуляюць вялікую ролю ў фарміраванні алергічнай схільнасці малога. Калі колькасць гэтых антыцелаў перавышае пэўны ўзровень, можна казаць пра непераноснасці ці схаванай харчовай алергіі. 

 

Улічваючы гэтыя індывідуальныя адхіленні, лекар можа скласці адмысловую дыету ў адпаведнасці з атрыманымі дадзенымі.

 

А як жа ўсё неабходнае?

 

Вядома, цяжарная жанчына павінна атрымліваць дастатковую колькасць бялкоў, вугляводаў, тлушчаў, незаменных амінакіслот, мікраэлементаў. Гаворка не ідзе пра тое, каб выключаць цэлыя групы прадуктаў - напрыклад, усе мясныя прадукты. Гэта толькі пэўныя віды, на якія значна падвышаная выпрацоўка антыцелаў, напрыклад, 1 - 2 гатункі мяса, 2 - 3 гатунку круп і г.д. 

 

Некаторыя прадукты можна ўжываць кожны дзень, іншыя - раз у некалькі дзён, але будуць і такія, якія доктар настойліва параіць выключыць.

 

І зноў бяром у рукі дзённік! 

 

Калі Вы схільныя да алергіі, добра, калі Вы будзеце паводзіць асаблівы дзённік. Альбо гэта будзе асобнай «харчовай» кіраўніком ў Вашым агульным дзённіку цяжарнасці. Запісвайце кожны дзень, што Вы елі, у якой колькасці, ці была рэакцыя і якога роду. Гэты матэрыял можа вельмі каштоўным для лекара, бо такім чынам усталяваць «злосныя» прадукты яму будзе нашмат прасцей.

 

Калі ўсё вельмі сур'ёзна ...

 

У перыяд абвастрэння лекар можа дадаткова прызначыць:

 

1. анцігістамінные прэпараты

2. Гарманальныя сродкі, мазі.

3. З десенсибилизирующих сродкаў: диазолин па 1Т. пажадана з другой паловы цяжарнасці.

 

У любым выпадку, не хвалюйцеся: правільна падабраныя лекарам прэпараты і іх дозы будуць бяспечныя для Вас і Вашага маляняці!

крыніца: skywoman.ru

Абярыце мову

ўкраінскіанглійская Нямецкі іспанскі французскі італьянскі партугальская турэцкі арабская шведскі венгерская балгарскі эстонскі Кітайскі (спрошчаны) в'етнамская румынская тайская славенская славацкая сербская малайская нарвежская латышская Літоўскі карэйская японскі інданезійская хіндзі іўрыт фінскі грэцкі нідэрландская чэшскі дацкая харвацкая Кітайскі (традыцыйны) тагальская урду Азейбарджанский армянскі беларускі бенгальская грузінскі казахскі каталонская Mongolski Таджитский Tamil'skij тэлугу Узбецкий

Чытай яшчэ:   Дзіцячы рацыён: ці патрэбна дзіцяці соль?

дадаць каментар

Ваш e-mail не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *