Што ядуць топ-мадэлі?

Што ядуць топ-мадэлі?

Подыум. Паказ мод. Стройныя і падцягнутыя мадэлі. Кожная дзяўчына марыць валодаць такой фігурай.
Як гэтыя прыгажуні застаюцца такімі стройнымі? Няўжо ў іх адсутнічаюць слабасці да салодкага, мясной, тоўстаму?
Няма. Мадэлі гэтак жа маюць прыхільнасці і слабасць да ежы. Давайце даведаемся, як тады ім удаецца захоўваць свае формы.

Сэксуальная і жаноцкая Жызэль Бундхен ніколі не пакутавала адсутнасцю апетыту, нават наадварот любіць смачна паесці. За кулісамі модных паказаў топ-мадэль часта фатаграфуюць з піцай і пончыкі. Аднак, час ад часу і ёй даводзіцца сябе абмяжоўваць і прытрымлівацца рэкамендацый дыетолагаў. Вось прыкладны рацыён знакамітай бразільянкі ў такія дні:

сняданак

Адна кубачак свежага молатай кавы, без дадання цукру і яго заменнікаў. Курынае яйка ўсмятку. Збожжавы булачку. Пара свежых садавіны.

абед

Рыба або нішчымнае мяса. На гарнір - кіно і лёгкім салатай з зеляніны. Кіно - дзікая амерыканская крупы жоўтага колеру. У яе складзе высокае ўтрыманне бялкоў, а гэтак жа кальцыя, фосфару, жалеза і амаль адсутнічаюць тлушчы.

вячэра

Не пазней за сямі гадзін вечара. Асноўнае правіла вячэры Жызель - пажыўны і лёгкі. Тушаная курыца, маленькі сэндвіч з сырам нятлусты гатункаў, салата з гародніны, лёгкі фруктовы дэсерт.

Такое збалансаванае і правільнае харчаванне плюс фізічныя нагрузкі - язда на ровары, валейбол, плаванне - дазваляе Жызэль Бундхен захоўваць свае формы і заставацца самай высокааплатнай мадэллю.
Саракагадовая Наомі Кэмпбэл ня спыняе здзіўляць усіх сваёй прыгажосцю, маладосцю і стройнай фігурай. Пры гэтым, яна не мардуе сябе дыетамі і ня стараецца харчавацца правільна. Нават наадварот, Наомі ніколі не адмаўляе сабе ў такіх каларыйных стравах, як піца, хот-дог, паста.

Увесь сакрэт у адмыслова распрацаваным для Наомі детокс-ліманад. У яго склад уваходзяць сумесь з кляновага сіропу, цытрынавага соку, кайенского перцу і негазаванай вада.

Чытай яшчэ:   Мая Плісецкая абыякавая да салодкага

Наомі п'ём такі ліманад раз у год на працягу дзесяці дзён. Гэты напой дапамагае перазапусціць ўвесь арганізм. Вынік - ачышчэнне і вывядзенне таксінаў і дзындраў, а так жа амаладжэнне клетак скуры.

Расейская мадэль Ірына Шайко адчувае слабасць да шкоднай і смачнай ежы. Яе любімы прадукт - бекон. Але ў сілу сваёй працы песціць яна сябе беконам нячаста, а для захавання фігуры ўжывае густыя кактэйлі з садавіны. Яны дазваляюць за некалькі дзён дамагчыся плоскага жывата, пры гэтым добра спатольваюць голад. Любімы напой прыгажуні - ягадныя смузи.



Абярыце мову

ўкраінскіанглійская Нямецкі іспанскі французскі італьянскі партугальская турэцкі арабская шведскі венгерская балгарскі эстонскі Кітайскі (спрошчаны) в'етнамская румынская тайская славенская славацкая сербская малайская нарвежская латышская Літоўскі карэйская японскі інданезійская хіндзі іўрыт фінскі грэцкі нідэрландская чэшскі дацкая харвацкая Кітайскі (традыцыйны) тагальская урду Азейбарджанский армянскі беларускі бенгальская грузінскі казахскі каталонская Mongolski Таджитский Tamil'skij тэлугу Узбецкий

дадаць каментар

Ваш e-mail не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *