Диета японската гейша минус 7 кг за 5 дни

Диета японската гейша минус 7 кг за 5 дни

японска диета   Известно е, че японската гейша мъничка и крехка, което е и причината тайната на тяхната хармония представлява интерес за много момичета. Една гейша на диета в момента много се говори. И така, какво е това? Тази диета се основава на използването на три продукта: мляко, ориз и зелен чай. Всеки един от тези продукти да работят гладко, така че се тревожи за постоянно чувството на глад по време на диета не е необходимо. Тя е предназначена за 5 дни; въпреки че тези, които често прибягват до помощта й, твърдейки, че добри резултати могат да бъдат постигнати, ако се повтаря курса за около 10-14 дни. В този случай, за първи път ще има подготвителен. През първите пет дни тялото ясни на шлака и течност: благодарение на това по време на втория курс на действие ще бъде по-силен (понякога два пъти на резултата, получен след първи път). Но японската диета гейша - доста трудно, така че да се увеличи продължителността му е нежелателно. Диета по време на тази диета еднообразен. За закуска, трябва да се пие 400 мл зелен чай с мляко в съотношение 1: 1. За обяд, подготвя чиния с ориз без сол и се пие чаша топло мляко. За вечеря вместо мляко подава към ориз зелен чай с мляко (200 мл). През деня можете да продължите да пиете 2 чаши зелен чай (но не и към тях се прибавят мляко) и се пие леко газирана или негазирана минерална вода. По време на диетата не може да се яде захар, масло, сол и подправки. Ако говорим за храни, които се консумират по време на диета, диетата на японските гейши първоначално въз основа на кафяв ориз, тъй като той разполага с достатъчно минерали, витамини и фибри. Освен това, тя не образува мазнини резерви, но достатъчно насища организма. Сега, има едно мнение, че най-различни ориз не е от решаващо значение, тъй като те не окажат значително влияние върху резултата от диетата. Що се отнася до мляко, тя ще бъде изгодно за мляко със съдържание на 2,5 % и {1,5} ba0aca5e99ff7bbf30ba550c3e5b7c5fc2f7bfac18cbaf99f4d1501abbac21d1 мазнини. Напълно обезмаслено като много мазнини - не най-добрият вариант за диетата. Противопоказания за диета е заразата от червата на 12-tiperstnoj и стомаха, гастрит, бременност и кърмене. Загуба на тегло до 7 кг след преминаване от една година и 16 кг - по време на втория курс на 10-14 дни. Ако интервалът между курсовете да се яде отделно, той ще бъде в състояние да не се отърве само от допълнителните килограми, но и за да се предотврати това, че теглото се компенсира. И това е много по-важно, отколкото просто да отслабнете за известно време!

Прочетете повече:   Полезни закуски Какво могат да се хранят

Изберете вашия език

украинскианглийски немски испански френски италиански португалски турски арабски шведски унгарски български естонски Китайски (опростен) виетнамски румънски Thai словенски словашки сръбски малайски норвежки латвийски литовски корейски японски индонезийски хинди иврит фински гръцки холандски чешки датски хърватски Китайски (традиционен) филипински урду Azeybardzhansky арменски белоруски бенгалски грузински казахски каталонски Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky


Добавяне на коментар

Вашият е-мейл няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *