Бери Диета - 5 кг за 2 седмици

Бери Диета - 5 кг за 2 седмици


диети

Бери Диета - 5 кг за 2 седмици

08.16.2013 печат Е-мейл
Бери диетаЛято - най-доброто време за тази диета. Бери диета е предназначена за 2 седмици. През това време, можете не само да загуби 5 кг излишно тегло, но също така и за попълване на доставка на витамини и минерали в организма, нормализиране на нивата на холестерола в кръвта, подобряване на обмяната на веществата, почистване на червата от токсини, подобряване на кожата и косата състояние. Какви са предимствата на Бери диета. - Ягоди и ягода. Полезно при повишено налягане, сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, анемия, с заболяване на венците. Помощ прочистване на организма от токсини и да допринесе за отделянето на холестерол. Тези плодове много витамин С, фолиева киселина, желязо, манган и мед. - Малина. Той разполага с антипиретици и потогонно действие. Той съдържа салицилова киселина, която действа като аспирин, но без дразнене на стомаха. - Пиперки от череши. Той съдържа про-витамин А, витамин С, В1, В3, PP, целулоза, натрий, калий, магнезий, калций, фосфор. Cherry полезни при сърдечно-съдови заболявания, хипертония, атеросклероза, както и диуретик, деконгестанти, холеретична, стягащо и тонизиращи свойства. - Blueberry. Това зрънце подобрява зрението, помага за облекчаване на умора и напрежение в очите. Тези, които често и за дълго време в работа с компютър, трябва задължително да включва тези плодове във вашата диета. Ефективен при заболявания на стомаха, помага за намаляване на кръвната захар. - череши. Богат на витамин С, магнезий, желязо. Тя помага при анемия. Той съдържа кумарин - вещество, което помага за намаляване на съсирването на кръвта. - касис. Много от витамин С. За да получите дневна доза от този витамин е достатъчно, за да яде 50 грама. касис плодове. Препоръчва се за съдови заболявания, бронхит, ларингит. Бери диета е противопоказан при стомашни, панкреаса и камъни в бъбреците. В този случай, ще се обърне към супа диета. Приемливи продукти: зеле, краставици, домати, моркови, цвекло, лук, киселец, коприва, риба (1 седмица), пълнозърнести храни (кафяв ориз, елда и т.н.), млечни продукти (2 пъти седмично) яйце (1 седмица), растително масло (1 супена лъжица. л. на ден). Изтриване на следните продукти: хлебни изделия, бял ориз, захар, сладкарски, майонеза, заквасена сметана и други сосове мастни, изключва или ограничава приема на сол, всички газирани напитки. Съвети за диета: - след 18:00 не ядат нищо; - използвайте не повече от 1400 калории на ден; - да се усили ефекта на диета може да бъде 1 път на седмица, за да се организира гладно дни и се хранят някои плодове; - толкова повече ще искат да загубят един килограм, толкова по-голямо ограничение. Бери Диета - е не само полезни, но и много вкусно хранене. zdorovayakrasotka.ru   Жена LadyHealth.com.ua вестник

Изберете вашия език

украинскианглийски немски испански френски италиански португалски турски арабски шведски унгарски български естонски Китайски (опростен) виетнамски румънски Thai словенски словашки сръбски малайски норвежки латвийски литовски корейски японски индонезийски хинди иврит фински гръцки холандски чешки датски хърватски Китайски (традиционен) филипински урду Azeybardzhansky арменски белоруски бенгалски грузински казахски каталонски Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky


Прочетете повече:   Йога - полезно упражнение за здраве

Добавяне на коментар

Вашият е-мейл няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *