আদ্রিয়ানা লিমা কিভাবে পাতলা 90-60-90 বলা

আদ্রিয়ানা লিমা কিভাবে পাতলা 90-60-90 বলা

ফ্যাশন ও স্টাইল

আদ্রিয়ানা লিমা কিভাবে পাতলা 90-60-90 বলা

01/16/2014 ছাপা ই-মেইল
29 বছর বয়সী মডেল আদ্রিয়ানা লিমা, সম্প্রতি একটি মা হয়ে ওঠে তাদের খাদ্য, যা তার রেকর্ড সময়ের ফিরে অত্যাশ্চর্য অনুপাতে সাহায্য বিবরণ দিলেন। জ্ঞাত মডেল আদ্রিয়ানা লিমা মডেলিং মধ্যে খুব দ্রুত এসে একজন মা হয়ে উঠছে। সম্প্রতি তাঁর আরোও সাক্ষাৎকার দিয়েছেন, বর্ণনা কেমন গর্ভাবস্থার পরে 85-58-90 চিত্র খুঁজে পেতে পরিচালিত। খাদ্যতালিকায় কি: ভর্তা আলু, সবজি ও ফল স্যালাডে, ক্রিম সূপ, Smoothies, ডিম, দই, খাদ্যশস্য, কম চর্বি পনির, মটরশুটি, মাছ এবং মাংস, দুধ, তাজা রস, মধু এর ডিশ, এবং খুব কমই - ডেজার্ট। কি ট্যাবু: পাস্তা, রুটি, প্রস্তুত খাবার, চর্বিজাতীয় ভর্তি এবং sauces, ফাস্ট ফুড। প্রধান খাদ্যতালিকাগত নিয়ম: - আপনি কি চান না, কিন্তু ক্ষুধা শুধুমাত্র মুহূর্তে অনুভূতি। সন্ধ্যা হিসাবে আকার হ্রাস পরিবেশন করছে। - মধু এক চামচ পরিমাণ জন্য প্রতিদিন খান। "অবশ্যই, আমি তাদের খাদ্যের নিরীক্ষণ করতে, কিন্তু সৎ হতে, এটা সবসময় কাজ করে না চেষ্টা করুন। মাত্র 3 দিন থাকার পরিচালিত - উদাহরণস্বরূপ, আমি মাংস একটি প্রয়াস প্রত্যাখ্যান করেন। আমি এটা সাহায্য করতে পারবেন না - সত্যিই চাই। " আদ্রিয়ানা লিমা ব্রেকফাস্ট দ্বারা গর্ভাবস্থার পরে পথ্য: জাউ বা প্রাকৃতিক দই এবং কিশমিশ, 2-3 ডিমের সাদা, দুধ সঙ্গে কফি সঙ্গে muesli; লাঞ্চ: মাছ, মাংস বা মুরগির একটি অংশ দিয়ে শাকসবজি; চকলেট, মধু এক চায়ের চামচ, কাঁচা শাকসবজি (গাজর এবং শশা) এর ছোট অংশ আকারে অন্তর্বর্তী খাবার; ডিনার - একটি ফল বা সবজি সালাদ।  

আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


আরো পড়ুন:   ফ্যাশন বিবাহের প্রসাধন 2015: টায়রাসমূহ

একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *