রেসিপি

খাদ্যতালিকাগত ক্যালোরি স্যুপ
রেসিপি

খাদ্যতালিকাগত ক্যালোরি স্যুপ

সাধারণত পুষ্টিকর স্যুপ জুস, সাহসী এবং বলিষ্ঠ সঙ্গে যুক্ত। কিন্তু আজ, আমরা খাদ্য, কম ক্যালোরি স্যুপ রান্না। মাংস, আলু ও ঝাল ক্রিম ছাড়া। ব্যবহারের জন্য শুধুমাত্র সবজি এবং জলপাই তেল একটি বিট হবে। আমরা একটি সুস্বাদু ভিটামিন স্যুপ যে পরিসংখ্যান ক্ষতি ছাড়া খাওয়া যায় পাওয়া উচিত। ওপকরণ - জল - 2L - তরুণ অঙ্কুরিত - [...]

আরো পড়ুন
Dukan পথ্য জন্য সবজি সঙ্গে মুরগির মাংসের কাঁটা
রেসিপি

Dukan পথ্য জন্য সবজি সঙ্গে মুরগির মাংসের কাঁটা

রসুন ঘ্রাণ মধ্যে মুরগির, সবজি এবং জবজবে কোমল টুকরা বিনয়ী খাদ্যতালিকাগত ডিনার জন্য নিখুঁত হতে হবে। যারা ডায়েটিং Ducane উপর বসা হয় বিশেষ মনোযোগ দিতে। Poston চিকেন, ব্রকলি, মরিচ এবং কুমড়া: এই রেসিপি, শুধুমাত্র Dyukanu উপাদানগুলো জন্য অনুমোদিত ব্যবহার। যোগ গন্ধ জন্য, রসুন হয় কুমড়া সহ, তা-ই চেয়েছি স্বাদ দেয়। ওপকরণ: - মুরগির [...]

আরো পড়ুন
একটি হালকা সস দিয়ে ধুন্দুল এর খাদ্যতালিকাগত fritters
রেসিপি

একটি হালকা সস দিয়ে ধুন্দুল এর খাদ্যতালিকাগত fritters

এখন এটা সহজ রেসিপি যে মৌসুমি শাকসবজি ব্যবহার সালের গ্রীষ্মে খাদ্যের জন্য সময়। উদাহরণস্বরূপ, তন্দুর মধ্যে ধুন্দুল এর fritters - বলিষ্ঠ, খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা যে প্রস্তুতির দ্রুত। এবং যদি তাকে মসলাযুক্ত সাদা সস প্রস্তুত করতে জন্য, স্বাদ oladushek একটি নতুন উপায়ে খেলবে। Fritters ওপকরণ: - ধুন্দুল - 2 পিসি। - মুরগির ডিমের - [...]

আরো পড়ুন
সাগর খাদ উদ্ভিজ্জ কুশন উপর বেকড
রেসিপি

সাগর খাদ উদ্ভিজ্জ কুশন উপর বেকড

মাছ - মাংস করার জন্য একটি মহান বিকল্প, এবং এই যে কেউ কি কখনো সুস্থ খাদক সম্পর্কে চিন্তা করেছে জানা উচিত। এটা তোলে প্রোটিন ও সামান্য চর্বি পূর্ণ, এটা কোনো খাদ্যের জন্য উপযুক্ত। এটা সবচেয়ে ভাল হয় মাছের কম চর্বি জাত, অথবা স্যামন, যা, যদিও চর্বি পছন্দ করে নিন, কিন্তু এটা উপকারী ওমেগা-চর্বি, যা শরীরের স্বাস্থ্য সমর্থন নেই। একটি ভাল যেহেতু [...]

আরো পড়ুন
গৃহ্য Pita - খামির খামির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন
রেসিপি

গৃহ্য Pita - খামির খামির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন

আজ আমি আপনাদের দেখাব কিভাবে সাদাসিধা Pita প্রস্তুত করতে হবে। রেসিপি খুব সহজ এবং দ্রুত। আট lozenges প্রস্তুত সম্পর্কে আধা ঘন্টার নিতে হবে। এবং এটা একটি উষ্ণ স্বগৃহে বা স্বদেশে প্রস্তুত রুটি আছে চমৎকার। শেষ সময় আমরা একটি সাদাসিধা খামিরবিহীন Pita ছিল। এটি আরো মত খামির সঙ্গে রেসিপি। পিট দোকান, শুধুমাত্র সুস্বাদু মত জমিন মধ্যে নরম এবং আরো সক্রিয়। [...]

আরো পড়ুন
Funchoza সালাদ, স্যামন এবং সেলারি
রেসিপি

Funchoza সালাদ, স্যামন এবং সেলারি

কাঁচ নুডলস Funchoza কোন সবজি এবং মাংস সঙ্গে ভাল blends। এটা তার নিজের কোন স্বাদ আছে, তাই এটি সুগন্ধ সহগামী উপাদানগুলো শোষণ করে সহজ। সয়া সস সস, তিল, আদা এর মসলাযুক্ত ইঙ্গিতটি এবং সামান্য তেতো সেলারি সাথে - আজ আমি Funchoza এশিয়ান-শৈলী সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত করতে চেয়েছিলেন। প্রধান ভূমিকা marinated স্যামন কাজ করবে। এই সমস্ত Funchoza সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়, এবং [...]

আরো পড়ুন
মুরগির মিটবল সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত মটর স্যুপ
রেসিপি

মুরগির মিটবল সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত মটর স্যুপ

ডাল একটি সুস্বাদু স্যুপ, যা উভয় সন্তোষজনক এবং কম ক্যালোরি হতে হবে রান্না করা যেতে পারে। আমি কয়েক প্রমাণিত খাদ্যতালিকাগত মেনু জন্য উপযুক্ত রেসিপি আছে। এই ধরনের একটি রেসিপি - মুরগির মিটবল সঙ্গে মটর স্যুপ। তিনি এত ভাল পূরণ যে একটি খাদ্য সময় তা একটি খাবার প্রতিস্থাপন করা সম্ভব। প্রধান জিনিস স্যুপ স্মোকড মাংস ও আলু করা হয় না। [...]

আরো পড়ুন
ভিটামিন এ
রেসিপি

ভিটামিন এ

ভিটামিন এ (retinol) - একটি চর্বি দ্রবণীয় ভিটামিন যে খাদ্য থেকে প্রাপ্ত করা আবশ্যক। এটা তোলে ত্বক ও শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি, তাদের দক্ষ অপারেশন এবং উত্পাদন কাঙ্ক্ষিত লুকাইয়া এর একজন এপিথেলিয়াল স্তর গঠনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ভিটামিন এছাড়াও তথাকথিত "চাক্ষুষ রক্তবর্ণ" রোডোপসিন, একটি সংবেদী রঙ্গক, অস্পষ্ট আলো দেখতে ক্ষমতা জন্য অপরিহার্য একটি শরীরের তৈরি করা প্রয়োজন। ভিটামিন ভাল উত্স [...]

আরো পড়ুন
সেদ্ধ Beets এর খাদ্যতালিকাগত সালাদ
রেসিপি

সেদ্ধ Beets এর খাদ্যতালিকাগত সালাদ

বসন্তকাল মধ্যে শরীর ভিটামিন অভাব মতানুযায়ী, এবং তাকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিতে, আপনি সুস্থ বীট গাছ সালাদ প্রস্তুত করতে পারেন। প্রারম্ভিক শাকসবজি এখনও বিস্বাদ এবং স্বাদহীন, এবং Beets এখনো সুস্বাদু, কুড়মুড়ে এবং মিষ্টি। সাধারণত খাদ্যতালিকাগত স্যালাডে কাঁচা Beets থেকে তৈরি, উদাহরণস্বরূপ, বিখ্যাত সালাদ "ব্রাশ"। কিন্তু থালা একটি অ পুষ্টিগত এবং সেদ্ধ Beets এর দরকারী পাবেন। কি [...]

আরো পড়ুন
সাধারণ খাদ্য রেসিপি: মজারেলা সঙ্গে 5-এর ডিনার
রেসিপি

সাধারণ খাদ্য রেসিপি: মজারেলা সঙ্গে 5-এর ডিনার

প্রধান খাবারের খাদ্য রেসিপি: মজারেলা 01/09/2013 বিখ্যাত ইতালীয় মজারেলা সঙ্গে 5-এর ডিনার দীর্ঘ সেরা স্বাস্থ্যকর খাবারের হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। এটা তোলে প্রোটিন একটি চমৎকার উৎস, যা শক্তি উৎপাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, এটা প্রায়ই বিভিন্ন প্রোটিন খাদ্য ব্যবহার করা হয়। কিন্তু মনে রাখবেন যে ক্যালোরি চর্বি দুগ্ধ বেস উপর নির্ভর করে। পণ্যের একটি একক থেকে তৈরি করা হয় [...]

আরো পড়ুন
তুরস্ক সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত দরমা
রেসিপি

তুরস্ক সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত দরমা

আজ লাঞ্চের জন্য আমি বাঁধাকপি খাদ্যের স্টাফ হবে। ম্যারাডোনা ঐতিহ্যগত থেকে তাদের ভিন্ন, কিন্তু ফলাফল খারাপ না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে কম ক্যালোরি আছে। স্থল গরুর মাংস পরিবর্তে, আমি একটি সরস তুরস্ক মাংস, যা সর্বাধিক সুস্থ হিসেবে বিবেচিত এবং সামান্য চর্বি ধারণ করা হয় নেন। পরিবর্তে, রাইস তাজা সবজি যোগ করা হয়েছে। বেইজিং বাঁধাকপি প্রতিস্থাপন করা হয়। তার পাতার পাতলা হয়, এবং তাপ চিকিত্সার পরে [...]

আরো পড়ুন
রেসিপি

সেদ্ধ সবজি

সেদ্ধ শাকসবজি * 66 * ক্যালোরি 30 ক্যালোরি ফুলকপি, বাঁধাকপি বাঁধাকপি, সেলারি, সবুজ মটরশুটি, শাক, মরিচ, ধুন্দুল, কুমড়া, মাশরুম 100 গ্রাম থালা প্রতি প্রোডাক্ট ক্যালরি kcal 

আরো পড়ুন
নাশপাতি, Adygei পনির এবং মধু-চুন ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ
রেসিপি

নাশপাতি, Adygei পনির এবং মধু-চুন ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ

হালকা, বসন্ত একটি আকর্ষণীয় ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ। ওপকরণ (2 servings) - লেটুস 60 গ্রা (Radic এবং আরুগুলা রঙ) - 1 বড় মিষ্টি নাশপাতি (কায়সার ক্লাস আমি) - 70 গ্রাম Adyg পনির - চুন 1 - 1 চা চামচ - জলপাই তেল - 1 চা চামচ মধু - লবণ, মরিচ - বাদাম থাক ম্যারাডোনা 1. লেটুস [...]

আরো পড়ুন
টমেটো এবং রসুন সঙ্গে রেড quinoa
রেসিপি

টমেটো এবং রসুন সঙ্গে রেড quinoa

আরেকটি রেসিপি আমি চিকেন এবং মাশরুম সঙ্গে সাদা quinoa প্রণীত। এবং এখন আমি quinoa কিভাবে রান্না, যদি এ সব কিছু ফ্রিজ নয় আপনি দেখাতে চাই - আমি শুধু টমেটো এবং রসুন ছিল। Quinoa এইবার আমি লাল, এটি সাদা আছে ব্যতীত আপনি কয়েক মিনিটের জন্য এটি রান্না করতে হবে, কোন ভিন্ন আর [...]

আরো পড়ুন
যারা ডায়েটিং জন্য ডেজার্ট
রেসিপি

যারা ডায়েটিং জন্য ডেজার্ট

নিখুঁত কম ক্যালোরি পণ্য যা বছরের যে কোন সময়ে খাওয়া যাবে না - যারা ডায়েটিং 12/18/2013 সুন্দর এবং সুস্বাদু স্ট্রবেরি জন্য ডেজার্ট ডেজার্ট। এবং স্ট্রবেরি সঙ্গে গ্রীষ্ম ডেজার্ট তাপ আমাদের মেনুতে বিশেষ স্থান দখল করে আছে। আজকে আমরা পুষ্টিবিজ্ঞানী Kovalkova দ্বারা বাঞ্ছনীয় স্ট্রবেরি সঙ্গে একটি সহজ রেসিপি খাদ্য ডেজার্ট আছে। আমরা লস্সি এবং কলা দিয়ে স্ট্রবেরি প্রস্তুত করবে [...]

আরো পড়ুন
কিভাবে গৃহ্য মুরগির সসেজ করতে
রেসিপি

কিভাবে গৃহ্য মুরগির সসেজ করতে

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য জন্য শপ সসেজ উপযুক্ত নয়। যাইহোক, তার মানে এই নয় আপনি আপনার প্রিয় ডিশ ছেড়ে দিতে হবে দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার রান্না, এবং আপনার ও আপনার সন্তান। আজ, আমি আপনার সাথে আমার রেসিপি তাদের সাথে ভাগ এবং বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা কিভাবে সাদাসিধা মুরগির সসেজ করতে হবে। তারা একই সুস্বাদু প্রাপ্ত, কিন্তু সন্দেহ ছাড়া, ই বেসিস আমার বাড়িতে [...]

আরো পড়ুন
বেকড বীটরুট সঙ্গে Caprese
রেসিপি

বেকড বীটরুট সঙ্গে Caprese

বিখ্যাত ইতালীয় রেসিপি থিমে একটি বৈচিত্র, কিন্তু কোনো সফল হয়েছে! আমি নিজেকে জন্য একটি সমাধান পাওয়া কিভাবে সময় আমার প্রিয় জলখাবার রান্না করা যখন "সুস্থ" টমেটো কোথাও না)) Beets সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন! শীতকালীন সময়ে, যখন তাজা ফল, আজ ও শাকসবজি, বিশেষ করে Beets বৈশিষ্ট্যের অভাব প্রয়োজনীয় কারণ এটি অনেক দরকারী পদার্থ থাকে। ওপকরণ [...]

আরো পড়ুন
তরুণ nettles গ্রিন স্যুপ
রেসিপি

তরুণ nettles গ্রিন স্যুপ

যদিও এটা গ্রীষ্ম, এবং আপনি একটি অল্প বয়স্ক nettles পেতে পারেন, মুহূর্ত মিস করবেন না করবেন না - সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর স্যুপ রান্না এবং ভিটামিন শরীরের পূরণ করুন। ওপকরণ 3 অংশ - একটি মুরগীর সিনার মাংস - 3-4 আলু - মাঝারি পেঁয়াজ - ইয়াং বিছুটি - উচ্চ মরীচি - 2-3 মুরগির ডিম (সিদ্ধ রান্না) - লবণ, মরিচ, একটি গুল্মবিশেষ পাতার 2 ম্যারাডোনা [...]

আরো পড়ুন
কিশমিশ এবং তন্দুর মধ্যে জইচূর্ণ সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত পনির প্যানকেকস
রেসিপি

কিশমিশ এবং তন্দুর মধ্যে জইচূর্ণ সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত পনির প্যানকেকস

আপনি খাদ্যতালিকাগত cheesecakes রান্না করা চান, তাহলে শীঘ্রই চুলা গরম করা এবং প্যান মুছে ফেলুন। অ পুষ্টিগত দিকে ফিরে Cheesecakes, তারা এটা সেকা কিন্তু মাখন মধ্যে ভাজা প্রয়োজন হবে না। আমরা ময়দা ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, উত্সাহে টগবগ নিতে, এটি একসঙ্গে কুটির পনির বিদ্ধ এবং তাকে আকৃতি রাখার অনুমতি দেবে। চিনি মধু এক চামচ পরিমাণ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হতে পারে এবং অতিরিক্ত মাধুরী জন্য কিশমিশ যোগ করুন। [...]

আরো পড়ুন
আভাকাডো এবং শসা দিয়ে সুপ - 186 কিলোক্যালরি
রেসিপি

আভাকাডো এবং শসা দিয়ে সুপ - 186 কিলোক্যালরি

অ্যাভোকাডো - পুষ্টি পরিমাণ পণ্যের মধ্যে অনন্য। লোহা, দস্তা এবং পটাসিয়াম - এই ফল 20 টিরও বেশি ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন, যা অধিকাংশ মূল্যবান ধারণ করে। খাদ্যাভ্যাস রক্তাল্পতা এবং দুর্বলতা, এবং আভাকাডো তেল দিয়ে অ্যাভোকাডো আয়ুষ্কর সম্পত্তি, যার জন্য Cosmetology ব্যবহার করা হয় হয়েছে। আভাকাডো 100 গ্রামে 160 ক্যালোরি হবে। শসা ত্বকের জন্য খুব দরকারী। নর্মান [...]

আরো পড়ুন
ময়দা এবং ডিম ছাড়া সাধারণ খাদ্য চকলেট কেক
রেসিপি

ময়দা এবং ডিম ছাড়া সাধারণ খাদ্য চকলেট কেক

সুস্বাদু পেস্ট্রি দরকারী, বা বিপরীত ভালো হতে পারে - দরকারী পেস্ট্রি সুস্বাদু হতে পারে। যদি আপনি এটা প্রমান করার জন্য, আমি ময়দা, ডিম এবং মাখন ছাড়া খাদ্যতালিকাগত চকলেট কেক করব। প্রধান উপাদান একটি প্রাকৃতিক কোকো এবং জইচূর্ণ হবে। একটি মিষ্টি muffins পেতে, আমি কিশমিশ এবং মধু যোগ করব। বিশেষ নোট শুকনো ক্র্যানবেরি যোগ করা হবে। কিশমিশ পরিবর্তে যদি আপনি কোন ব্যবহার করতে পারেন [...]

আরো পড়ুন
চা "Lapsang Souchong": চোলাই পানীয় "ধোঁয়াটে"
রেসিপি

চা "Lapsang Souchong": চোলাই পানীয় "ধোঁয়াটে"

পান চা "Lapsang Souchong": চোলাই পানীয় "ধোঁয়াটে" 16/03/2018 চীনের চা "Lapsang Souchong" ডেটিংএর প্রথম সেকেন্ড দিয়ে চমকের শ্যামল তৃণভূমি এবং পাইন রজন, এই চা পার্টি সেরা খাবার গন্ধ না - ছাগল পনির এবং basturma। যে এটি একটি বিস্ময়কর বৈচিত্র্য এবং brewed মত হল, বিশেষজ্ঞদের কোম্পানী NewTea বলেছি। স্মোকড গন্ধ - সম্ভবত শেষ জিনিস [...]

আরো পড়ুন
গাজর এবং তুষ দিয়ে সমগ্র শস্য muffins
রেসিপি

গাজর এবং তুষ দিয়ে সমগ্র শস্য muffins

সকালের চা জন্য মহান পছন্দ বা একটা স্ন্যাক হিসাবে দরকারী muffins। আপেল জুস জন্য রেসিপি দই এর চর্বিহীন সংস্করণ প্রতিস্থাপন। ওপকরণ (10 পিসি।) 1 ম wholegrain ময়দা 1 প্রাকৃতিক লস্সি পাত্র (125 গ্রাম) (দই পুরু প্রতিস্থাপন করতে পারে) 1 ছোট গাজর 1 ছোট আপেল 2 টেবিল চামচ তুষ 1 টেবিল চামচ 1 চা চামচ মধু দারুচিনি 1 [...]

আরো পড়ুন
স্লিমিং জন্য কুটির পনির আইসক্রীম
রেসিপি

স্লিমিং জন্য কুটির পনির আইসক্রীম

যারা খাবার জন্য একটি বিলাসিতা - এটা যে আইসক্রীম মনে হবে। আর এটা যদি কুটির পনির আইসক্রীম হয়? কোন ক্রিম, কোন চিনি এবং বাড়তি মেদ হ্যাঁ? তারপর, এটা ভালো, এবং একটি জলখাবার এবং একটি সুস্বাদু ডেজার্ট ওজন কমানোর প্রক্রিয়া - তিন এক। ডেজার্ট স্বাদ উন্নত করতে, স্ট্রবেরি এবং কলা দিয়ে রান্না করুন। ওপকরণ - দই (বিশেষ মাখনের মতো) - [...]

আরো পড়ুন
couscous সঙ্গে বেকড স্যামন
রেসিপি

couscous সঙ্গে বেকড স্যামন

একটি সুস্বাদু থালা দ্বারা ওমেগা -3 ফ্যাট করুন। ওপকরণ (2-3 অংশ) - 1 স্যামন স্টেক - লেবু 4-6 টুকরা - 150 গ্রাম couscous * - 200 মিলি জল বা উদ্ভিজ্জ ব্রথ প্রতিটি - 2 মাঝারি গাজর - 2 রসুন লবঙ্গ, ক্রাশ ছুরি ফলক - 1/2 চা চামচ দারুচিনি - জায়ফল এর চিম্টি - 1/2 চা চামচ গুঁড়া [...]

আরো পড়ুন
আভাকাডো এবং শণ বীজ সঙ্গে পীচ মধুভাষী
রেসিপি

আভাকাডো এবং শণ বীজ সঙ্গে পীচ মধুভাষী

সকালের নাস্তার জন্য বলিষ্ঠ এবং সুস্থ Smoothies! সেরা ধারণা একটি গ্রীষ্মকালীন দিন শুরু। আমি শণ বীজ মত সত্যিই, এবং প্রায়ই, স্যালাডে তাদের ব্যবহার কুটির পনির, দই, দধি মধ্যে যোগ করুন। এই সময়ে আমি তাদের সকাল Smoothies বৈচিত্রতার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং সেখানে শণ এখনো যোগ করেনি। এটা খুবই সুস্বাদু ছিল! ওপকরণ (2 servings জন্য) - 1 ছোট আভাকাডো - 1 বড় [...]

আরো পড়ুন
কামেমবারট পনির, ডুমুর এবং আখরোট গ্রীন সালাদ
রেসিপি

কামেমবারট পনির, ডুমুর এবং আখরোট গ্রীন সালাদ

ফরাসি খাবার ভালবাসো? এবং পনির? আমার জন্য, কামেমবারট পনির যতটা Baguette এবং ক্রয়স্যান্ট যেমন ফ্রান্সের প্রতীক। ওপকরণ 1-2 servings - থাবা মেন্থল পাতা - - গ 70-100 কামেমবারট পনির - শুকনো ডুমুর এর 100 গ্রাম - থাবা আখরোট কার্নেলের - 1-2 টেবিল চামচ লেটুস 100 গ্রামে মিশ্রিত করা আখরোট তেল (অথবা কোন উদ্ভিজ্জ) [...]

আরো পড়ুন
হিমায়িত বেরি সঙ্গে রন্ধন
রেসিপি

হিমায়িত বেরি সঙ্গে রন্ধন

ডেজার্ট হিমায়িত বেরি 18.03.2013 পর্যন্ত এটি তাজা berries এবং fruktiki জন্য ঋতু, নিজেকে আনন্দ এবং হিমায়িত ফল ব্যবহারের সুবিধা অস্বীকার করছি না সঙ্গে রন্ধন। সব পরে, ফসল ফলানোর এই পদ্ধতি vitaminchiki এবং আণুবিক্ষনিক অধিকাংশ রাখার অনুমতি দেয়। কি আপনি তাদের মূল্যবান বৈশিষ্ট্য বঞ্চিত ছাড়া এই উষ্ণ ছিদ্র ভবিষ্যতে ব্যবহারের উপহার জন্য মজুদ এর করতে পারেন, আমরা হবে [...]

আরো পড়ুন
খাদ্যতালিকাগত খাবার: সবজি দিয়ে মুরগির মাংসের কাঁটা এর কাবাব
রেসিপি

খাদ্যতালিকাগত খাবার: সবজি দিয়ে মুরগির মাংসের কাঁটা এর কাবাব

কারণ এটি পরিষ্কারভাবে দৈনন্দিন বা উল্লসিত আরোপিত করা যাবে না এই রেসিপি, সার্বজনীন বিষয়শ্রেণীতে থেকে। অতএব, এটা কোনো দিন চেষ্টা করতে পারেন। এটি লক্ষণীয় যে মুরগির কাবাব কোন সাইড ডিশ সঙ্গে পরিবেশিত করা যাবে, কিন্তু কম ক্যালোরি খাদ্য, সবচেয়ে ভাল হয় যদি এটা শাকসবজি হয়। উপাদানগুলো সরলতা সত্ত্বেও, অনেক মুরগির কাবাব থালা প্রস্তুত করতে কঠিন বিশ্বাস করি। আমি এই খণ্ডন করতে চাই [...]

আরো পড়ুন
আম সঙ্গে চকলেট ক্রিম
রেসিপি

আম সঙ্গে চকলেট ক্রিম

রেসিপি ঠিক কম ক্যালোরি নিষ্কাশিত, কিন্তু কি, সুস্বাদু হলে অসম্ভব নয় বর্ণনা করতে। যারা আমার ওজন উপর দেখতে পছন্দ করি সেগুলো হল, আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি সকালে একটি ডেজার্ট আছে, ও সন্ধ্যায় নেই কোনো ক্ষেত্রে। দিনের বেলায়, আপনি কি এখনও সন্ধ্যা তারা শুধুমাত্র চর্বি যেমন স্থগিত সেই ক্যালোরি ব্যয় সময় আছে। ওপকরণ (2 servings) - অর্ধেক [...]

আরো পড়ুন