দরকারী শিশুর খাবার?

দরকারী শিশুর খাবার?

বেবি ফুড পুষ্টিগত মান একাধিক ক্ষেত্রে করা যাবে না, কিন্তু খাদ্য, অল্প বয়সে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন শিশুর তার গঠনমূলক পর্যায়ে আছে। আর একটি শিশু কি খায়, তার স্বাস্থ্য বছর ধরে প্রভাবিত হয়। কঙ্কাল পেশী বৃদ্ধির জন্য বেবি ফুড একেবারে অপরিহার্য - এটা সাহায্য করে শিশুর শরীর সঠিকভাবে হত্তয়া।   প্রথম খাদ্য   টাইমস যখন শিশু বিশেষজ্ঞ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উপদেশ আপনার শিশুর স্তন এবং আধুনিক কৃত্রিম মিশ্রণ সুইচ খাওয়ানোর বন্ধ করার আগেই চলে গেছে। আজ, ডাক্তার সর্বসম্মত আছেন: স্তন্যপান করান শিশু জীবনের প্রথম মাসের প্রয়োজন। এটা অন্ততঃ এক বছর পর্যন্ত আপনার শিশুর স্তন ভোজন যুক্তিযুক্ত যদিও কিছু দৃঢ়ভাবে দুই বছর পর্যন্ত স্তন্যপান করান থামাতে না পরামর্শ দেওয়া হয় হয়। শুধু যদি বুকের দুধ খাওয়ানো কোনো কারণে সম্ভব হয় না, এটি একটি বিশেষ শিশু সূত্র ব্যবহার করা প্রয়োজন। সবচেয়ে অভিযোজিত উপাদানগুলো বিষণ্ণ মিশ্রণ তালিকাবদ্ধ পণ্য অফার যদিও এই ধরনের মিশ্রণ এর নির্মাতারা দাবি করে। মিশ্রণ কি ধরনের নির্বাচন করতে - একটি প্রশ্ন যে প্রতি পরিবার স্বতন্ত্রভাবে সিদ্ধান্ত নেয়। দুর্ভাগ্যবশত, উচ্চ মূল্য সবসময় মিশ্রণ একটি যথাযথ মানের নিশ্চয়তা দেয় না, তবে সাধারণভাবে, স্তন দুধের পরিপূরক, যা বাজারে আসা, শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ।   পরিপূরক খাবার ভূমিকা   কৃত্রিম শিশুর বা স্তন খাওয়ান কিনা না কেন, কখনো কখনো একটা সময় ছিল যখন দুধ জীব ক্রমবর্ধমান চাহিদা পূরণ করার জন্য যথেষ্ট নয় আসে। আর যারা মিশ্রণ খাওয়ানো কঠিন খাদ্য চার মাসে গোড়ার দিকে পরিচয় করিয়ে দিতে পরামর্শ দিয়েছে। শিশুদের বাবা বুকের দুধ খাওয়ানো তাড়াতাড়ি করতে পারে না এবং ছয় মাস বা এমনকি পরে শিশুদের নতুন পণ্য প্রদান শুরু। অনেক শিশু সাধারণত এবং শিশুর বয়স নয় ফোকাস করতে পরামর্শ দেওয়া হয়, তার ওজন: পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তনের সময় তিনি কমপক্ষে দুইবার জন্মের সময় যতটা হওয়া উচিত। পরিপূরক খাওয়ানোর প্রকল্প, বহু আছে। উদ্ভিজ্জ - পূর্বে ফলের রস, ফল purees দিয়ে শুরু করতে এবং তারপর লিখুন, তারপর সুপারিশ করেছে। তারপর ডিমের কুসুম, সিরিয়াল, পনির, এবং তারপর মাংস পালা এসেছিল। খাদ্যতালিকায় শেষ জিনিস মাছ ও দুধ পানীয় (দই) চালু করা হয়। সনাতন পদ্ধতি বারবার সমালোচিত হয়েছে অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ এটি পরিবর্তন করতে দেওয়া। বিশেষ করে, আজ, প্রায়ই উদ্ভিজ্জ আঁচলা দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শুধুমাত্র তারপর ফল উপর সরানো: অন্যথায়, মিষ্টি ফল আঁচলা শিশুর পরেও সমানভাবে সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ খাবারের স্বাদ করতে অস্বীকার করতে পারে। একটি শিশুর স্বচ্ছন্দ হয়, তাহলে সিরিয়াল টোপ, যা প্রথম ময়দার আঠা-বিনামূল্যে শস্য (চাল, বাজরা, ভুট্টা) এর খাদ্যের প্রবেশ করানো হয়, এবং তারপর বাকি (উত্সাহে টগবগ, বাজরা) দিয়ে শুরু। সেখানে সব নিয়ম জন্য কোন অভিন্ন হল: পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তনের নেভিগেট প্রাথমিকভাবে শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকা উচিত। ধীরে ধীরে একটি নতুন পণ্য, ভাল পরিচয় দিন। সর্বদা hypoallergenic পণ্যের সঙ্গে শুরু করা এবং সন্তানের পাচনতন্ত্র মিনিট মাত্রায় দেওয়া সেই খাদ্য হল একটি নতুন প্রকারের ধরনধারণ অবলম্বন করতে। প্রথমত, সবসময় কিডস monocomponent শিশুর খাদ্য অফার, এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি এই ধরনের সবজি বা কুটির পনির বা সিরিয়াল সঙ্গে মাংস আপেল বিভিন্ন ধরনের থেকে ভর্তা করা আলুর হিসাবে আরো জটিল মসলাদার খাবার উপর সরানো করতে পারেন। এক বছর একটি শিশুর ইতিমধ্যে বয়স্ক শিশুদের হিসাবে একই কয়েকটি পণ্য থাকতে পারে। দুই বছরের একটি কিডস সুতরাং এটা সম্মার্জনী পণ্য সহজে যায়কি ভুলা দাঁত ইতিমধ্যে পূর্ণ সেট আছে। যাইহোক, এক বছর বয়সী crumbs খাদ্য সঙ্গে একটি চমৎকার কাজ neprotertye - প্রধান জিনিস যে খাদ্য খুব কঠিন ছিল না।   এক বয়াম, বা থেকে গৃহ্য শিশুর খাবার?   ভর্তা আলু, বাড়ীতে রান্না করে বা দোকানে কেনা - কি সন্তানের জন্য ভালো? এই প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীন উত্তর নেই। শিল্প সরবরাহ বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুফল রয়েছে। প্রথমত, সবসময় ভাল ভর্তা সুষম খাবার রচনা প্রায়ই অতিরিক্ত ভিটামিনে সমৃদ্ধ। উপরন্তু, শিল্প আঁচলা নিরাপদ পণ্য বাঁজা অবস্থায় প্রস্তুত। অবশেষে, প্রস্তুতি জন্য সময় কার্যত ধ্বংস নয়: জাউ মাত্র এক মিনিটের মধ্যে রান্না ও সস এক বয়াম কয়েক সেকেন্ডের জন্য খোলা যাবে। অন্যদিকে, কারখানা ভর্তা কখনও কখনও উৎসাহ না সঙ্গে পাম তেল, সয়া সস, কিছু অদ্ভুত কাজী নজরুল ইসলাম যে সুপারিশ পণ্য সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক নয়। হ্যাঁ, এবং সেখানে, আঁচলা হয় বিশেষত উচ্চ মানের, নির্মাতারা দ্বারা বিশ্বস্ত, সস্তা না আসে। মনে হবে যে, এই ক্ষেত্রে এটি বাড়ীতে শিশুর খাদ্য প্রস্তুত করাই ভালো। কিন্তু এই দুর্ভাগ্যবশত, সমাপ্ত পণ্য নিরাপত্তা নিশ্চয়তা দেয় না। কমই লোক শিশুর আঁচলা ফল এবং তাদের নিজস্ব বাগান বা জৈব ফল সবজি প্রস্তুতি জন্য ব্যবহার করতে সামর্থ। এবং কিভাবে চেক করতে, ফেড মুরগির বা একটি গাভী সমাপ্ত মাংস সস যা থেকে, হাঁটা এবং কথা বলতে পারেন না থাকে। সুতরাং, এমনকি স্বগৃহে বা স্বদেশে প্রস্তুত খাদ্য ঝুঁকি যে এটা না প্রায় হিসাবে হিসাবে এটি করা উচিত উপযোগী হতে হবে। টাইম সাদাসিধা শিশুর খাদ্য প্রস্তুত, এমনকি ব্লেন্ডারের এবং mixers ব্যবহার অনেক যেতে পারেন না। আর অনেক এই অপশনটি পছন্দ দিতে, অথবা আপনার নিজের শিশুর খাদ্য প্রস্তুত সঙ্গে প্রস্তুত মেশা - এটা আপনার শিশুর খাদ্যের বৈচিত্রময় হয় করতে পারবেন।   নেই শুধু বাচ্চাদের জন্য   যারা ফিটনেস ভোগ মধ্যে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, বিতরণ ধারণা যে শিশুর খাদ্য পেশী বৃদ্ধি, শিশু কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের শুধুমাত্র প্রচার করে পেয়েছিলাম। ব্যায়ামবীরবৃন্দ যারা বাচ্চাদের জন্য পুষ্টি মাধ্যমে পেশী ভর নির্মাণের গণনা সুপারমার্কেট শিশু বিভাগের একটি প্রধানতম হয়ে উঠেছে। প্রকৃতপক্ষে, বেবি ফুড সম্পূর্ণভাবে প্রাকৃতিক, এটা বাড়তি মেদ এবং কৃত্রিম, additives ধারণ করে না। কিন্তু পণ্য যেমন পেশী ভর ব্যবহার বেড়ে প্রশিক্ষক অনুযায়ী, এটা কমই সম্ভব। ক্রীড়া পুষ্টি, প্রোটিন শেকস দ্য এবং বার, অনেক আরো দক্ষ ব্যবহার বিশেষভাবে পেশী বৃদ্ধির জন্য পরিকল্পিত।  

আরো পড়ুন:   বিশ্রী বয়স: বয়ঃসন্ধিকালের মানসিক অশান্তি

আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *