বেবি ফুড: কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য রান্না করা

বেবি ফুড: কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য রান্না করা

শিশুর খাদ্য, পিজা চলচ্চিত্রে, বিজ্ঞাপন এবং ক্যাফেতে: বেবী খাদ্য কারণ এই থালা প্রায় সর্বত্র খাওয়া হয় আর পিজা ছাড়া কল্পনা করা সম্ভব হয়। এটা তোলে বাড়ীতে একটি পিজা রান্না করা সবচেয়ে ভাল। কিন্তু প্রায়ই যখন সাদাসিধা পিজা প্রস্তুতি, আমরা পনির চর্বি, যা 30 শতাংশ বা তার বেশি আসে কত বুঝতে পারছি না। অবশ্য, আদর্শভাবে, পনির বেশী 9 শতাংশ চর্বি হতে হবে এবং মালকড়ি আপনার নিজের করতে পারেন। কখনও কখনও এটি নিয়মিত Pita রুটি গ্রহণ করা এবং এটি পিজা (সবজি, পনির এবং টমেটো সস) জন্য সব কাজী নজরুল ইসলাম যোগ করার জন্য উত্তম। উপায় দ্বারা, ভাল নিজেদের তাজা টমেটো থেকে সস প্রস্তুত করতে। কিভাবে ভর্তা করা আলুর প্রস্তুত করতে সহায়ক: শাস্ত্রীয় ভর্তা করা আলুর তেল এবং দুধ রয়েছে, কখনো কখনো একটি ঘন ক্রিম গন্ধ যোগ করা হয় জন্য। প্রত্যেক বাচ্চা ভর্তা করা আলুর লেগেছে, কিন্তু কেন তার স্টাফ ট্রান্স-ফ্যাট? এটা তোলে অলাভজনক মাখন নিষ্কাশন এবং জলপাই তেল যোগ করার জন্য সবচেয়ে ভাল। তাহলে আলু ভর্তা বিকল্প ফুলকপি আঁচলা 1/3, তাহলে আপনি খাদ্যতালিকাগত fibers সঙ্গে সন্তানের জন্য সহায়ক সঙ্গে একটি ডিশ পেতে। একটি দরকারী চিপস রান্না কিভাবে: চিপস সাধারণত একটি গভীর তেল যে ভয়ঙ্কর অলাভজনক মধ্যে প্রস্তুত করা হয়। কিন্তু এটা রঙ্গিন চিপ, তন্দুর মধ্যে বেকড সঙ্গে বাচ্চাদের খুশি করা সম্ভব। এই আলু ও রাঙা আলু (মিষ্টি আলু) গ্রহণ করা এবং রেখাচিত্রমালা করে কাটা, রাইসরিষা তেল এবং লবণ অল্প পরিমাণ সঙ্গে মিশ্রিত উচ্চ তাপমাত্রায় একটি তন্দুর মধ্যে সেকা পারবেন না। মনে রাখবেন যে মিষ্টি আলু দ্রুত আলু চেয়ে রান্না করা হয় রাখুন। একটি পথ্য চকলেট কেক রান্না কিভাবে: শিশুদের জন্য নিশ্চিত, চকলেট কেক প্রিয় ডেজার্ট এবং এক কমই এটা একটি সুস্থ থালা কল করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি মাখন এবং ক্রিম, যা ট্রান্স ফ্যাট রাইসরিষা তেল ধারণ প্রতিস্থাপন, পিষ্টক আরো অনেক কিছু কাজে লাগবে। 200 গ্রাম মাখন একটি একক কাচ রাইসরিষা তেল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


Read more:   বাড়ীতে শিশুজন্ম

একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *