সঙ্গীত এবং ওজন হ্রাস: স্থূলতা যুদ্ধ

সঙ্গীত এবং ওজন হ্রাস: স্থূলতা যুদ্ধ


খাদ্য

সঙ্গীত এবং ওজন হ্রাস: স্থূলতা যুদ্ধ

09/26/2013 ছাপা ই-মেইল
ওজন কমানোরএটা কোন গোপন করে একটি সুন্দর চিত্র গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ইতিবাচক মনোভাব নাটকগুলি, এবং তাই এটি ওজন কমানোর জন্য প্রায়ই হয় সঙ্গীত ড্রাইভিং ফ্যাক্টর ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে না। গান আমাদের সব সময় সাথে যেখানেই থাকুন না কেন আমরা, এবং সঙ্গীত কাণ্ডকীর্তি প্রায়ই কি একটি ভাল কোচ করে তোলে যে কাজ করতে পারেন - যথা, ক্রীড়া উৎসাহিত করার জন্য।  

প্রভাব স্লিমিং সঙ্গীত কী

  গান যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর শিথিল যখন এটি প্রয়োজন, এবং একটি টোন নিজেকে করা যখন আপনি সংগ্রহ করতে সহায়তামূলক কার্যক্রম। অনেক পূর্ব বৈদ্য স্লিমিং ম্যাসেজ বা শরীর নিরাময় লক্ষ্যে অন্যান্য পদ্ধতির সঙ্গীত শক্তিহানিকর নিবেদিত সেশন সময় ব্যবহার, আত্মা আরোগ্য সাহায্য এবং চমৎকার ফলাফল দিয়েছে। ঝিম ম্যাসেজ সময় প্রকৃতি শোনায় আকাঙ্ক্ষিত মেজাজ সেট করতে পারেন হবে এবং আপনি শিথিল করতে সাহায্য, এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ম্যাসেজ বৃদ্ধি কার্যকারিতা। একই সময়ে, গুড আপনার দিন করতে হবে যে গতিশীল সঙ্গীত ব্যবহার ইতিবাচক চার্জ এবং ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করতে তার সকল বাহিনী সক্রিয় করতে সাহায্য করে। অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ এবং কোচ ভাল সচেতন যে এমনকি সাম্প্রতিক প্রচেষ্টায় হল একটি গতিশীল সঙ্গীত নাটকগুলি যদি সক্রিয় cubs হয়। এবং অবশ্যই, যিনি সঙ্গীত ভুলে যেতে পারেন এর - প্রথম এক ওজন কমানোর জন্য যখন চলছে। দৈনিক জগিং যারা দ্রুত পেশী মুঠি ধরে টেনে তুলবো করতে চান এবং সঙ্গীতের এই ধরনের সাহায্য করে জন্য একটি ত্রাণ হয়েছে। সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে, এমনকি একদল যেখানে আপনি জানতে পারেন এবং ভাগ জগিং জন্য আপনার প্রিয় সঙ্গীত, সেইসাথে আপনার প্লেয়ার ক্রীড়া আপনার প্রিয় সঙ্গীত রেকর্ড। ওজন কমানোর জন্য গান স্ট্রেস বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি শক্তিশালী অস্ত্র। যে মানসিক চাপ বাড়তি ওজন প্রধান কারণ এক বলা হয়, এবং সেইজন্য এটা এই প্রতিকূল ফ্যাক্টর নিষ্কাশন গুরুত্বপূর্ণ। ওজন কমানোর বা নাচুনে জন্য মনোজ্ঞ শক্তিহানিকর সঙ্গীত - সিদ্ধান্ত আপনার। প্রধান জিনিস এটি ইতিবাচক আবেগ যে ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ এবং স্থূলতা সংগ্রাম এনেছে। অ্যারোমাথেরাপি স্নান স্লিমিং চমৎকারভাবে, সঙ্গীত সঙ্গে মিলিত এই পদ্ধতি সময় সম্পূর্ণ শিথিলকরণ এবং শরীরের ঘটবে হিসাবে আরো কার্যকরভাবে বাড়তি ওজন সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়। ইতিবাচক আবেগ যখন ওজন কমানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, সেইজন্য এটি ওজন কমানোর জন্য সঙ্গীতের পছন্দ ঠিক যেমন ফিটনেস ক্লাস, অথবা খাদ্যের মাধ্যমে বাড়তি ওজন বিরুদ্ধে যুদ্ধ গুরুত্বপূর্ণ বলা যায় না। উত্স: 1diet.ru  

আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


আরো পড়ুন:   ঠান্ডা হাত - একটি কারণ আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে কিভাবে?

একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *