এপ্রিকট সঙ্গে চীজ কেক

এপ্রিকট সঙ্গে চীজ কেক

আমি একেবারে প্রতীত হয় যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নীতির লগ্ন, নিজেকে সুস্বাদু মধ্যে অস্বীকার করছি না করছি। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আমি সত্যিই কেক চান এবং আমি এটা ছাড়া আমি বাঁচতে পারি না। যাইহোক, কিছু ট্রিকস পিষ্টক পক্ষে এক টুকরা থেকে আহরণ করবে বলে জানা প্রযোজ্য হবে।

জইচূর্ণ এবং খাবার, সেইসাথে কুটির পনির - আজকের প্রেসক্রিপশন হৃদয় এ। খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর।

উপাদানগুলো

(12 ব্যাচ)

- 4-5 পিসি। কঠিন এপ্রিকট
- 1 চা চামচ মাখন
- 1 চা চামচ বাদামী চিনি
- 2 ডিম
- 1 টেবিল চামচ মধু
- 1 টেবিল চামচ কম চর্বি দম্বল
- 1/2 আর্ট। গমের আটা
- 1/2 আর্ট। যবের আটা
- 1/2 চা চামচ দারুচিনি
- 1/2 চা চামচ সোডা
- 125 গ্রাম দই
- 1-2 টেবিল চামচ দুধ (ঐচ্ছিক)

প্রণালী

1. খোবানি ধুয়ে বীজ মুছে ফেলুন এবং টুকরা করে কেটে নিন।

2. চিনি সঙ্গে তেল তাপ প্যান পর্যন্ত এটি লটারি গঠনের শুরু হয়।

3. খুবানি টুকরা নরম না হওয়া পর্যন্ত মন্থন অল্প আঁচে যোগ করুন (প্রায় 3 মিনিট।)। একটি প্লেট মধ্যে এপ্রিকট রাখুন এবং শান্ত দিন।

4. মধু ও ঝাল ক্রিম সঙ্গে ডিম বীট। সোডা এবং দারুচিনি সঙ্গে ডিমের মিশ্রণ মধ্যে ময়দা টালা। মসৃণ মালকড়ি পর্যন্ত আলোড়ন।

5. পনির যোগ করুন এবং আবার ভাল মিশ্রিত। তাহলে মালকড়ি খুব শক্ত, একটি দম্পতি টেবিল চামচ যোগ দুধ। সমাপ্ত মালকড়ি এর দৃঢ়তা পুরু হতে হবে এবং একটি চামচ দিয়ে ফোলা বা ডেলা বাধঁা পড়া উচিত নয়। এপ্রিকট এর মালকড়ি টুকরা যোগ করুন এবং মিশ্রিত করা ভাল।

6. ফরম প্রায় এক ঘন্টা জন্য একটি preheated 180 ° সেঃ তন্দুর মধ্যে তার মালকড়ি এবং সেকা মধ্যে চর্মের শিফট প্রস্তুত। সম্মতি একটি খড়কে বা একটি ম্যাচ দিয়ে বার করো। পিষ্টক মাঝখানে সেটিকে স্লাইড, এটা উপর মালকড়ি কোন ফোলা বা ডেলা বাধঁা সঙ্গে শুষ্ক হওয়া উচিত।

আরো পড়ুন:   মাংস পথ্য বার্গার (গরুর মাংস)

7. রেডি পাই প্রায় 5 মিনিটের জন্য শীতল আকৃতির। তারপর বোর্ড নামান, স্কোয়ার করে কাটা এবং পরিবেশন করা। গরম এবং ঠান্ডা পাশাপাশি খান।

তাপন মূল্য

উপাদানগুলো সংখ্যা বি / এফ / ভী কিলোক্যালরি
খুবানি 5 পিসি (250 ছ) 04/01/28 120
মাখন 1 জ। এল (5g) 0/4/0 36
বাদামী চিনি 1 চা চামচ (4 ছ) 0/0/3 11
ডিম 2 টুকরা (100g) 12/10/2 155
মধু 1 টেবিল চামচ (30G) 0/0/25 90
ক্রিম (15%) 1 টেবিল চামচ (20g) 1/3/1 36
খাবার 1/2 আর্ট। (65g) 09/01/45 212
জইচূর্ণ 1/2 আর্ট। (65g) 08/05/45 257
দারুচিনি 1/2 চা চামচ (1G) 0/0/1 3
সোডা 1/2 চা চামচ (3 ছ) 0/0/0
দই (5%) 125 গ্রাম 18/6/5 144
দুধ 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) 1/1/2 18
মোট (12 servings) 1082 কিলোক্যালরি
1 ভজনা 90 কিলোক্যালরি
100 GR 155 কিলোক্যালরি

এই রেসিপি বিভাগ থেকে

কুটির পনির, পেস্ট্রি, খাদ্যতালিকাগত ডেজার্ট, ওটমিল এর খাবারের


আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *