স্কুইড, পেঁয়াজ এবং ডিমের সঙ্গে সুস্বাদু খাদ্যের সালাদ

স্কুইড, পেঁয়াজ এবং ডিমের সঙ্গে সুস্বাদু খাদ্যের সালাদ

আরেকটি খুব সুস্বাদু সালাদ একটি হালকা ডিনার খাদ্যের জন্য নির্ভুল হয়। অতিরিক্ত কিছুই কোন দ্রুত শর্করা নেই।

শুধু স্কুইড, ডিম, পেঁয়াজ, ব্রোকলি, সবুজ ডাল, এবং সবে প্রতক্ষ্য ভর্তি তেল-ভিত্তিক।

K2

স্কুইড গোলাপী, সাদা না একটি সালাদ পছন্দ করে করার চেষ্টা করুন। এখন দোকানে, আপনি তাদের উভয়ের খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু গোলাপী সুস্বাদু হবে, এবং কোন ক্ষেত্রে এটি রান্না করতে, এবং তাই করি, যেমন রেসিপি লেখা হয়।

উপাদানগুলো

চতুর্থাংশ 3
- 250 গ স্কুইড
- 150g ব্রোকলি
- 1 ডিমের
- অর্ধেক বাল্ব
- টিনজাত সবুজ ডাল 100 গ্রাম
- 1 চা চামচ সয়া সস সস
- 2 ডেজার্ট চামচ জলপাই তেল
- লাল মরিচ, লবণ

সালাদ রেসিপি

সব পশুর মৃতদেহ স্কুইড প্রথম সিদ্ধ করা, তারপর ঠান্ডা জল পুরা। এই পদ্ধতি পর সঙ্গে স্কুইড এক আন্দোলনে গুলি করা হবে, একটি মোজা মত ত্বক হয়। স্কুইড উপরের স্তর সরানোর পরে লাইটার পরিণত হয়। স্কুইড পুড়ে না হলে সব ভিতরের বৈঠাচালনা আউট করা উচিত নয়। কিন্তু এখন হিমায়িত মৃতদেহও ইতিমধ্যে peeled বিক্রি হয়। স্বচ্ছ জ্যা এবং ভাল ধোয়ার স্কুইড সরান, এবং তারপর, রিং সেটিকে কাটা হিসাবে অঙ্কিত।
k4

অনিয়নস তুষ ধুয়ে ফেলা, চপ অর্ধেক রিং থেকে পরিষ্কার।
K5
, লোড টুকরা করা স্কুইড রিং চুলা, তাপ সেট পেঁয়াজ টুকরা নিক্ষেপ স্বল্প ভাজা, তেল একটি পাতলা স্তর সঙ্গে প্যান। চড়ুইভাতি 2 মিনিটের জন্য প্রায়শই মন্থন। আপনি আর রান্না পারেন, স্কুইড শক্ত হতে হবে এবং সালাদ তাই ভাল না আউট চালু হবে।
k8
ধুয়ে ব্রকলি, সংবাদপত্রের কাটা টুকরা বিভক্ত একটি কড়া মধ্যে স্থাপন করা হয়, প্লেটের উপর মাউন্ট করা, প্রায় 3 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে blanched। তারপর inflorescences বরফ পানি এবং কাচের বাড়তি পানি করার জন্য একটি ঝাঁঝরি সম্মুখের ঢালা।

আরো পড়ুন:   মুরগীর সিনার মাংস, শাক ও কমলা সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত সালাদ

k7
ডিমের ফোঁড়া, ছুলা, বড় করে কাটা ফটোতে হিসাবে।
K6
একটি গভীর বাটি ইন, সালাদ, লবণ এবং স্থল লাল মরিচ সঙ্গে গন্ধ জন্য সব প্রস্তুত উপাদানগুলো একত্রিত করুন।
K9
টিনজাত ডাল আপীত জরান সঙ্গে, মটর অংশ একটি বাটি মধ্যে নিক্ষেপ করা।
K10
আলাদাভাবে, জলপাই তেল এবং সয়া সস সস মিশ্রন দ্বারা ড্রেসিং প্রস্তুত।
k11
ড্রেসিং এবং আর্গুলা রঙ সঙ্গে আভরণ সঙ্গে গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি। আপনার সামনে টেবিলের উপর ফটো - calamari, পেঁয়াজ এবং ডিমের প্রস্তুত সঙ্গে সুস্বাদু সালাদ। আপনার খাবার উপভোগ করুন।
K12

এই রেসিপি বিভাগ থেকে

Squids, মাছ খাবারের


আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *