এক্সপ্রেস-খাদ্যের Taisia ​​Povaliy

এক্সপ্রেস-খাদ্যের Taisia ​​Povaliy

রাশিয়ান মঞ্চে ফেটে যাওয়া, এই গায়ক তার ভয়েস সঙ্গে কিন্তু একটি নিখুঁত চিত্র না শুধুমাত্র দর্শকদের মুগ্ধ। Povaliy তার বড় আকৃতি খাদ্য, যেটি "প্রকাশ করার" বিভাগে দায়ী করা যেতে পারে প্রতিও যথেষ্ঠ ঋণী। গায়ক অনুযায়ী, এই খাদ্যের পারবেন তার 9 দিন 7 কেজি পরিত্রাণ পেতে।

তারকা দ্বারা স্বীকৃত হিসাবে, তার ফ্রিজ সবসময় পরিপূর্ণ, এবং সে খেতে ভালবাসে। "হায়, আমি তখন একটি খাদ্য বসতে, তারপর খাওয়া আমি কি চাই। অবশ্যই, আমি বুঝতে পারি যে এটা খুব খারাপ, কিন্তু আমি এটা সাহায্য করতে পারবে না। আমি যেমন একটি খাদ্য অবলম্বন, যখন আমি অনুভব - বাড়তি ওজনের একটি চিত্র "এ বসতি স্থাপন, - Taisa বলেছেন। - "আসলে, আমি খুব কমই সব নয় দিন সুপারিশ বাস্তবায়ন। আমি অনুপস্থিত এবং ছয়। এবং ফলাফল নিজেদের জন্য কথা বলতে! "

মঞ্চে অনেক বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব ভালো লেগেছে, Taisiya দ্রুত খাদ্যের ব্যবহার, যে, তার উদ্দেশ্য - সম্ভাব্য সবচেয়ে কম সময়ের মধ্যে ফলাফল পেতে। এই শক্তি মোড অপব্যবহারের এটা প্রয়োজনীয় নয় - এটি একটি একঘেয়ে খাদ্যের কারণে শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাহত হতে পারে। তাই আগে আপনি যদি অনুরূপ ডায়েটিং যেতে, আপনি আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।

প্রধান পণ্য নাক্ষত্র খাদ্যের চাল নেই। খাদ্য প্রথম তিন দিন ধরে কেবল কালো বন্য প্রজাতি দ্বারা ধ্বংস করা যাবে না। সৌভাগ্যবসত, খুবই সম্ভব বেশী বা কম বড় দোকানে তাক থেকে তা খুঁজে পেতে। ধান রন্ধন খুব তার গোপন রয়েছে: আপনি চারটি জলের এটা রান্না করা এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োজন। লবণ, তেল মত, যোগ করা যাবে না। কিন্তু servings প্রশ্ন পরিপ্রেক্ষিতে জিজ্ঞাসা - কিভাবে সেখানে মেনুতে ষষ্ঠ দিন চতুর্থ ugodno.S করতে পারেন, আপনি একটি সেদ্ধ মুরগির বা গরুর মাংস লিখতে পারেন। শুধুমাত্র শর্ত - আপনি মশলা ছাড়া রান্না করতে হবে!

আরো পড়ুন:   সাধারণ খাদ্য চার্লির তত্ত

নবম দিন সপ্তম থেকে, শুধুমাত্র শাকসবজি হতে পারে। যাইহোক, কোন ফর্ম - steamed বা তাজা, তারা এই দুটি দিন সময় খাদ্য ভিত্তি গঠন করা উচিত নয়। সেখানে তারা যে কোন পরিমাণ, ব্যতীত লবণ এবং কোন seasonings হতে পারবেন না।

সব খাদ্যের জন্য লবণ, চিনি, ময়দা ও মিষ্টান্ন পণ্য ভুলে যান। এটি সঠিক ভাবে এলকোহল নিষিদ্ধ করা হয়। শুধুমাত্র সবুজ চা বা মিনারেল ওয়াটার, এবং সম্ভব হিসাবে হিসাবে অনেক পান করতে পারি - এই যত দ্রুত সম্ভব শরীর থেকে ক্ষয় পণ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে।



আপনার ভাষা চয়ন করুন

ইউক্রেনীয়ইংরেজি জার্মান স্পেনীয় ফরাসি ইতালীয় পর্তুগীজ তুর্কী আরবি সুইডিশ হাঙ্গেরীয় বুলগেরীয় এস্তোনীয় চীনা (সরলীকৃত) ভিয়েতনামী রোমানিয়ন থাই স্লোভেনীয় স্লোভাক সার্বীয় মালে নরওয়েজিয়ান লাত্ভীয় লিথুয়েনীয কোরিয়ান জাপানি ইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয় হিন্দি হিব্রু ফিনিশ গ্রিক ডাচ চেক ডেনমার্কের ক্রোয়েশীয় চীনা (ঐতিহ্যবাহী) ফিলিপাইনের উর্দু Azeybardzhansky আর্মেনিয় Belorussian বাঙালি জর্জিয়ান কাজাখ কাতালান Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij তেলুগু Uzbetsky


একটি মন্তব্য জুড়ুন

আপনার ই-মেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত হয় *