Adriana Lima va dir al prim a 90-60-90

Adriana Lima va dir al prim a 90-60-90

Moda i Estil

Adriana Lima va dir al prim a 90-60-90

01/16/2014 impressió Correu electrònic
model de 29 anys d'edat, Adriana Lima, recentment es va convertir en una mare, va donar detalls de la seva dieta, el que el va ajudar en un temps rècord de tornada proporcions impressionants. model conegut Adriana Lima estava molt ràpidament en el modelatge, ser mare. Recentment, s'ha donat més entrevistes, que descriu com se les va arreglar per trobar la figura de 85-58-90 després de l'embaràs. Què hi ha a la dieta: puré de patates, verdures i amanides de fruites, sopes de crema, batuts, ous, iogurt, cereals, formatge baix en greix, plats de fesols, peix i carn, llet, sucs, mel, i molt rarament - postres. Què tabús: pasta, pa, aliments preparats, farcit gras i salses, menjar ràpid. Les principals normes dietètiques: - Fes el que vulguis, però només en el moment de la sensació de fam. Com nit servint reduir grandària. - Menjar tots els dies durant una cullerada de mel. "Per descomptat, tracte de controlar la seva dieta, però per ser honest, no sempre funciona. Per exemple, jo era un intent de rebuig de la carn - aconseguit mantenir-se tan sols 3 dies. No puc evitar-ho - realment vol ". Dieta després de l'embaràs d'Adriana Lima Esmorzar: farinetes o musli amb iogurt natural i les panses, 2-3 clares d'ou, cafè amb llet; Dinar: verdures amb una porció de peix, carn o pollastre; aperitius intermèdies en la forma d'una petita porció de la xocolata, una culleradeta de mel, verdures crues (pastanaga i del cogombre); El sopar - una fruita o una amanida de verdures.  

Canviar la llengua

ucraïnèsAnglès alemany espanyol francès italià portuguès turc àrab suec hongarès búlgar Estònia Xinès (simplificat) vietnamita romanès tailandès eslovè eslovac serbi malai noruec letó lituà coreà japonès indonesi hindi hebreu finlandès grec holandès txec danès croat Xinès (tradicional) filipí urdu Azeybardzhansky armeni belorussian bengalí georgià kazakh català Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Llegir més:   decoració del casament Moda 2015: tiares

Afegir un comentari

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *