la dieta dels nens: Necessita el seu fill sal?

la dieta dels nens: Necessita el seu fill sal?



salut infantil

la dieta dels nens: Necessita el seu fill sal?

04/25/2014 impressió Correu electrònic
nadó, la dieta infantil, salEls nens no afegir una mica de sal a un any. Tot i que la sal i les espècies són components importants de la dieta humana. Quan i com introduir les espècies en aliments per a nadons? Anem a investigar.
 
Aliments sense sal adult no sembla deliciós, perquè Estem acostumats a la sal i no tenen idea del que el gust del menjar sense sal. Ens acaben d'oblidar. No obstant això, els nadons perceben sabors amb una cara neta, de manera que no necessiten "marcar" el gust de la sal.
 
El noi s'aixeca, la quantitat de sal necessària per a això amb la llet de la mare i els primers esquers. Si la dieta del nadó apareixen carn, verdures, productes lactis, i contenen sal. Per tant, a més que no cal afegir.
 

la quantitat de sal

 
Amb sal s'obtenen dos elements importants - clor i sodi, sense la qual es deteriora la nostra salut. Hi pot haver convulsions, excitabilitat nerviosa excessiva. L'excés de sal condueix a la interrupció del cor i el metabolisme. I bastant d'ell millora la gana, millora la digestió.
 
La quantitat de sal ha de tenir un nen? Ja hem determinat que l'excés de càrrega en els ronyons no ha de ser de fins a un any. Nadó d'un any cada dia, 0,3 grams de sal. El requeriment diari augmenta i, a continuació, el nadó requereix 0,5 grams de sal. Ara, el menjar pot ser una mica afegir una mica de sal.
 

sal iodada

 
Es creu que el iode que sempre són curts, de manera que és lògic utilitzar no ordinària, i sal iodada. Els pediatres diuen que aquesta és la veritat. No obstant això, els beneficis de la sal iodada seran, si inclou iodur de potassi i iodur no ho fan, de manera que abans de comprar, llegiu l'etiqueta.
 
La sal iodada no té cap efecte sobre la qualitat dels aliments i el seu sabor, el nadó no està contraindicat.
 
Espècies per nadó
 
Les espècies són certament útil, perquè Ells contenen una varietat de vitamines i minerals que tenen un efecte positiu sobre la digestió. No obstant això, és bé per a un adult i un nen, que poden ser perjudicials, perquè Ells són forts irritants.
 
la dieta del nen, pot introduir certes espècies en petites quantitats: julivert, anet, fulles de llorer - als nens de 9 mesos d'edat, la ceba, l'all, tractat térmicamente-- de 8 mesos a 3 anys d'edat poden afegir la ceba fresca, all i herbes i espècies (alfàbrega, romaní, canyella, vainilla). Naturalment, totes les espècies en quantitats mínimes per destacar el gust del plat.
 
condiment llest ha de ser eliminat perquè en la seva composició està sempre present MSG - un potenciador del sabor. Els nens no poden ser vinagre i àcid cítric menjar agra.
font: lady-pro.ru

Canviar la llengua

ucraïnèsAnglès alemany espanyol francès italià portuguès turc àrab suec hongarès búlgar Estònia Xinès (simplificat) vietnamita romanès tailandès eslovè eslovac serbi malai noruec letó lituà coreà japonès indonesi hindi hebreu finlandès grec holandès txec danès croat Xinès (tradicional) filipí urdu Azeybardzhansky armeni belorussian bengalí georgià kazakh català Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Llegir més:   La ginecomàstia - un joc d'hormones en els adolescents

Afegir un comentari

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *