Per què necessiten els nens a beure llet?

Per què necessiten els nens a beure llet?

la llet, la vitamina Els nens que fan servir tipus no tradicionals de llet, i també tenen una concentració reduïda de la vitamina D en comparació amb els nens que beuen llet de vaca, els investigadors van trobar. Els resultats de l'últim estudi van ser publicats a la revista CMAJ. Denegació de la llet de vaca redueix el nivell de vitamina D en deteyV recentment va augmentar significativament la popularitat dels tipus no tradicionals de llet, per exemple, arròs, ametlla, de soja o de cabra, per les seves característiques desitjables pel que fa a les al·lèrgies i la tolerància a la lactosa. No obstant això, els experts de l'Hospital San Miguel de Toronto van trobar que el consum de tipus no tradicionals de llet a causa de la disminució en el nivell de vitamina D en els nens. D'acord amb els Instituts Nacionals de Salut, la vitamina D és compatible amb la resistència òssia, ajudant a absorbir el calci dels aliments i suplements dietètics. Les persones que tenen una deficiència de vitamina D, pot en el futur tenir una trucada estovament dels ossos en els nens i osteomalàcia en els adults. En l'últim estudi van participar 2831 nens d'un a sis anys, que consumien llet de vaca o d'altres tipus de llet. 85 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa participants van beure la llet de vaca, 12 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa va beure altres tipus de llet i 3 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa no utilitzar la llet en absolut. Com a resultat, es va trobar que els nens que no bevien la llet de vaca, eren dues vegades més propensos a tenir la concentració de 25-hidroxivitamina D per sota de 50 nmol / L en comparació amb els nens que consumien una llet de vaca regular. "No és cap secret que els productes de llet de de vaca han de contenir 40 UI de vitamina D per 100 ml, pel que són la principal font dietètica de la vitamina per als nens," - va dir el Dr Jonathan McGuire (Johnaton Macguaira), autor principal del treball. Se sap que les vitamines del grup D inhibeixen el creixement de cèl·lules canceroses, són responsables per al creixement normal i desenvolupament dels ossos, prevenen el desenvolupament de l'osteoporosi, el raquitisme i l'artritis, reduir el risc de l'aterosclerosi i la diabetis. Aquestes malalties poden estar en una deficiència aguda de vitamina D i visió borrosa ocórrer en deficiència lleu, apareix l'insomni pèrdua de pes i gana. Les millors fonts naturals de vitamina D es consideren els peixos grassos, fetge de res, soja, cereals, ous, margarina, els bolets, el suc de taronja. Al mateix temps la gent que estan exposats regularment a la llum solar, no necessita fonts addicionals de vitamina D com la llum del sol proporciona una síntesi d'aquesta vitamina a la pell.

Llegir més:   Planificació per a l'embaràs: el calendari lunar de la concepció

Canviar la llengua

ucraïnèsAnglès alemany espanyol francès italià portuguès turc àrab suec hongarès búlgar Estònia Xinès (simplificat) vietnamita romanès tailandès eslovè eslovac serbi malai noruec letó lituà coreà japonès indonesi hindi hebreu finlandès grec holandès txec danès croat Xinès (tradicional) filipí urdu Azeybardzhansky armeni belorussian bengalí georgià kazakh català Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Afegir un comentari

no es publicarà la seva adreça de correu electrònic. Els camps necessaris estan marcats *