краса і здоров'я

8 популярних міфів про дієти
краса і здоров'я

8 популярних міфів про дієти

Іноді бажання схуднути буває настільки сильним, що дівчата і жінки вдаються до найрізноманітніших хитрощів і маніпуляцій зі своїм організмом, так з'явилося безліч міфів про дієти. Міф 1. Щоб схуднути, потрібно не їсти після шостої вечора Насправді, це не дасть тобі ніякого ефекту. Не має значення, що ти з'їси, в якому [...]

Детальніше
Названий кращий спосіб боротьби з нетравленням
краса і здоров'я

Названий кращий спосіб боротьби з нетравленням

Вчені розробили лоскотливий вуха девайс, створений для боротьби з нетравленням. За статистикою, з цим розладом стикається мало не кожен другий житель нашої планети в той чи інший період. Як це не здасться смішним, але лоскотання вух може бути ефективним методом боротьби з нетравленням, як з'ясували дослідники. Вони розробили особливий девайс, який виробляє стимулювання [...]

Детальніше
6 доступних продуктів для поліпшення травлення
краса і здоров'я

6 доступних продуктів для поліпшення травлення

Бактеріальний баланс мікрофлори шлунково-кишкового тракту має великий на здоров'я людини, стверджують вчені. Існує ряд продуктів, які покращують стан мікробіома, чому виграє не тільки травлення, але і самопочуття в цілому. Зокрема, наукові експерти рекомендують вживати редис. У цьому овочі містяться полісахариди арабіонгалактани - речовини, завдяки яким нормалізується бактеріального середовища шлунково-кишкового тракту. Крім того, чудовим [...]

Детальніше
Фітнес - для здоров'я і краси
краса і здоров'я

Фітнес - для здоров'я і краси

Фітнес Фітнес - для здоров'я і краси 11.06.2013 Найдавніше мистецтво володіння інтимними м'язами сьогодні набуло нового втілення в тренажерній методикою під таємничою назвою «вумбілдінг». Наша стаття розповість вам, що таке інтимний фітнес і які переваги дана методика здатна забезпечити. Навіщо потрібен вумбілдінг? У деяких країнах опрацювання інтимних м'язів приділяли особливу увагу - це дозволяло дівчаткам [...]

Детальніше
Секрети схуднення: меню для дієтичного харчування
краса і здоров'я

Секрети схуднення: меню для дієтичного харчування

  Лікарі не втомлюються підкреслювати, що неправильне харчування веде до багатьох захворювань, в тому числі до набору зайвих кілограмів. В основі прекрасного самопочуття організму лежить правильне харчування. Як скласти меню правильного харчування? Багато людей роблять одні й ті ж помилки: великий обсяг їжі, занадто жирні продукти, невірно підібрані (багато мучного, солодкого, мало овочів, [...]

Детальніше
7 речей, які не можна робити перед роботою
краса і здоров'я

7 речей, які не можна робити перед роботою

Натиснути кнопку «відкласти сигнал» на будильнику - таке просте рішення, до якого вдаються практично всі. Треба сказати чесно, велика частина з нас навіть спеціально ставлять будильник раніше, щоб була можливість його відкласти. Насправді це катастрофічна помилка. По-перше, це подвоєння, а то і потроєння стресу, а по-друге, серйозний ризик проспати і спізнитися на роботу. [...]

Детальніше
Народні засоби проти випадіння волосся
краса і здоров'я

Народні засоби проти випадіння волосся

  Доглянуті, густі і здорові волосся є гордістю для будь-якої дівчини. Однак в сучасному світі стало сильніше стресовий вплив, значно погіршилася екологічна ситуація. Численні засоби для волосся нерідко підбираються невміло або є шкідливими. Погіршує вигляд волосся і просто відсутність уявлення про те, як правильно потрібно піклуватися про свою красу. Іноді це призводить до облисіння. [...]

Детальніше
Як схуднути без дієт: 3 кроки до стрункості
краса і здоров'я

Як схуднути без дієт: 3 кроки до стрункості

  Багатьом це не відомо, але існують методи, які можуть допомогти схуднути, при цьому не потрібно дотримуватися строгих дієт. Завдяки цим методам зайві сантиметри на талії і стегнах поступово почнуть танути. Що ж це за «чарівні методи»? Назвемо їх «кроками». Всього три таких кроку знадобитися зробити для досягнення бажаного результату - витонченої, стрункої фігури. [...]

Детальніше
Ранок - привід для гарного настрою
краса і здоров'я

Ранок - привід для гарного настрою

Здоров'я Ранок - привід для гарного настрою 21.05.2013 Напевно, кожному з нас знайомий стан, коли день не задався з самого ранку, коли все валиться з рук і ходиш як у воду опущений. А все тому, що прокинулися ми без настрою - "Встали не з тієї ноги!" Щоб у вашому житті не було місця такої [...]

Детальніше
Вчені розкрили 7 міфів про дієтичних продуктах харчування
краса і здоров'я

Вчені розкрили 7 міфів про дієтичних продуктах харчування

  Зазвичай ті, хто хоче скинути вагу, вживають низькокалорійні дієтичні продукти харчування для схуднення, вважаючи що це і є найшвидший і легкий спосіб схуднути. Але багато хто з них керуються «міфами» про деякі продукти харчування для схуднення. Далі ми розглянемо 7 основних помилок про низькокалорійних продуктах. Міф 1. Фруктова дієта - найвірніший і [...]

Детальніше
Гаряча кава набагато корисніше холодного
краса і здоров'я

Гаряча кава набагато корисніше холодного

Останнім часом різко зросла популярність холодної кави: в США за п'ять років з 2011 по 2016 рік продажі холодної кави зросли на 580%. Однак наукові фахівці вважають, що гарячу каву набагато корисніше холодного, пише журнал Scientific Reports. На його сторінках опубліковані дані дослідження вчених з Університету Томаса Джефферсона. Автори проекту задавалися питанням, чи відрізняється [...]

Детальніше
Головні аргументи на користь 30-хвилинної фізичної активності
краса і здоров'я

Головні аргументи на користь 30-хвилинної фізичної активності

  Регулярна фізична активність має набагато більше переваг, ніж просто підвищення вашого метаболізму. Тут представлені основні 27 причин! 1. Гарний настрій і хороший настрій 2. Сильна імунна система 3. Поліпшення балансу і координації 4. Хороший сон 5. Більший дохід 6.Висока продуктивність 7. Підвищення самооцінки і самоповаги [...]

Детальніше
Лікарі розповіли, кому протипоказаний зелену каву
краса і здоров'я

Лікарі розповіли, кому протипоказаний зелену каву

  На жаль, не всі препарати можна вживати кожному бажаючому. Пов'язано це з тим, що в препарати входять будь-які речовини, які можуть негативно впливати на здоров'я людини. Все сказане повною мірою стосується і зеленої кави. Цей напій особливо останнім часом все активніше застосовують для схуднення. А чи всім його можна пити? Дія […]

Детальніше
Психологи пояснили, як позбутися страху і тривоги
краса і здоров'я

Психологи пояснили, як позбутися страху і тривоги

  Людина щохвилини піддається впливу ззовні. Тому ми часто турбуємося з різних причин. Як позбутися страху і тривоги якщо вони так глибоко заходять в душу, що в ній не залишається місця для любові, щастя і насолоди життям. Як позбутися від почуття страху Кожна людина повинна вміти контролювати думки і ситуації, а [...]

Детальніше
Як запобігти алергії на сонце?
краса і здоров'я

Як запобігти алергії на сонце?

Шкіра багатьох людей погано реагує на сонце, навіть коли вони покриті сонцезахисним кремом. Ці висипання викликані цілим рядом причин - від простого впливу сонця, до реакції на сонці при прийнятті певних ліків або використання певних продуктів. Поліморфний фотодерматит (PLE) Ця висип є найбільш поширеною з усіх видів сонячної алергії. Один з шести страждає [...]

Детальніше
Ниркові, серцеві, лімфатичні, венозні набряки на ногах
краса і здоров'я

Ниркові, серцеві, лімфатичні, венозні набряки на ногах

Ниркові, серцеві, лімфатичні, венозні набряки на ногах Якщо у Вас сидяча або стояча робота або Ви любите високі підбори, то Вам знайома проблема набряків на ногах. У спеку або в літньому віці набряки кінцівок турбують практично кожного человека.Прі набряках будь-який лікар перш, ніж призначити лікування відправить Вас на аналізи, потім на консультацію у кардіолога, уролога, [...]

Детальніше
ТОП-5 правил для стрункості без дієт
краса і здоров'я

ТОП-5 правил для стрункості без дієт

  Найголовнішими ворогами стрункої фігури часто прийнято вважати надмірне вживання калорійної їжі і недостатню фізичну активність. Також фактором набору жиру і зайвої ваги може стати певна генетична схильність. З нею впоратися можуть тільки медики. Але перші дві причини цілком піддаються коригуванню без втручання лікарів. Спробуємо з'ясувати, які правила потрібно прискіпливо дотримуватися, щоб залишатися [...]

Детальніше
Як допомогти сухій шкірі - поради експертів
краса і здоров'я

Як допомогти сухій шкірі - поради експертів

Краса і догляд Як допомогти сухій шкірі - поради експертів 24.01.2017 Суха шкіра вимагає особливого, дбайливого догляду, щоб вона не відчувала нестачі вологи і харчування. Адже це може дуже негативно позначитися на ній - її колір стає тьмяним, і навіть можуть з'явитися ранні зморшки. Щоб запобігти цьому, не забувайте про правильне щоденне очищення сухої шкіри [...]

Детальніше
Вчені розповіли, чому ліва половина обличчя красивіше правої
краса і здоров'я

Вчені розповіли, чому ліва половина обличчя красивіше правої

  Багато художників воліють писати свої натури з лівого боку особи. Вчені з'ясували, чому так відбувається. Виявляється, ліва частина обличчя об'єктивно сприймається людською свідомістю як більш приваблива. Дослідження показують, що мозок людини по-різному сприймає ліву і праву сторони особи. Наприклад, коли волонтерів просили оцінити привабливість осіб з фотографій, ліва сторона їм подобалася більше. [...]

Детальніше
Кодування проти ожиріння - чи є результат?
краса і здоров'я

Кодування проти ожиріння - чи є результат?

Дієти Кодування проти ожиріння - чи є результат? 03.08.2013 Ожиріння є однією з головних проблем в сучасному світі, причому якщо раніше від цієї недуги страждали в основному жінок, то тепер все більше чоловіків стикаються з проблемою зайвої ваги. Є безліч способів скинути зайві кілограми, як традиційних, так і нетрадиційних. Один з нетрадиційних способів і [...]

Детальніше
Вчені назвали 5 причин зайвої ваги
краса і здоров'я

Вчені назвали 5 причин зайвої ваги

  Експерт по зниженню ваги Олександр Прайт запропонував новий погляд на проблему. Він стверджує, що існує 5 головних причин зайвої ваги і щоб стати стрункою, потрібно розібратися, що саме стало причиною твоїх зайвих кілограм. Причина 1. Хронічне переїдання Тут все просто. Ви з'їдаєте більше калорій, ніж витрачаєте. Ця проблема - одна з найбільш [...]

Детальніше
Медики виявили генетичні причини ПМС
краса і здоров'я

Медики виявили генетичні причини ПМС

  Дослідники зі Сполучених Штатів Америки повідомили, що їм вдалося знайти взаємозв'язок між генотипом жінок і передменструальний синдром, який може їх турбувати. Виявилося, що сила ПМС буквально закладена в генах, певний набір генів може провокувати дратівливість в цей особливий період циклу. За словами вчених, у світі 5% жінок на генетичному рівні схильні до [...]

Детальніше
Доведено: йогурти шкодять здоров'ю
краса і здоров'я

Доведено: йогурти шкодять здоров'ю

Здорове харчування Доведено: йогурти шкодять здоров'ю 07.03.2014 Лікарі часто говорять про користь молочних продуктів, проте згідно з публікацією в Daily Mail, ці здорові продукти можуть принести не тільки користь, але і шкоду організму. Серед недуг, які може спровокувати їх вживання в їжу - розлад травлення, камені в нирках і навіть рак. Останні дослідження європейських фахівців [...]

Детальніше
Вегетаріанство - недоліки і достоїнства
краса і здоров'я

Вегетаріанство - недоліки і достоїнства

Деякі дослідники стверджують, що всупереч поширеній думці, слово «вегетаріанство» походить не від vegetalis - «рослинний», а від vegetus - «міцний», «бадьорий», «діяльний». Нібито, цей термін ввели в ужиток англійські вегетаріанці. Вони сповідували не просто вживання в їжу овочів і відмова від тваринної їжі, а цілу систему філософських і життєвих принципів, обумовлених духовно-релігійними і етичними [...]

Детальніше
Коханка Путіна неабияк поправилася
краса і здоров'я

Коханка Путіна неабияк поправилася

Краса і догляд Коханка Путіна неабияк поправилася 07.03.2014 Коханка Путіна - як тепер часто називають Аліну Кабаєву в ЗМІ, знову звернула на себе увагу. Внаслідок військової агресії Росії в Криму, в інтернеті з'явилося багато жартів на тему Аліни Кабаєвої і її ролі в житті Володимира Путіна. Колишня спортсменка і політик веде активне світське життя. [...]

Детальніше
Які лісові рослини дійсно їстівні
краса і здоров'я

Які лісові рослини дійсно їстівні

У всі часи ліс залучав людини, надаючи дах, будівельні матеріали, дрова, їжу. В якості останньої здавна використовувалися гриби і лісові рослини з їстівними плодами. Знання цих рослин не буде зайвим і в наш час: воно допоможе урізноманітнити раціон, доповнити його вітамінами, мікроелементами та іншими корисними речовинами. Обережність не зашкодить Найголовніше правило, яке [...]

Детальніше
Лікарі розкрили, як обсяг талії впливає на здоров'я серця
краса і здоров'я

Лікарі розкрили, як обсяг талії впливає на здоров'я серця

    За даними останніх досліджень, опублікованих в Journal of the American Heart Association, розміри стегон і талії у жінок дійсно можуть впливати на ризик розвитку серцевого нападу. Дослідники зробили висновок, що проблеми з серцем виникають не тільки в зв'язку з повнотою і зростанням ІМТ, але і в зв'язку з дислокацією жирових скупчень на тілі. [...]

Детальніше
Топ-6 порад проти жирного блиску особи
краса і здоров'я

Топ-6 порад проти жирного блиску особи

  Негарний жирний блиск на шкірі під яскравим літнім сонцем доставляє особливо багато клопоту. Поговоримо про те, як з цим впоратися. Влітку догляд за жирною шкірою повинен бути особливо ретельним і делікатним. Важливо правильно очищати обличчя, підтримувати здоровий тонус шкіри і готувати до більш інтенсивного догляду в залежності від часу доби. Що показово: [...]

Детальніше
Як схуднути на морі
краса і здоров'я

Як схуднути на морі

Дієти Як схуднути на морі 25.06.2013 Літо і відпустка - це час відпочинку і хочеться привести фігуру в порядок до моря. Але як зробити її ще більш досконалий, якщо ви їдете у відпустку? Завжди можна поєднати відпочинок на морі і дієту, і принципи правильного харчування діють навіть під час відпустки. Просто подивіться на свій раціон [...]

Детальніше
Домашня кухня заважає схуднути, вважають експерти
краса і здоров'я

Домашня кухня заважає схуднути, вважають експерти

  Якщо ви збираєтеся сісти на дієту і харчуватися при цьому домашньою їжею, то ваші зусилля приречені на невдачу. До такого висновку прийшли дослідники з асоціації Weight Watchers, яка об'єднує людей, які бажають схуднути. Домашня кухня руйнує будь-які дієти через занадто великих порцій, а також елементарного почуття обов'язку. Якщо вам на стіл ставлять що-небудь смачненьке, [...]

Детальніше

Исходный текст