краса і здоров'я

Вчені виявили причину зайвої ваги
краса і здоров'я

Вчені виявили причину зайвої ваги

  У стресу багато всяких мінусів, і ось ще один - зайва вага. Вчені встановили, що занепокоєння активує в нашому організмі ген, який відповідає за метаболічний процес. І ми починаємо більше їсти. Ви можете забути про вбивчі вправи і екстремальні дієти. Ключ до стрункої фігури полягає в здатності уникати нервових потрясінь і стресів. Чим [...]

Детальніше
Лікарі розповіли головні секрети здорового сну
краса і здоров'я

Лікарі розповіли головні секрети здорового сну

  Лікарі стверджують, що сон, який займає приблизно третину життя людини, необхідний для відновлення працездатності нервової системи і всього організму. Цікаво відзначити, що позбавлення сну людина і тварини переносять важче, ніж, наприклад, голод. Особливе значення має сон для мозку. Сон охороняє нервову систему від виснаження і руйнування, відновлює її сили і працездатність. Ось чому так [...]

Детальніше
Імбир для схуднення
краса і здоров'я

Імбир для схуднення

Здорове харчування Імбир для схуднення 28.11.2013 Застосовувати імбир для схуднення зараз радять на всіх форумах, і абсолютно справедливо. Всім, хто намагається перебудувати своє тіло, привчити його до некалорійної їжі, вийти на новий рівень обміну речовин і схуднути, дуже корисно регулярно пити натуральний імбирний чай. Корінь імбиру зараз можна купити в будь-якому супермаркеті, але ми [...]

Детальніше
Секрети догляду за шкірою навколо очей
краса і здоров'я

Секрети догляду за шкірою навколо очей

  Як відомо, навколо очей шкіра набагато тонше, ніж на обличчі, і зміст підшкірного жирового шару мінімально. А навантаження на цю ділянку доводиться колосальна: близько 32 моргань в одну хвилину, робота мімічної мускулатури. Тому у багатьох навіть в юному віці навколо очей з'являються зморшки. З віком шкіра розтягується, втрачає свою еластичність. Під очима утворюються [...]

Детальніше
Краса залежить від способу життя, - вчені
краса і здоров'я

Краса залежить від способу життя, - вчені

  Фахівці стверджують, що по фігурі людини, його вазі, станом волосся і шкіри можна судити про його спосіб життя в цілому. Ті, хто хоче надовго залишатися красивими, повинні проаналізувати свої звички, харчування, режим. А також встановити взаємозв'язок між своєю зовнішністю, способом життя і душевної гармонією. Перебудувати свій спосіб життя ніколи не пізно, адже метою [...]

Детальніше
Дієтологи розповіли про користь води для схуднення
краса і здоров'я

Дієтологи розповіли про користь води для схуднення

  Основний обмін речовин не може здійснюватися без води. Вона, подібно лікам, цілюще впливає на організм, насичуючи його киснем і, надаючи бадьорість. Дієтологи твердять, що для нормального засвоєння їжі необхідно випивати не менше двох літрів води в день, і це, до речі, правильно! В ожирінні багатьох людей винні тільки вони самі. Справа в тому що […]

Детальніше
Домашня маска для волосся з пивом
краса і здоров'я

Домашня маска для волосся з пивом

Краса і догляд Домашня маска для волосся з пивом 11.02.2014 Пиво одне з найдавніших напоїв, яке не тільки використовувалося під час багатьох застіль, а й у багатьох лікувальних цілях. З давніх-давен пиво в домашніх умовах застосовувалося для лікування волосся, у вигляді масок для поліпшення росту волосся. Маска для волосся з пивом і оливковою олією [...]

Детальніше
Лікарі назвали 5 причин виникнення депресії
краса і здоров'я

Лікарі назвали 5 причин виникнення депресії

  З депресією необхідно боротися, інакше вона може призвести до плачевних результатів, повідомляють експерти. Це дуже серйозне психологічне захворювання, а не просто поганий настрій і втрата інтересу до всього. Депресія може виникнути у будь-якої людини, будь то чоловік або жінка, повідомляють лікарі журналу Ladyhealth.com.ua. Найчастіше до неї схильні люди старшого покоління. Через що ж [...]

Детальніше
Лікарі розповіли, які небезпеки таїть народна медицина
краса і здоров'я

Лікарі розповіли, які небезпеки таїть народна медицина

  Багатьом людям сьогодні здається, що лікування травами набагато краще медичної «хімії». Але натуральне - ще не означає лікувальний. Народні засоби і домашні рецепти легко можуть нашкодити здоров'ю. Часник проти застуд. У рецептах проти простудних захворювань і грипу часник - обов'язковий елемент. І часто якомусь просто бідоласі тут же починають радити приймати часник у [...]

Детальніше
Лікарі розкрили небезпека побутової хімії
краса і здоров'я

Лікарі розкрили небезпека побутової хімії

  Алергічні реакції можуть виникнути у будь-якої людини, часом зовсім несподівано. Наприклад, причина недуги може підступно причаїтися в стінах рідного дому і проявитися на увазі реакції на побутову хімію, без використання якої не обходиться жодна сім'я. Якщо це не органічна косметика, то алергію може викликати хіба що кожне із засобів, які ми [...]

Детальніше
Розвантажувальні дні для схуднення і зменшення шлунка
краса і здоров'я

Розвантажувальні дні для схуднення і зменшення шлунка

Здорове харчування Розвантажувальні дні для схуднення і зменшення шлунка 06.12.2013 Схуднення - процес нелегкий, найважче перебудувати своє харчування і зрушити вагу з «мертвої точки». На допомогу прийдуть розвантажувальні дні, які можна проводити 1-2 рази в тиждень. Такий захід, за умови регулярного використання і дотримання деяких інших рад, допоможе не тільки знизити вагу, але [...]

Детальніше
10 найкрасивіших чоловіків планети
краса і здоров'я

10 найкрасивіших чоловіків планети

Краса і догляд 10 найкрасивіших чоловіків планети 09.12.2013 Бред Пітт. Мільйони жінок сходять по ньому з розуму, а він зберігає вірність одній-єдиній - Анджеліні Джолі. Бреду вже скоро п'ятдесят, але в свої роки він дасть фору будь-яка молода знаменитості. Пітт - суперзірка, якій під силу створити самі різні образи на екрані. Цей чоловік ніколи [...]

Детальніше
Кардиотренировки - вправи для схуднення
краса і здоров'я

Кардиотренировки - вправи для схуднення

  Циклічні вправи, при виконанні яких в роботу активно включається серцево-судинна система прийнято називати кардіо або аеробними навантаженнями. Сюди можна віднести біг, плавання, ковзанярський спорт, біг на лижах, ходьбу, заняття зі скакалкою, аеробіку і т. Д. Кардиотренировки розвивають витривалість, підвищують імунітет, а також покращують роботу легенів, зміцнюють серце, судини. Вважається, що за допомогою аеробних [...]

Детальніше
Секрети краси: правила полірування нігтів
краса і здоров'я

Секрети краси: правила полірування нігтів

  Кожній жінці і дівчині хочеться мати красиві і здорові нігті. Кому-то від природи пощастило з нігтями, а хтось звертається до майстрів, і роблять нарощування нігтів. Свої нігті можна зробити красивими і гладкими, і для цього необхідно їх відполірувати. При поліровці необхідно знати основні нюанси і тонкощі процедури. По-перше, поліровка нігтів має проводитися [...]

Детальніше
Дієта з дієтичним борщем
краса і здоров'я

Дієта з дієтичним борщем

Дієти з різними дієтичними супами дуже добре підходять для схуднення. Будь-які супи прискорюють обмін речовин в організмі, а дієтичні супи крім цього забезпечують організм усім необхідним. Дієта з дієтичним борщем проста в застосуванні. Досить зварити його один раз в день і можна брати і на роботу, і харчуватися вдома. Така дієта досить збалансована і непогано [...]

Детальніше
Рецепт дієти для схуднення від співачки Бейонсе
краса і здоров'я

Рецепт дієти для схуднення від співачки Бейонсе

Дієти Рецепт дієти для схуднення від співачки Бейонсе 26.06.2014 Красуні Бейонсе для того, що б залишатися у відмінній формі, періодично доводиться вдаватися до допомоги дієт. Хоча на голос зайву вагу негативно навряд чи може вплинути, але кількість шанувальників може зменшить однозначно. Тому і доводиться знаменитій співачці періодично використовувати різні дієти. Це дозволяє їй при зростанні [...]

Детальніше
Дієтологи назвали 5 аргументів на користь вживання макаронів
краса і здоров'я

Дієтологи назвали 5 аргументів на користь вживання макаронів

  Широко поширена точка зору про те, що макарони, виготовлені з пшеничного борошна, не приносять ніякої користі організму, а тільки сприяють збільшенню зайвої ваги. Однак експерти в області здорового харчування з Німеччини спростували цю думку. Збагачені білком. В одній порції макаронів або пасти вагою всього в 100 г міститься 12,5 білка. Він забезпечує тривале [...]

Детальніше
Експерти розповіли, як уникнути неприємного запаху поту
краса і здоров'я

Експерти розповіли, як уникнути неприємного запаху поту

  Разом з потом виводяться з організму людини шкідливі речовини. Потовиділення допомагає відрегулювати температуру тіла, а також нормалізувати баланс солей і рідин. Так що виділення поту - процес не тільки природний, але і необхідний. Сам піт не має запаху. Але іноді від спітнілого людини починає погано пахнути. Звідки ж береться запах? Як від нього [...]

Детальніше
Свіжовичавлені соки - наше все
краса і здоров'я

Свіжовичавлені соки - наше все

Пити соки набагато корисніше, ніж є самі овочі та фрукти. Адже для перетравлення твердої їжі потрібно багато часу, перш ніж її поживні речовини будуть доставлені в клітини організму. Соки ж перетравлюються і засвоюються організмом дуже швидко, часом протягом кількох хвилин, а травна система при цьому не навантажується. Соки - це легка і легкоусвояемая, багата [...]

Детальніше
Список найшкідливіших фруктів і ягід
краса і здоров'я

Список найшкідливіших фруктів і ягід

Фрукти і ягоди можуть завдати шкоди здоров'ю. У них містяться біоактивні компоненти, чий вплив на організм може виявитися агресивним і ушкоджувальним. Фахівці екологіч організації Environmental Working Group склали список таких дарів природи. Зокрема, вчені рекомендують ретельно контролювати вживання таких фруктів, як груші. У цих фруктах міститься багато грубої клітковини, що може спровокувати розлади [...]

Детальніше
Лікарі розкрили як телевізор впливає на серцево-судинну систему
краса і здоров'я

Лікарі розкрили як телевізор впливає на серцево-судинну систему

  Згідно з даними нового дослідження, чим більше часу ви витрачаєте на перегляд телевізора, тим вище ризик утворення кров'яних згустків. Щоб дослідити зв'язок між переглядом телевізора і згустками крові в ногах, руках, тазі і легких, дослідники з Університету Вермонта вивчили дані більше 15 000 людей середнього віку, які відповіли на запитання про телевізійні вподобання. [...]

Детальніше
Що робити для збільшення грудей?
краса і здоров'я

Що робити для збільшення грудей?

  Красива форма грудей завжди була мрією більшості жінок. Ще б пак, чарівна оголені жіночі груди змушує тремтіти сильну стать. Щоб зберегти м'язи грудей пружними, надати їй більш гарну форму стане в нагоді комплекс вправ. Їх потрібно робити щодня, викроївши на них час або в ранкові години, або вже після роботи на ніч. Вправ багато, тому [...]

Детальніше
Способи безпечного омолодження обличчя
краса і здоров'я

Способи безпечного омолодження обличчя

Рано чи пізно ми все помічаємо у себе на обличчі ознаки старіння: дрібні зморшки, опускаються щоки, в'ялість і провисання підборіддя. Ми використовуємо дорогі креми, сподіваючись на їх чудодійну силу, замислюємося про ін'єкції і про пластичну хірургію, підсвідомо побоюючись наслідків невдалого втручання. Але чому то, ми не використовуємо наші власні можливості і ресурси організму. Як правило, […]

Детальніше
Спорт як ліки від болю: альтернатива таблеткам
краса і здоров'я

Спорт як ліки від болю: альтернатива таблеткам

Фітнес Спорт як ліки від болю: альтернатива таблеткам 12.03.2013 Багато людей уникають занять спортом, тому що бояться неприємних відчуттів. У той же час існують методики, що дозволяють, навпаки, використовувати спорт як ліки від болю: після виконання фізичних вправ больові відчуття можуть притуплятися, або навіть проходити зовсім. Як же правильно займатися спортом, щоб уникнути болю? [...]

Детальніше
Як позбутися від шишки на нозі?
краса і здоров'я

Як позбутися від шишки на нозі?

Шишка, кісточка на нозі - як тільки не називають цю проблему, яка затьмарює життя тисячам жінок! А все починається з невеликої деформації на пальці ноги - це і є вальгусна деформація. Що вдає із себе hallux valgus? Це проблема стопи, яка характеризується зміщенням великого пальця в медіальну сторону. Відбувається деформація кістки, а також деформуються гомілковостопний, [...]

Детальніше
Експерти дали 4 ради для здоров'я шкіри
краса і здоров'я

Експерти дали 4 ради для здоров'я шкіри

  Багато хто задається питанням, як домогтися ідеальної шкіри. Давайте розберемося в чому ж секрет. Кожна дівчина з юних років мріє бути красивою. У будь-якому випадку стан грає важливу роль. Так як шкіра є головним дзвінком, який повідомляє про стан всього вашого організму. У даній статті будуть представлені поради, дотримуючись яких ви з легкістю станете володаркою [...]

Детальніше
Зональна дієта для схуднення
краса і здоров'я

Зональна дієта для схуднення

  Якщо у вас надмірна вага, і ви хочете домогтися його зниження, то підтримуйте в організмі баланс гормонів, які відповідають за апетит. Позитивний результат досягається тільки тоді, коли вживання їжі відбувається в необхідній кількості, правильному її поєднанні і в певний час. Конкретне поєднання складових продуктів є основним принципом зональної дієти. Розробником зональної дієти вважається [...]

Детальніше
Окуляри або лінзи - що вибрати?
краса і здоров'я

Окуляри або лінзи - що вибрати?

Здоров'я Окуляри або лінзи - що вибрати? 22.11.2013 Будь-яка жінка, незалежно від віку, хоче виглядати завжди красиво і елегантно. Але, на жаль, трапляється так, що в силу фізіологічних особливостей дуже часто деяким доводиться вдаватися до окулярів або лінз. Правда, частина прекрасної половини при цьому вважає за краще не псувати свій зовнішній вигляд очками, не замислюючись, що [...]

Детальніше
Пробіотичні продукти здатні викликати проблеми з мозком
краса і здоров'я

Пробіотичні продукти здатні викликати проблеми з мозком

Прийнято вважати, що пробіотики однозначно корисні і всім показані. Однак це не так. Як передає New Atlas, існує зв'язок між пробіотиками, затуманений свідомості, поганий короткостроковою пам'яттю і проблемою з концентрацією уваги. Суть в перевазі певних бактерій в тонкому кишечнику внаслідок прийому пробіотичних засобів. При цьому аналіз стану людей з описаними проблемами виявив підвищений рівень [...]

Детальніше
Догляд за нігтями - правила і поради для жінок
краса і здоров'я

Догляд за нігтями - правила і поради для жінок

  Руки є візитною карткою будь-якої поважаючої себе жінки. Недоглянуті, шорсткі на дотик руки, облуплений манікюр здатні сильно зіпсувати загальне враження про вас, навіть не дивлячись на бездоганність в одязі, зачісці. Структура і форма наших нігтів визначаються генетично, але навіть у власниць найкрасивіших і здорових нігтів можуть початися серйозні проблеми: ламкість, розшарування і [...]

Детальніше