Що їдять топ-моделі?

Що їдять топ-моделі?

Подіум. Показ мод. Стрункі та підтягнуті моделі. Кожна дівчина мріє мати такою фігурою.
Як ці красуні залишаються такими стрункими? Невже у них відсутні слабкості до солодкого, м'ясного, жирного?
Ні. Моделі так само мають пристрасті і слабкість до їжі. Давайте дізнаємося, як тоді їм вдається зберігати свої форми.

Сексуальна і жіночна Жизель Бундхен ніколи не страждала на відсутність апетиту, навіть навпаки любить смачно поїсти. За лаштунками модних показів топ-модель часто фотографують з піцою і пончиками. Однак, час від часу і їй доводиться себе обмежувати і слідувати рекомендаціям дієтологів. Ось приблизний раціон знаменитої бразилійки в такі дні:

сніданок

Одна чашка свіжого меленої кави, без додавання цукру і його замінників. Куряче яйце всмятку. Зерновий хлібець. Пара свіжих фруктів.

обід

Риба або пісне м'ясо. На гарнір - киноа і легким салатом із зелені. Кіноа - дика американська крупа жовтого кольору. В її складі високий вміст білків, а так само кальцію, фосфору, заліза і майже відсутні жири.

вечеря

Чи не пізніше семи годин вечора. Основне правило вечері Жизель - поживний і легкий. Тушкована курка, маленький сендвіч з сиром нежирних сортів, салат з овочів, легкий фруктовий десерт.

Таке збалансоване і правильне харчування плюс фізичні навантаження - їзда на велосипеді, волейбол, плавання - дозволяє Жизель Бундхен зберігати свої форми і залишатися найбільш високооплачуваною моделлю.
Сорокарічна Наомі Кемпбелл не припиняє дивувати всіх своєю красою, молодістю і стрункою фігурою. При цьому, вона не виснажує себе дієтами і не намагається харчуватися правильно. Навіть навпаки, Наомі ніколи не відмовляє собі в таких калорійних страв, як піца, хот-дог, паста.

Весь секрет у спеціально розробленим для Наомі детокс-лимонад. До його складу входять суміш з кленового сиропу, лимонного соку, кайенского перцю і негазована вода.

Читай ще:   Майя Плісецька байдужа до солодкого

Наомі п'ємо такий лимонад раз на рік протягом десяти днів. Цей напій допомагає перезапустити весь організм. Результат - очищення і виведення токсинів і шлаків, а так само омолодження клітин шкіри.

Російська модель Ірина Шейк відчуває слабкість до шкідливої ​​і смачну їжу. Її улюблений продукт - бекон. Але в силу своєї роботи балує вона себе беконом нечасто, а для збереження фігури вживає густі коктейлі з фруктів. Вони дозволяють за кілька днів домогтися плоского живота, при цьому добре втамовують голод. Улюблений напій красуні - ягідні смузі.



Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *