Adriana Lima řekl, jak tenká, aby 90-60-90

Adriana Lima řekl, jak tenká, aby 90-60-90

Móda a styl

Adriana Lima řekl, jak tenká, aby 90-60-90

01/16/2014 vytisknout E-mail
29-letá modelka Adriana Lima, nedávno stala matkou, dával podrobnosti o jejich stravy, který jí pomáhal v rekordně krátkém čase zpět ohromující proporce. Známý Model Adriana Lima přišla velmi rychle do modelování, stávat se matkou. V poslední době se jí dal více rozhovorů, které popisují, jak se jí podařilo najít postavu 85-58-90 po těhotenství. Co je v potravě: bramborová kaše, zeleninové a ovocné saláty, krémové polévky, smoothies, vejce, jogurty, cereálie, nízkotučný sýr, jídla z fazolí, ryb a masa, mléka, čerstvé džusy, med, a velmi zřídka - dezerty. Co tabu: těstoviny, chléb, připravená jídla, mastné plnicí a omáčky, fast food. Hlavní dietní pravidla: - Dělejte si, co chcete, ale pouze v okamžiku, kdy pocit hladu. Jako večerní porce snížení velikosti. - Jezte denně po lžíci medu. „Samozřejmě, že jsem se snaží sledovat svůj jídelníček, ale abych byl upřímný, to nemusí vždy fungovat. Například jsem byl odmítnutí pokus masa - podařilo zůstat jen tři dny. Nemůžu si pomoct - opravdu chci. " Dieta po těhotenství u Adriana Lima Snídaně: kaše nebo müsli s přírodním jogurtem a rozinek, 2-3 bílky, kávy s mlékem; Oběd: zelenina s částí ryb, masa nebo kuřecího masa; Mezilehlé občerstvení ve formě malé části čokolády, lžičkou medu, syrové zeleniny (mrkev a okurky); Večeře - ovoce nebo zeleninový salát.  

Vyberte svůj jazyk

ukrajinskýangličtina Němec španělský francouzský italský portugalský turecký arabština švédský maďarský bulharský estonský Chinese (Simplified) vietnamský rumunský Thai slovinština slovenština srbský malajský norský lotyština litevský korejský japonský indonéský hindština hebrejština finský řecký holandský český dánský chorvatský Čínština (tradiční) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménský běloruský bengálština gruzínský kazašský katalánština Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Čtěte více:   módní svatební dekorace 2015: čelenky

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *