Že jíst špičkový model?

Že jíst špičkový model?

Podium. Módní přehlídka. Štíhlá a fit modelu. Každá dívka chce mít takovou postavu.
Jak tyto krásky jsou tak tenké? Ještě nemají slabost pro sladkosti, maso, tučné?
Ne. Modely mají také sklony a slabost pro jídlo. Pojďme zjistit, jak by se jim podaří udržet si svůj tvar.

Sexy a žensky Gisele Bundchen nikdy trpěl nechutenstvím, naopak má ráda. V zákulisí módní přehlídky top model často fotografován s pizzou a koblihy. Nicméně, čas od času, a že je nutné omezit sám a řídit se doporučeními odborníků na výživu. Zde je příklad známého brazilského stravy v těchto dnech:

snídaně

Jeden šálek čerstvě mleté ​​kávy, bez přídavku cukru a jeho náhrad. Kuře vařené vejce. chléb zrna. Dvojice čerstvé ovoce.

oběd

Ryb nebo libového masa. Na ozdobu - Quinoa a lehké salát greeny. Quinoa - jihoamerická divoký ječmen žluté. Skládá se z vysokým obsahem bílkovin, stejně jako vápník, fosfor, železo, a téměř žádný tuk.

večeře

Nejpozději do sedmi hodin večer. Základním pravidlem večeře Giselle - výživné a snadné. Kuřecí guláš, malý sýr sendvič s odrůd s nízkým obsahem tuku, zeleninový salát, světle ovoce dezert.

Takový vyvážená a správná strava a cvičení - cyklistika, volejbal, plavání - Umožňuje Gisele Bundchen zachovávají svůj tvar a zůstávají nejlépe placenou modelkou.
Čtyřicet let Naomi Campbell nepřestává udivovat celé své kráse, mládí a štíhlou postavu. Ve stejné době, to nevyčerpává sami diety a nesnaží se jíst správně. Naopak, Naomi nikdy libuje v takových vysoce kalorických jídel, jako je pizza, hot dog, těstoviny.

Tajemstvím je speciálně navržen pro Naomi detox limonády. Skládá se ze směsi javorového sirupu, citronové šťávy, kajenský pepř a non-vody sycené oxidem uhličitým.

Čtěte více:   Maja Plisecká lhostejné sweet

Naomi pít limonádu jednou za rok za posledních deset dní. Tento nápoj pomáhá znovu celé tělo. Výsledek - čištění a odstraňování toxinů, jakož i omlazení kožních buněk.

Ruský Model Irina Shayk zažívá slabost škodlivé a chutné jídlo. Její oblíbený produkt - slanina. Ale proto, že jejich práce oddává sama slaninu zřídka, a zachránit tento údaj používá hustá ovocné koktejly. Ty vám umožní získat ploché břicho do několika dnů, s dobře uspokojit hlad. Oblíbený nápoj krása - jahodové smoothies.



Vyberte svůj jazyk

ukrajinskýangličtina Němec španělský francouzský italský portugalský turecký arabština švédský maďarský bulharský estonský Chinese (Simplified) vietnamský rumunský Thai slovinština slovenština srbský malajský norský lotyština litevský korejský japonský indonéský hindština hebrejština finský řecký holandský český dánský chorvatský Čínština (tradiční) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménský běloruský bengálština gruzínský kazašský katalánština Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *