Kojenecká výživa: jak vařit zdravá jídla

Kojenecká výživa: jak vařit zdravá jídla

dětská výživa, pizza Dětská výživa již není možné si představit bez pizzu, protože to jídlo se jí téměř všude: ve filmech, v reklamě a v kavárně. To je nejlepší se vařit pizzu doma. Ale často při přípravě domácí pizzy, my nerozumíme, kolik tuku v sýru, který přijde o 30 procent nebo více. Samozřejmě, v ideálním případě, sýr musí být ne více než 9 procent tuku a těsto můžete vytvořit svůj vlastní. Někdy je lepší, aby se pravidelné pita chléb a přidejte do něj veškeré doplňky pro pizzu (zeleniny, sýrů a rajská omáčka). Mimochodem, lépe připravit omáčku z čerstvých rajčat samotných. Jak připravit bramborovou kaši užitečný: Klasické bramborová kaše obsahuje olej a mléko, někdy se přidává silnější smetanová příchuť. Každé dítě má rád bramborovou kaši, ale proč se jeho věci trans-tuky? To je nejlepší eliminovat neziskové máslo a přidejte olivový olej. Pokud 1/3 bramborovou kaší náhradní květákové pyré, pak dostanete misku s užitečné pro dítě s vlákniny. Jak vařit užitečným čipy: Čipy jsou obvykle připraveny v hlubokém oleji, který strašně nerentabilní. Ale je možné potěšit děti s barevnými chipsy, pečené v troubě. To může trvat brambor a příze (sladké brambory) a nakrájené na proužky, smícháme s řepkovým olejem a malým množstvím soli péct v peci při vysoké teplotě. Mějte na paměti, že sladké brambory se vaří rychleji než brambory. Jak uvařit zdravou čokoládový dort: Samozřejmě, čokoládový dort oblíbený dezert pro děti a lze jen stěží nazvat zdravé jídlo. Ale při výměně máslo a smetana, které obsahují trans-tuky řepkový olej, koláč bude mnohem užitečnější. 200 g másla mohou být nahrazeny jediným sklo řepkového oleje.

Vyberte svůj jazyk

ukrajinskýangličtina Němec španělský francouzský italský portugalský turecký arabština švédský maďarský bulharský estonský Chinese (Simplified) vietnamský rumunský Thai slovinština slovenština srbský malajský norský lotyština litevský korejský japonský indonéský hindština hebrejština finský řecký holandský český dánský chorvatský Čínština (tradiční) Philippine Urdu Azeybardzhansky arménský běloruský bengálština gruzínský kazašský katalánština Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Čtěte více:   porod doma

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinné položky jsou označeny *