Adriana Lima fortalte hvordan tynd til 90-60-90

Adriana Lima fortalte hvordan tynd til 90-60-90

Mode & Stil

Adriana Lima fortalte hvordan tynd til 90-60-90

2014/01/16 print E-mail
29-årige model Adriana Lima, for nylig blev mor, gav oplysninger om deres kost, som hjalp hende på rekordtid tilbage bedøvelse proportioner. Kendt model Adriana Lima kom meget hurtigt ind i modellering, at blive mor. Senest har hun givet flere interviews, der beskriver, hvordan det lykkedes hende at finde tallet 85-58-90 efter graviditet. Hvad der er i kosten: kartoffelmos, grøntsager og frugt salater, fløde supper, smoothies, æg, yoghurt, korn, fedtfattig ost, retter af bønner, fisk og kød, mælk, frisk juice, honning og meget sjældent - desserter. Hvilke tabuer: pasta, brød, tilberedte fødevarer, fede påfyldning og saucer, fastfood. De vigtigste kosten regler: - Gør hvad du vil, men kun i det øjeblik følelsen af ​​sult. Som aftenen portionsstørrelse fald. - Spis hver dag i en skefuld honning. "Selvfølgelig, jeg prøver at overvåge deres kost, men for at være ærlig, er det ikke altid arbejde ud. For eksempel, jeg var et forsøg afvisning af kød - formået at holde kun 3 dage. Jeg kan ikke gøre for det - virkelig ønsker ". Kost efter graviditet af Adriana Lima Morgenmad: grød eller mysli med naturlig yoghurt og rosiner, 2-3 æggehvider, kaffe med mælk; Frokost: grøntsager med en del af fisk, kød eller kylling; Mellemliggende snacks i form af en lille del af den chokolade, en teskefuld honning, rå grøntsager (gulerod og agurk); Middag - en frugt eller en grøntsag salat.  

Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Læs mere:   Fashion bryllup dekoration 2015: tiaras

Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *