Babymad: hvordan man laver sund mad

Babymad: hvordan man laver sund mad

babymad, pizza Babymad er ikke længere muligt at forestille sig uden pizza, fordi denne parabol er spist næsten overalt: i film, i reklamer og i caféen. Det er bedst at tilberede en pizza derhjemme. Men ofte når de forbereder hjemmelavet pizza, vi ikke forstår, hvor meget af fedtet i ost, som kommer til 30 procent eller mere. Selvfølgelig, ideelt set skal osten ikke være mere end 9 procent fedt og dej kan lave dine egne. Nogle gange er det bedre at tage regelmæssig pitabrød og tilføje til det alle de kosttilskud til pizzaer (grøntsager, ost og tomat sauce). Af den måde, bedre at forberede saucen fra friske tomater selv. Hvordan forbereder kartoffelmos Nyttige: Klassiske kartoffelmos indeholder olie og mælk, til tider for tilføjes en tykkere creme smag. Ethvert barn kan lide kartoffelmos, men hvorfor hans ting transfedtsyrer? Det er bedst at fjerne urentable smør og tilsæt olivenolie. Hvis 1/3 af kartoffelmos erstatning blomkål puré, så får du et fad med nyttige for barnet med kostfibre. Hvordan til at lave mad et nyttigt Chips: Chips fremstilles sædvanligvis i en dyb olie, der frygtelig urentable. Men det er muligt at behage børn med farvede chips, bagt i ovnen. Dette kan tage kartoffel og yams (sød kartoffel) og skåret i strimler, blandes med rapsfrøolie og en lille mængde salt til at bage i en ovn ved høj temperatur. Husk, at den søde kartoffel er kogt hurtigere end kartofler. Hvordan til at tilberede et sundt chokoladekage: Sure, chokoladekage favorit dessert til børn og kan man næppe kalde det en sund fad. Men hvis du erstatter smør og fløde, der indeholder transfedtsyrer rapsolie, vil kagen være meget mere nyttigt. 200 g smør kan erstattes af et enkelt glas rapsolie.

Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Læs mere:   Barsel derhjemme

Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *