Maya Plisetskaya Ligeglade med sød

Maya Plisetskaya Ligeglade med sød

I den moderne kost bøger skriver, at Maya Plisetskaya periodisk sidder på en to-ugers diæt, hvorunder

Må ikke: kød, æg, mejeriprodukter, krydderier, tomater, kartofler, chokolade, kaffe
Og du kan: linser, broccoli, havre, byg, og nogle gange fisk

Ved morgenmaden, når en sådan kost kan tilberede grød
til frokost af grøntsagssuppe og grøntsager salat
på middag fisk med ris og salat
Under pauser kan du spise grøntsager.

Maya M. sig i alle interviews, at aldrig i kosten ikke sidde. Hendes fans hun gav kun én recept slankende "Du er nødt til at spise mindre!" Men se på 85-årige danser, kvinder, stadig ivrige efter at vide hemmeligheden bag hendes særlige kost, og journalister ikke træt af at stille spørgsmål.

I et interview med avisen "Komsomolskaya Pravda" Plisetskaya igen sagde: "Jeg har ikke klæbe til kost! Jeg spiste altid en masse.Og min vægt er en lille smule mere end du har brug for. Der var tidspunkter, hvor jeg tabte vægt, men utilsigtet -. Simpelthen på grund af prøverne ikke havde tid til at spise "

Under en samtale på Echo i Moskva Plisetskaya tilføjede han, at på grund af konstant øvelse i ballet er der ingen måde at dyrke en fed "Jeg tror, ​​ballet er ikke en kost overhovedet, fordi en masse arbejde, alle brændt, og ingen tid til at få fedt." Det eneste, der gjorde ballerina - efterfulgt af hans vigtigste regel af "spise mindre":

- Når du føler at du har brug for at tabe sig, at før nogle ydeevne fået nogle ekstra vægt, du bare nødt til at reducere mængden af ​​mad og alt.

Nu ballerina med sin mand Rodion Shchedrin bor i München, hvor en masse øl restauranter. Når den forreste del af den 85. årsdagen for ballerina, "Komsomolskaya Pravda" gjort en særlig tur til München for at mødes med hende, Plisetskaya bestilt en ravioli middag med spinat, minestrone suppe og øl.

Læs mere:   Liya Kebede

"Ja, jeg kan lide øl!" - Maya M. tilstod. Og han fortalte mig, der elsker salt - "Jeg elsker alle former for saltholdighed, og sild, hvis det er godt forberedt." Men vigtigst af alt, danseren fuldstændig ligeglade med søde: "Uden den søde, gudskelov, jeg kan leve i fred. Her har Gud frelst mig. "



Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *