Hvorfor skal børn skal drikke mælk?

Hvorfor skal børn skal drikke mælk?

mælk, vitamin Børn, der bruger ikke-traditionelle former for mælk, og har også en reduceret koncentration af D-vitamin i forhold til børn, der drikker komælk, fandt forskerne. Resultaterne af den seneste undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet CMAJ. Afvisning af komælk sænker niveauet af D-vitamin i deteyV nylig signifikant øget populariteten af ​​ikke-traditionelle former for mælk, for eksempel ris, mandel, soja eller ged, på grund af deres ønskelige karakteristika med hensyn til allergi og lactose tolerance. Men eksperter fra St. Michaels Hospital i Toronto fandt, at forbruget af ikke-traditionelle typer mælk på grund af fald i niveauet af D-vitamin hos børn. Ifølge National Institutes of Health, D-vitamin understøtter knoglestyrke ved at hjælpe til at absorbere calcium fra fødevarer og kosttilskud. Folk, der har en mangel på D-vitamin, kan i fremtiden have en såkaldt blødgøring af knogler hos børn og osteomalaci hos voksne. I den seneste undersøgelse omfattede 2831 børn i alderen et til seks år, som forbruges komælk eller andre mælkeprodukter. 85 % deltagere drak komælk, 12 % drak andre former for mælk og 3 % ikke bruge mælk overhovedet. Som et resultat blev det fundet, at børn, der drak ikke komælk, var dobbelt så tilbøjelige til at have koncentrationen af ​​25-hydroxyvitamin D under 50 nmol / l sammenlignet med børn, der spiste en regelmæssig komælk. "Det er ingen hemmelighed, at fra komælk produkter skal indeholde 40 IU vitamin D pr 100 ml, de er således den vigtigste indtag af vitamin for børn," - sagde Dr. Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), bly forfatter af arbejdet. Det er kendt, at Gruppe D vitaminer inhiberer væksten af ​​cancerceller, er ansvarlige for normal vækst og knogleudvikling, forhindre udviklingen af ​​osteoporose, rakitis og arthritis, mindske risikoen for aterosklerose og diabetes. Disse sygdomme kan være under en spids mangel på D-vitamin, og sløret syn forekommer i mild mangel, tab af vægt og appetit, vises søvnløshed. De bedste naturlige kilder til D-vitamin betragtes fede fisk, oksekød lever, soja, korn, æg, margarine, svampe, appelsinjuice. Samtidig mennesker, der regelmæssigt udsættes for sollys, ikke brug for ekstra D-vitamin-kilder som sollys giver en syntese af dette vitamin i huden.

Læs mere:   Planlægning for graviditet: månekalenderen for undfangelsen

Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *