Ris, Kost Kompot

Ris, Kost Kompot


kostvaner

Ris, Kost Kompot

2013/03/30 print E-mail

 

ris kostRis har længe været betragtet som en af de mest populære side retter. Han billig, hjertelig og sunde. Ris går godt med en bred vifte af produkter som kød og fisk, frugt og grøntsager. Ris-Kompot kost vil hjælpe dig til at bruge lidt rengøring af kroppen, plus - at tabe sig i 5 dage på et par kilo.   Menu ris-kost Kompot   I hver af de dage af ris-Kompot kost, skal du bruge følgende suite af produkter: '50 ris, frugt - 250 gr. (Eller tørrede frugter - 1,5 kg) 100 c. sukker, 1,5 liter vand. Af vand og ris til at koge grød. Ud over vand og ris i sig selv, er der intet ikke at tilføje. Den resulterende rod opdelt i 2 lige store portioner. En servering - til morgenmad, den anden - til middag. Tørret frugt (eller frugt) og kok sukker kompot. Du bør få 6 kopper kompot. Et glas du drikker efter frokost, den anden - efter middagen, og de resterende 4 i løbet af dagen, men ikke mere end 1 kop ad gangen. Hvis du ønsker at øge virkningen af ​​oprensning under Kompot-ris kost, derefter koge grød brune, rå ris eller brune ris, er det også velegnet og vilde. Det er ikke så velsmagende, især uden krydderier og salt, men et nyttigt produkt til tarmene bare ikke finde. Den mest nyttige komponent i ris - det er den hårde brun skallerne, som er dækket med korn. Den indeholder fibre, som vi ofte får mindre på grund af det faktum, at spise forarbejdede og raffinerede fødevarer. Også i brune ris er til stede i store mængder af vitamin B, er involveret i opbygningen af ​​et stærkt nervesystem. Måske vil du spekulerer på, hvorfor brune ris er dyrere renset, hvis, i virkeligheden, at han ikke var blevet udsat for nogen behandling, og derfor koster mere end producenten? Det faktum, at disse sorter (brun, vilde) vokset langt nok, plus de er ret dyre på grund af kompleksiteten af ​​deres dyrkning. Så bare rolig, du behøver ikke betaler for meget for annoncerne og få virkelig nyttigt produkt. Ris-Kompot kost kan ikke kaldes en meget vanskelig, fordi der er en masse sukker og ris - er komplekse kulhydrater, der giver lang en følelse af mæthed. Udover ris, genbrug i kroppen, også til en vis grad bliver sukker, fordi kulhydrater gøre det til ham. Så ris-Kompot kost ikke forårsager svimmelhed og distraktion end ofte "opmuntrende" os monodiets. Figurerne nyttige for maven, så hvis du har en sygdom i kroppen, kan vi anbefale dig ris-Kompot kost. Kun er det ikke nødvendigt at anvende det i tilfælde af forskellige aggravations og vosspaleny. Ris-Kompot kost er forebyggelse af forstoppelse (på grund af væv). Må ikke overdrive denne diæt, 5 dage er nok. Kilde: nmkd.ru Kvindelige LadyHealth.com.ua Journal

Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Læs mere:   7 årsager til kronisk træthed

Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *