Cheesecake med abrikoser

Cheesecake med abrikoser

Jeg er helt overbevist om, at tilslutte sig principperne i en sund kost, ikke nægte dig selv i lækre. For eksempel, jeg kan virkelig godt lide kager, og jeg kan ikke leve uden det. Men for at anvende nogle tricks, der vil udtrække selv fra et stykke kage favør.

I hjertet af dagens recept - havregryn og mel, samt hytteost. Meget velsmagende og sunde.

ingredienser

(12 batches)

- 4-5 stk. faste abrikoser
- 1 tsk smør
- 1 tsk brun sukker
- 2 æg
- 1 spsk honning
- 1 spsk fedtfattig creme fraiche
- 1/2 Art. hvedemel
- 1/2 Art. havre mel
- 1/2 tsk kanel
- 1/2 tsk soda
- 125 g ostemasse
- 1-2 spsk mælk (valgfrit)

opskrift

1. abrikos Wash, fjern frø og skæres i skiver.

2. bundkar varme med sukker, indtil det begynder at danne karamel.

3. Tilsæt abrikos skiver og omrøring småkoge indtil bløde (ca. 3 min.). Sæt abrikoser i en plade og lad afkøle.

4. Pisk æg med honning og creme fraiche. Sigt mel i æggemassen med soda og kanel. Rør rundt indtil glat dej.

5. Tilsæt osten og bland godt igen. Hvis dejen er for stiv, tilsættes et par spiseskefulde mælk. Konsistensen af ​​det færdige dej skal være tyk og falde klumper med en ske. Tilføj til dejen skiver af abrikoser og bland godt.

6. Form bane pergament skift i hendes dej og bages i en forvarmet 180 ° C ovn i omkring en time. Villighed til at tjekke med en tandstikker eller en kamp. Skub det ind i midten af ​​kagen, bør det være tørt med nogen klumper af dej på den.

Læs mere:   Kød Kost burgere (oksekød)

7. Klar Pie formet køligt i ca. 5 minutter. Så skift brættet, skåret i firkanter og server. Spis godt som varm og kold.

brændværdi

ingredienser nummer B / F / V kcal
abrikos 5 stk (250 g) 04/01/28 120
smør 1 time. L. (5 g) 0/4/0 36
brun farin 1 tsk (4 g) 0/0/3 11
æg 2 stykker (100 g) 12/10/2 155
honning 1 spiseskefuld (30 g) 0/0/25 90
fløde (15%) 1 spiseskefuld (20 g) 1/3/1 36
måltid 1/2 Art. (65 g) 09/01/45 212
havregrød 1/2 Art. (65 g) 08/05/45 257
kanel 1/2 tsk (1 g) 0/0/1 3
sodavand 1/2 tsk (3 g) 0/0/0
ostemasse (5%) 125 g 18/6/5 144
mælk 2 spiseskefulde (30 ml) 1/1/2 18
I alt (12 portioner) 1082 kcal
1 portion 90 kcal
100 gr 155 kcal

Denne opskrift er fra den kategori

Retter af hytteost, kager, Dietary desserter, Havregryn


Vælg dit sprog

ukrainskengelsk tysk spansk fransk italiensk portugisisk tyrkisk arabisk Svensk ungarsk bulgarsk estisk Kinesisk (forenklet) Vietnamesisk rumænsk Thai slovensk slovakisk serbisk Malay Norsk lettisk litauisk Korean japansk Indonesisk Hindi Hebrew Finsk græsk Hollandsk tjekkisk dansk Kroatisk Kinesisk (traditionelt) filippinske Urdu Azeybardzhansky armensk Hviderussiske bengalsk georgisk kasakhisk catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tilføj en kommentar

Din e-mail vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *