5 Kräuter, die mit Verdauungsproblemen helfen

5 Kräuter, die mit Verdauungsproblemen helfen

Kräuter   Übermäßiges Essen oder Mahlzeiten, ungesunde Lebensmittel, Stress - Skipping - all dies stört das Gleichgewicht des Verdauungssystems. Als Ergebnis gibt es Veränderungen in der Arbeit sind, gibt es eine Abnahme der Immunität ist, werden weniger Nährstoffe aufgenommen, und die Person beginnt mit konstanten Krankheiten zu behandeln. Um das Verdauungssystem zu verbessern, ist es notwendig , die Aufmerksamkeit auf Lebensstil zu bezahlen, sowie einige Veränderungen in der Ernährung zu machen, nach femme.today. Gute Unterstützung durch Gras zur Verfügung gestellt, sagen Experten. Sie werden als eine zusätzliche Quelle für Vitamine wirken und mit Verdauungsstörungen helfen.    Löwenzahn   Normalerweise sehen wir Löwenzahn als Unkraut, aber in der Tat, diese Pflanze ist reich an Vitaminen A, B, E und C, sowie viele Mineralien. Es gibt mehrere Arten dieser Pflanze. Das Getränk aus Rhizomen Löwenzahn hergestellt stimuliert die Verdauungsdrüsen, verbessert den Appetit, heilt die Leber.    Chia Samen   Sie haben eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit und Verdauung aufgrund der Gehalt an Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren. Außerdem haben sie eine ausgeprägte entzündungshemmende Eigenschaften. Da Chia einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält, können sie diejenigen , die unter Verstopfung leiden helfen. Um dies zu tun, fügen Sie einfach die Samen in der Zubereitung von Mahlzeiten, Frühstückszerealien oder Joghurt.   Kreuzkümmel   Eine weitere aromatische Würze , die für die Verdauung helfen kann - ist Kümmel. Es hat einen würzigen Geschmack, so ist es als Gewürz für Suppen geeignet, Hauptgerichte und sogar Tee. Neben den positiven Auswirkungen auf das Verdauungssystem, verbessert es das Immunsystem, hilft bei Schlaflosigkeit, Asthma, Erkältungen, Anämie und Bronchitis.   Artischocke   Dieses Kraut zunehmend wurde in den Rezepten gefunden. Seine Verwendung kümmert sich um die Verdauung durch die Leber und Galle anregend und hilft , Fett zu verstoffwechseln , die aus der Nahrung kommt. Artischocken gekocht im Ofen gebacken, hinzugefügt , um Salate, Suppen. Die Anlage ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden.    Melissa   Melissa, auch Zitrone Minze genannt, können Symptome wie Blähungen oder Blähungen lindern. Darüber hinaus wird es als Beruhigungsmittel eingesetzt, die das Nervensystem beruhigen. Da die Anlage für Verdauungsprobleme empfohlen wird , die mit einem erhöhten Stresspegel zugeordnet sind.

Lesen Sie mehr:   Die ideale Figur erfordert 7 Minuten pro Tag

Wählen Sie Ihre Sprache

UkrainischEnglisch Deutsch Spanisch Französisch Italienisch Portugiesisch Türkisch Arabisch Schwedisch Ungarisch Bulgarisch Estnisch Chinesisch (vereinfacht) Vietnamesisch Rumänisch thailändisch Slowenisch Slowakisch serbisch malaiisch Norwegisch Lettisch Litauisch Koreanisch Japanisch Indonesier Hindi Hebräisch Finnisch Griechisch Holländisch Tschechisch Dänisch kroatisch Chinesisch (traditionell) Philippine Urdu Azeybardzhansky Armenisch Belorussian Bengali georgisch Kasachisch Katalanisch Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommentar hinzufügen

Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *