Salzfreie Diät zur Gewichtsreduktion Marilyn Monroe

Salzfreie Diät zur Gewichtsreduktion Marilyn Monroe

Marilyn Monroe   Seit vielen Jahren bleibt Marilyn Monroe ein Ideal von Schönheit und Weiblichkeit, und es ist nicht verwunderlich. Schauspielerin immer sorgfältig nach ihnen geschaut und beobachtet ihr Gewicht. Dabei wurde sie von einer Vielzahl von Ernährung und Bewegung geholfen. Gerüchten zufolge hielt die Schauspielerin ihre Ernährung in streng vertraulich und verwendet es selten, weil sie sehr stolz auf ihre kurvige Figur. Aber nach vielen Jahren, wurde die Diät von Marilyn Monroe Öffentlichkeit. Unter dem modernen Lebensstil seiner Anpassung dauert es eine riesige Menge von Ernährungswissenschaftlern. Die erste, die Ernährung zu Julia Roberts und Whitney Houston ausgezeichnet zu erleben. Natürlich war für jeden Stern individuelle Programm gewählt, und sie kam in leicht abgewandelter Form zu uns. Die Anzahl der Kalorien, die für den Stern soll nicht mehr als 800 pro Tag. Während der Tagessatz von 2.500 Kalorien. Nach den Sternen, salzfreie Diät zur Gewichtsreduktion erlaubt etwa 5 kg in nur 5 Tagen zu verlieren.   Die wichtigsten Grundsätze der Ernährung   in der ursprünglichen Form der Diät besteht aus drei 5-Tage - Zyklen, so dass für 15 Tage, können Sie von 15 kg loswerden! Ziemlich beeindruckend Figur, ist es nicht? Wie Sie aus dem Namen erraten könnten, das Salz, sollten Sie nicht essen. In diesem Fall wird der Körper von überschüssigem Wasser. Auch von der Diät auszunehmen gebraten, süß, geräuchert und würzig. Alkohol, starker Tee, Kaffee und Zucker werden auch aus ihrem Menü löschen. In der Regel schnell Nahrung besteht aus Früchten, Gemüse, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Alle Saucen werden empfohlen , mit Olivenöl ersetzt werden. Sie müssen auch Salate füllen. Die Einhaltung dieser einfachen Regeln können Sie Harmonie wieder zu erlangen oder aufrechtzuerhalten, das ist. Sie können verschiedene Arten von Cardio - Training tun , um die Leistung zu verbessern: Schwimmen, Radfahren, Laufen, Seilspringen, usw.

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