Das Essen ein Top-Modell?

Das Essen ein Top-Modell?

Podium. Modenschau. Schlank und fit Modell. Jedes Mädchen will eine solche Figur haben.
Wie diese Schönheiten sind so schlank? Haben sie keine Schwäche für Süßigkeiten, Fleisch, Fett-?
Nein. Modelle haben auch Süchte und Schwäche für Lebensmittel. Lassen Sie uns herausfinden, wie würden sie es schaffen , ihre Form zu halten.

Sexy und feminin Gisele Bundchen hat nie von Appetitlosigkeit gelitten, im Gegenteil liebt es zu essen. Hinter den Kulissen Modeschau Top-Modell oft mit Pizza und Donuts fotografiert. Doch von Zeit zu Zeit, und es ist notwendig, mich zu begrenzen und den Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern zu folgen. Hier ist ein Beispiel der berühmten brasilianischen Diät in diesen Tagen:

Frühstück

Eine Tasse frisch gemahlener Kaffee, ohne Zusatz von Zucker und dessen Stellvertreter. Huhn gekochtes Ei. Kornbrot. Ein Paar von frischen Früchten.

Mittagessen

Fisch oder mageres Fleisch. Zum Garnieren - Quinoa und leichte Salat. Quinoa - südamerikanisch wilde Gerste gelb. Es besteht aus einem hohen Gehalt an Eiweiß sowie Kalzium, Phosphor, Eisen und fast kein Fett.

Abendessen

Spätestens sieben Uhr am Abend. Die Grundregel der Abendessen Giselle - nahrhaft und einfach. Hühnereintopf, ein kleines Käse-Sandwich mit fettarmen Sorten, Gemüsesalat, einer leichten Frucht Dessert.

Eine solche ausgewogene und richtige Ernährung und Bewegung - Radfahren, Volleyball, Schwimmen - Ermöglicht Gisele Bundchen ihre Form behalten und bleiben das bestbezahlte Modell.
Vierzig Jahre Naomi Campbell hört nicht auf alle seine Schönheit, Jugend und eine schlanke Figur zu überraschen. Zur gleichen Zeit, erschöpft es sich nicht Diäten und versucht nicht , richtig zu essen. Im Gegenteil, Naomi frönt noch nie in so hochkalorische Gerichte wie Pizza, Hot Dog, Pasta.

Das Geheimnis ist speziell für Naomi Entgiftung Limonade. Es besteht aus einer Mischung aus Ahornsirup, Zitronensaft, Cayennepfeffer und nicht-kohlensäurehaltiges Wasser.

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Naomi trinkt Limonade einmal im Jahr für die letzten 10 Tage. Dieses Getränk hilft den ganzen Körper neu zu starten. Ergebnis - Reinigung und Entfernung von Toxinen, sowie die Verjüngung der Hautzellen.

Russische Model Irina Shayk erlebt Schwäche in schädlichem und leckeren Essen. Ihr Lieblingsprodukt - Speck. Aber wegen ihrer Arbeit gönnt sich Speck selten, und die Figur zu retten eine dicke Frucht-Smoothies verwendet. Sie ermöglichen es, einen flachen Bauch in ein paar Tagen zu bekommen, mit gut Hunger stillen. Lieblingsgetränk Schönheit - Beere Smoothies.



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