Julia Vysotsky sitzt auf eine flüssige Diät 7 Tage

Julia Vysotsky sitzt auf eine flüssige Diät 7 Tage

Als Julia Vysotsky noch nicht seine Frau Konchalovsky war, und studierte an dem Theaterinstitut in Minsk, beschloss sie, in der Kirche zu gehen, zu bekennen. Wir kamen zu dem Priester und sagte ihm eine lange Zeit, dass ein Sünder, der mit einem Mann ledig lebt, die in sündigen Beruf tätig ist und in der Regel für ihre Seelen besorgt. Der Priester schüttelte den Kopf und sagte Julia im Laufe des Jahres in der Einhaltung des strengen Fastens - nicht Tierprodukte zu essen. Julia wandte sich an eine vegetarische Mahlzeit, und für das Jahr gewann 17 kg.

Julia Vysotsky

Die Jahre vergingen, kehrte Julia zu bilden, traf ihren zukünftigen Ehemann, begann am Morgen und machen Pilates zu laufen. Aber bis jetzt ist sie in ständigem Kampf mit zwei Pfunden, aus dem sie nicht völlig bekommen schaffte befreien.

Wie es bekannt ist, zu essen, der Ehemann von Julia Andrei Konchalovsky sehr aufmerksam zu, was. Nachdem lebte viele Jahre in den Westen, bekennt er den Kult von Bio-Produkten, die alle verfeinert, Fett zu begrenzen, süß. Die Familie Konchalovsky und machte Vysotsky viel Reis hat, Fisch - gekocht oder in Salzkruste, Huhn - auch gekocht, Salate, viel Gemüse.

Julia selbst bäckt Brot aus grobem Mehl, nicht essen Bratkartoffeln, Hamburger, nie trinkt Soda und beschränkt sich in süß, versuchen Sie nicht viel Käse zu essen ... und immer noch erholt. Für die Familie und für das Programm „zu Hause essen“ hat sie viel zu kochen, so der Moderator, immer in der Küche zu sein, viel zu essen.

Von Zeit zu Zeit sitzt Vysotskaya auf eine flüssige Diät, bei denen erlaubt Gemüsesuppen, frische Säfte und Tees. Eine flüssige Diät hilft sowohl, Gewicht zu verlieren und den Körper zu reinigen (im Gegensatz zu, sagen wir, die Protein-Diät). Die Reinigungsflüssigkeit für Ernährung trinken kann an einem einzigen Tag folgen. In seinem Video-Blog gab Julia Vysotsky, dass sitzt auf den Säften und Brühe für 7 Tage. Dieser Modus wird sanft Hunger genannt.

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Beispiel flüssige Diät

Morgen:
grasige oder grüner Tee mit Zitronensaft oder Wasser mit einer Scheibe Zitrone oder einer Prise Cayennepfeffer.

Morgen Energie-Cocktail (1 Gurke, Zitrone-Stock, 2 Karotten, Rüben Hälfte 2 Sellerie, frische Petersilie, Ingwer Wurzelstück - geht durch die Saftpresse) oder in einem frischen Gemüse oder Fruchtsaft, unsweetened

Mittagessen:
Ein Glas Wasser oder eine Tasse Kräutertee
Alle Gemüsesaft
Glas Wasser mit Zitrone

Mittagessen:
Gemüsesaft

Snack:
Ein Glas Wasser mit Zitrone
Warm Gemüsebrühe oder Gemüsesaft
Glas Wasser mit Zitrone
Abendessen:
Gemüsesaft oder kalter Gemüsesuppe mit Avocado und Gurke oder Karotte.

Eine solche starre Diät Julia glaubt, vor allem, eine Reinigung. Für Gewichtsverlust, verwendet es andere extreme Diät:

Abbildung 3 Tage
3 Tage Huhn
3 Tage Gemüse

- Nach dieser Diät, - sagt Julia Vysotsky in einem Interview verlieren Gewicht richtig - nur 2 Stunden vor dem Reis trinken kann, eine Stunde vor dem Huhn - und ich so für mich fühlte. Auf dieser Diät saß ich 3 Mal im letzten Jahr. Sehr schnell und einfach, Gewicht zu verlieren ... und desto schneller angezeigt werden.

Vysotskaya während sie weiterhin mit verschiedenen Möglichkeiten der Gewichtsabnahme zu experimentieren, und ist dabei, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Andrei Konchalovsky vorgeschlagen, dass vielleicht ist es an seiner Frau Lebensstil notwendig - immer mit zwei Übergewicht im Kampf sein.

Masha Pertseva speziell für Dietplan.ru



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