Дитяче харчування - рекомендації для батьків

Дитяче харчування - рекомендації для батьків


Дитяче харчування

Дитяче харчування - рекомендації для батьків

26.01.2014 печатка Електронна пошта
дитяче харчування, батьки, білок, м'ясо, відмова їжіНа жаль, мало знайдеться діток, батьки яких не скаржаться на апетит улюблених чад. І часто їх засмучує ставлення останніх до м'яса, від якого багато малюків відмовляються категорично, особливо, коли мова йде про м'ясо в чистому вигляді, а не про м'ясному пюре або про фарші. А адже в білку зростаючий організм дуже потребує, що робити в таких ситуаціях? По-перше, відразу варто уточнити, що для дітей конкретних норм щодо споживання тих чи інших продуктів харчування окремо взятим дитиною. Все строго індивідуально. Тому не варто особливо переживати навіть тоді, коли малюк зовсім відмовляється від чергової трапези, цілком ймовірно, що його організм вимагає розвантаження. Якими причинами найчастіше може бути викликаний дитячий відмова від їжі? * Якщо мова йде про жаркому пори року, то в цей період властиво відмовлятися від споживання звичайного обсягу їжі не тільки дітям, а й людям дорослим. Але є варіант, при якому невелика кількість м'яса можна дати чаду в ранкові години, наприклад, приготувавши з ним омлет. Та й чи можна замінити м'ясо сиром, приготувавши малюкові пудинг з цього кисломолочного продукту, користі від такого блюда буде не менше, ніж від м'ясного. * Хоч і немає сенсу говорити про чітко встановлених нормах споживання певних видів продуктів, все ж загальні рекомендації існують, і згідно з ними, дитячому організму цілком достатньо 50-ти грамів на добу. Якщо ж ця умовна норма перевищується регулярно, то найчастіше настає момент, коли організм починає бунтувати, категорично відмовляючись від «м'ясних надлишків». Йому потрібен час для того, щоб очиститися від продуктів напіврозпаду. * Добре відомо, що м'ясо має жорстку структуру, що є в цьому плані однією з най-най. Тому і дорослі люди іноді втомлюються від пережовування його цілісних шматків, що вже говорити про діток, зубки яких лише недавно прорізалися. Тому їм здаються найбільш привабливими м'ясні страви, приготовані з цього білкового продукту в його подрібненому (перемеленої) вигляді, або ж у вигляді пюре. Тим більше, якщо малюк вже здатний справлятися з фруктами і овочами, то зовсім скоро він здолає і м'ясо. Якщо ж вимагати цього від дитини, змушуючи його насильно з'їдати кускове м'ясо, то він почне його ковтати, чи не пережовуючи ретельно, що призведе до утруднення перетравлення продукту, яке виявиться в його шлунку у вигляді шматочків. Згодом в такому вигляді він буде виведений з організму, попутно пошкоджуючи стінки і слизову шлунково-кишкового тракту. А поки цього не станеться, малюк може зіткнутися з больовими відчуттями в області живота, з запором і іншими неприємними моментами. джерело:gen.su

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Медики розповіли про проблему повноти у дітей

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *