Дієтологи розповіли, чому потрібно їсти після 6 вечора

Дієтологи розповіли, чому потрібно їсти після 6 вечора

харчування   Бажання стати стрункою часто призводить жінок на лікарняне ліжко. Харчуючись по новомодним дієтам, багато представниць прекрасної статі гублять самі себе. В даний час провідні світові дієтологи висловлюють стурбованість з приводу повільного жіночого захоплення схудненням. У всьому світі мільйони жінок прагнуть схуднути за всяку ціну. Для цього багато представниць прекрасної статі готові піти на найрадикальніші заходи. Щоб скинути зайву вагу і знайти струнку фігуру багато жінок, як відзначають дієтологи, надходять вкрай нерозважливо. Пробуючи різні новомодні дієти, багато з яких далеко небезпечні, жінки навіть не спромагаються заздалегідь проконсультуватися з фахівцями. Таке халатне ставлення до свого організму неминуче призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі і до анорексії. Якщо жінка бажає схуднути, їй слід для початку пройти обстеження у лікаря, а тільки потім з результатами аналізів зверніться за допомогою до дієтолога. Тільки так можна уникнути непотрібних голодовок і болісних дієт. Підібраний професійним дієтологом раціон харчування буде відповідати саме вашому організму і запобіжить будь-яку небезпеку виснаження і виникнення різних захворювань. До речі, дієтологи відзначили, що нині існуючі думку щодо харчування після шостої вечора багато в чому хибне. Зайва вага не випарується, якщо ви перестанете їсти після шостої години. Такий режим харчування годиться лише тим, хто регулярно лягає спати о 21:00. Але таких людей дуже мало. Головне, як відзначають фахівці, харчуйтеся перед сном не пізніше ніж за три години.  

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Читай ще:   Книга «Методика доктора Ковалькова: Перемога над вагою»

Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *