Παιδικές τροφές: πώς να μαγειρεύουν υγιεινά τρόφιμα

Παιδικές τροφές: πώς να μαγειρεύουν υγιεινά τρόφιμα

παιδικές τροφές, πίτσα Παιδικές τροφές δεν είναι πλέον δυνατόν να φανταστεί κανείς, χωρίς την πίτσα, γιατί αυτό το πιάτο τρώγεται σχεδόν παντού: στις ταινίες, στη διαφήμιση και στο καφενείο. Είναι καλύτερο να μαγειρέψουν μια πίτσα στο σπίτι. Ωστόσο, πολλές φορές κατά την προετοιμασία σπιτική πίτσα, δεν καταλαβαίνουμε πόσο το λίπος στο τυρί, το οποίο έρχεται στο 30 τοις εκατό ή περισσότερο. Φυσικά, στην ιδανική περίπτωση, το τυρί θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 9 τοις εκατό λίπος και ζύμη να φτιάξετε το δικό σας. Μερικές φορές είναι καλύτερο να κάνουν τακτικά πίτα και να προσθέσει σε αυτό όλα τα συμπληρώματα για πίτσες (λαχανικά, τυρί και σάλτσα ντομάτας). Με την ευκαιρία, καλύτερα να προετοιμάσει τη σάλτσα από φρέσκια ντομάτα εαυτό τους. Πώς να προετοιμάσει πουρέ πατάτας Χρήσιμες: Κλασική πουρέ πατάτας περιέχει λάδι και το γάλα, μερικές φορές προστίθεται ένα παχύτερο γεύση κρέμα. Κάθε παιδί θέλει πουρέ πατάτας, αλλά γιατί τα πράγματα του trans-λιπαρά; Είναι καλύτερο να εξαλειφθούν ασύμφορη το βούτυρο και προσθέτουμε το ελαιόλαδο. Αν το 1/3 του υποκατάστατου κουνουπίδι πουρέ πατάτας πουρέ, τότε μπορείτε να πάρετε ένα πιάτο με χρήσιμες για το παιδί με διαιτητικές ίνες. Πώς να μαγειρέψουν ένα χρήσιμο Μάρκες: Οι μάρκες παρασκευάζονται συνήθως σε ένα βαθύ πετρελαίου που τρομερά ασύμφορη. Αλλά είναι δυνατόν να ευχαριστήσουν τα παιδιά με χρωματιστές μάρκες, ψημένο στο φούρνο. Αυτό μπορεί να πάρει την πατάτα και γιαμ (γλυκοπατάτα) και κόβεται σε λωρίδες, ανακατεύουμε με κραμβέλαιο και μια μικρή ποσότητα άλατος για να ψήνουν σε έναν φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία. Λάβετε υπόψη ότι η γλυκοπατάτα έχει ψηθεί πιο γρήγορα από ό, τι πατάτες. Πώς να μαγειρέψουν ένα υγιεινό κέικ σοκολάτας: Σίγουρα, κέικ σοκολάτας αγαπημένο επιδόρπιο για τα παιδιά και μπορεί κανείς να καλέσετε δύσκολα αυτό ένα υγιές πιάτο. Αλλά αν αντικαταστήσετε το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος, τα οποία περιέχουν τρανς λιπαρά λάδι ελαιοκράμβης, το κέικ θα είναι πολύ πιο χρήσιμο. 200 g βούτυρο μπορεί να αντικατασταθούν από ένα ενιαίο πετρελαίου γυαλί κραμβέλαιο.

Επιλέξτε την γλώσσα σας

ΟυκρανόςΑγγλικά Γερμανός ισπανικά Γάλλος ιταλικά Πορτογάλος τουρκική Αραβικά σουηδικά Ούγγρος Βούλγαρος Εσθονίας Κινέζικα (απλοποιημένα) Βιετνάμ ρουμανικός Ταϊλάνδης της Σλοβενίας Σλοβάκος Σέρβος Μαλαισίας Νορβηγός Λετονίας Λιθουανικά Κορέας Ιαπωνικά Ινδονησίας Χίντι Εβραϊκά φινλανδικός ελληνικά Ολλανδός Τσέχος Δανός Κροατία Κινέζικα (παραδοσιακά) Φιλιππίνων Ουρντού Azeybardzhansky αρμενικός Λευκορωσίας Μπενγκάλι της Γεωργίας Καζακστάν Καταλανικά Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Διαβάστε περισσότερα:   Τοκετός στο σπίτι

Προσθέστε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευτεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *