Adriana Lima dijo a lo delgado a 90-60-90

Adriana Lima dijo a lo delgado a 90-60-90

Moda y Estilo

Adriana Lima dijo a lo delgado a 90-60-90

01/16/2014 impresión E-mail
modelo de 29 años de edad, Adriana Lima, recientemente se convirtió en una madre, dio detalles de su dieta, lo que le ayudó en un tiempo récord de vuelta proporciones impresionantes. modelo conocido Adriana Lima estaba muy rápidamente en el modelaje, ser madre. Recientemente, se ha dado más entrevistas, que describe cómo se las arregló para encontrar la figura de 85-58-90 después del embarazo. ¿Qué hay en la dieta: puré de patatas, verduras y ensaladas de frutas, sopas de crema, batidos, huevos, yogur, cereales, queso bajo en grasa, platos de frijoles, pescado y carne, leche, zumos, miel, y muy raramente - postres. ¿Qué tabúes: pasta, pan, alimentos preparados, relleno graso y salsas, comida rápida. Las principales normas dietéticas: - Haz lo que quieras, pero sólo en el momento de la sensación de hambre. Como noche sirviendo reducir tamaño. - Comer todos los días durante una cucharada de miel. "Por supuesto, trato de controlar su dieta, pero para ser honesto, no siempre funciona. Por ejemplo, yo era un intento de rechazo de la carne - logrado mantenerse tan sólo 3 días. No puedo evitarlo - realmente quiere ". Dieta después del embarazo de Adriana Lima Desayuno: gachas o muesli con yogur natural y las pasas, 2-3 claras de huevo, café con leche; Almuerzo: verduras con una porción de pescado, carne o pollo; aperitivos intermedias en la forma de una pequeña porción de la chocolate, una cucharadita de miel, verduras crudas (zanahoria y del pepino); La cena - una fruta o una ensalada de verduras.  

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