Que el consumo de una top model?

Que el consumo de una top model?

Podio. desfile de moda. Modelo delgado y en forma. Cada chica quiere tener una figura.
¿Cómo estas bellezas son tan delgada? ¿Es que no tienen debilidad por los dulces, carne, grasa?
No. Los modelos también tienen adicciones y debilidad por la comida. Vamos a ver cómo iban a manejar para mantener su forma.

Gisele Bundchen sexy y femenina nunca ha sufrido de falta de apetito, por el contrario, le encanta comer. Detrás de la top model muestran escenas de la moda a menudo fotografiado con la pizza y donuts. Sin embargo, de vez en cuando y es necesario limitar a mí mismo y seguir las recomendaciones de los nutricionistas. Este es un ejemplo de la famosa dieta de Brasil en estos días:

desayuno

Una taza de café recién molido, sin adición de azúcar y sus sustitutos. Pollo hervido huevo. pan de grano. Un par de fruta fresca.

almuerzo

Pescado o carne magra. Para adornar - La quinua y verduras para ensalada de luz. La quinua - cebada silvestre sudamericano amarilla. Se compone de un alto contenido de proteínas, así como calcio, fósforo, hierro, y casi nada de grasa.

cena

No más tarde de las siete de la noche. La regla básica de la cena Giselle - nutritivo y fácil. estofado de pollo, un pequeño bocadillo de queso con variedades bajas en grasa, ensalada de verduras, un postre de frutas luz.

Tal una dieta equilibrada y adecuada y ejercicio - ciclismo, voleibol, natación - Permite Gisele Bundchen conservan su forma y siguen siendo el modelo más alto pagado.
Cuarenta años de Naomi Campbell no deja de sorprender a toda su belleza, juventud y una figura esbelta. Al mismo tiempo, no agota a sí mismo dietas y no trata de comer bien. Por el contrario, Naomi nunca se entrega a este tipo de comidas con alto contenido calórico como la pizza, hot dog, pasta.

El secreto está especialmente diseñado para Naomi detox de la limonada. Se compone de una mezcla de jarabe de arce, jugo de limón, pimienta de cayena y agua no carbonatada.

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Naomi beber una limonada una vez al año durante los últimos diez días. Esta bebida ayuda a reiniciar todo el cuerpo. Resultado - la limpieza y la eliminación de toxinas, así como la renovación de las células cutáneas.

modelo rusa Irina Shayk está experimentando debilidad en alimentos nocivos y delicioso. Su producto favorito - tocino. Pero debido a su trabajo se entrega a sí misma tocino con poca frecuencia, y para salvar la figura utiliza un grueso batidos de frutas. Ellos le permiten obtener un vientre plano en unos pocos días, la así satisfacer el hambre. Bebida favorita belleza - batidos de bayas.



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