5 maitsetaimed, mis aitavad seedeprobleemide

5 maitsetaimed, mis aitavad seedeprobleemide

maitsetaimed   Overeating või toidukordade vahelejätmine, ebatervislik toit, stress - kõik see häirib tasakaalu seedesüsteemi. Selle tulemusena on muutused töö on vähenenud immuunsust, vähem toitaineid imendub ja inimene hakkab tegelema pideva haigusi. Selleks, et parandada seedetrakti, on vaja pöörata tähelepanu elustiili, samuti teha mõned muudatused dieedis, vastavalt femme.today. Hea toetust antakse rohtu, ütlevad eksperdid. Nad toimivad täiendava vitamiinide ja aitab seedehäirete.    võilill   Tavaliselt me tajume dandelions nagu umbrohi, kuid tegelikult on see taim on rikas vitamiinide A, B, E ja C, nagu ka paljud mineraalid. On mitmeid sorte selle taime. Jooki valmistati risoome võilille stimuleerib seedenäärmete, parandab söögiisu, paraneb maksas.    Chia seemned   Neil on palju kasu tervisele ja seedimist, tänu kiudaineid ja rasvhapped. Lisaks on neil väljendunud põletikuvastane toime. Kuna Chia sisaldab suure osa kiudaineid, need võivad aidata neid, kes kannatavad kõhukinnisus. Selleks, lihtsalt lisada seemned toiduvalmistamisel, hommikuhelbed või jogurtit.   köömen   Teine aromaatne vürts, mis võib aidata seedimist - on köömen. See on vürtsikas maitse, nii et see sobib maitsestamiseks supid, pearoad ja isegi tee. Lisaks kasulikke mõjusid seedesüsteemi, see parandab immuunsüsteemi, aitab unetuse, astma, nohu, aneemia ja bronhiit.   Artišokk   See herb on üha leitud retsepte. Selle kasutamine hoolitseb seedimist stimuleerides maksa ja sapi, aidates ainevahetus rasva, mis pärineb toitu. Artišokid kuumtöödeldult ahjus küpsetatud, lisatakse salatid, supid. Taim on leitud paljudes toidulisanditest.    Melissa   Melissa, mida nimetatakse ka Lemon Mint, võib leevendada sümptomeid nagu kõhupuhitus või puhitus. Lisaks kasutatakse rahusti, mida saab rahustab närvisüsteemi. Kuna taim on soovitatav seedeprobleemid, mis on seotud suurenenud stressi.

Loe lähemalt:   Ideaalne figuur nõuab 7 minutit päevas

Vali keel

ukrainainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene bengali gruusia kasahhi katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *