Adriana Lima rääkis, kuidas õhuke 90-60-90

Adriana Lima rääkis, kuidas õhuke 90-60-90

Mood ja stiil

Adriana Lima rääkis, kuidas õhuke 90-60-90

2014/01/16 trükk E-mail
29-aastane mudeli Adriana Lima, hiljuti sai ema andis üksikasjad oma dieeti, mis aitas teda rekordajaga tagasi uimastamise proportsioonid. Tuntud mudel Adriana Lima tuli väga kiiresti üle modelleerimine, emaks. Hiljuti ta on andnud rohkem intervjuusid, milles kirjeldatakse, kuidas tal õnnestus leida näitaja 85-58-90 pärast rasedust. Mis on dieet: kartulipüree, köögiviljade ja puuviljade salatid, koor supid, smuutisid, munad, jogurt, teravilja-, madala rasvasisaldusega juust, nõud oad, kala ja liha, piim, värske mahlad, mesi, ja väga harva - magustoidud. Mis tabud: pasta, leib, mis on valmistatud toidud, rasvane täidis ja kastmed, kiirtoit. Peamised toitumise reeglitele: - Tee seda, mida sa tahad, aga ainult hetkel tunne nälga. Nagu õhtul portsjon vähenemine. - Söö iga päev lusikatäis mett. "Muidugi, ma üritan jälgida oma dieeti, kuid olgem ausad, see ei tööta alati. Näiteks olin katse tagasilükkamine liha - suutnud jääda vaid 3 päeva. Ma ei saa sinna midagi parata - tõesti. " Dieet pärast raseduse Adriana Lima Hommikusöök: puder või müsli looduslike jogurt ja rosinad, 2-3 munavalget, kohv piimaga; Lõunasöök: juurviljad osa kala, liha või kana; Intermediate suupisted kujul väike osa šokolaadi, teelusikatäis mett, toores köögivili (porgand ja kurk); Õhtusöök - puuvilja või salat.  

Vali keel

ukrainainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene bengali gruusia kasahhi katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Loe lähemalt:   Fashion pulm kaunistamiseks 2015: TIARAS

Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *